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healthに関するmasahusaのブックマーク (67)

  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

    サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

    サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
    masahusa
    masahusa 2013/10/30
    これでやりかたが一通りわかります。
  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

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  • 地球以外でも通用するかもしれない歩き方 - ゆめ見るディオスクロイ

    タイトルを見て宇宙旅行の話?と思われた方には申し訳ありません。 完全に地球上の話です。 我々の主な移動手段の一つとして「歩行」というものがあります。 ふだんから何気なくやることですから、特に意識することもない方が多いのではないでしょうか。 しかし、少なくない時間を日々歩行に費やすわけですから、そのフォームが我々の健康に及ぼす影響もまた少なくないでしょう。 というわけで、健康やダイエットのためにウォーキングなる運動を行う方がいらっしゃるわけですが、正しいフォームを意識して歩くことが出来ているでしょうか。 「モデルが自分を美しく見せるための歩き方と、健康のための正しい歩き方は違います。かかとから着地するのは危険行為。わずか20センチくらいのところから飛び降りるとき、かかとから着地する人はいません。かかとから着地すると、地面からの突き上げがひざ、腰、首、頭へと直撃します」 X脚、O脚の子を救う

    地球以外でも通用するかもしれない歩き方 - ゆめ見るディオスクロイ
    masahusa
    masahusa 2013/09/29
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  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

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  • 長生きしたけりゃ好きなもんを食え - ゆめ見るディオスクロイ

    今年の1月にある書籍が出版されて一部で議論が持ち上がっています。 そのタイトルは「長生きしたけりゃ肉はべるな」 なるほど、ど真ん中ストレートで健康によさそうなコンテンツが満載であることは容易に想像できます。 それだけならば特に議論は発生しなかったんですが、時を同じくしてもう一冊の書籍が発行されました。 そちらのタイトルは「肉をべる人は長生きする」 ……どないやねん!と突っ込みたくなった方は3000万人を下らないという統計が出ているそうです(嘘)。 「長生きしたけりゃ肉はべるな」のほうの内容は 76歳で白髪なし! 老眼なし! 病院に行ったこともない! 事を変えるだけで身体に奇跡が訪れる。 私の話を聞いて、事法を実践してくれた人たちは、 「病氣が治った」「黒髪がどんどん生えてきた」「視力が上がった」等々、 身体のミラクルに驚いています。 実は私の夫も、病院から余命2カ月と宣告されたの

    長生きしたけりゃ好きなもんを食え - ゆめ見るディオスクロイ
    masahusa
    masahusa 2013/09/14
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  • マルガリータ - ゆめ見るディオスクロイ

    普段何気なく口にしたり、用以外にも様々な効用で人間社会に役立っているフルーツですが、今日はそのフルーツに関する情報で少し気になったものからお送りします。 マルガリータ症候群 美肌づくりにかかせない成分といえばビタミンC。ビタミンCと言えばレモンだが、みなさんは「レモンパックをして日光に当たってはいけない」ということを聞いたことがあるだろうか? もしかしたら、女性は聞いたことがあるかもしれない。 【注意喚起】レモンやライムなどの「果汁」が皮膚についた状態で日光に当ると危険 | ロケットニュース24より引用 ある幼い姉妹がライムを屋外で搾っていたところ、翌日二人の手が膨れ上がり病院に連れて行ったところ ノルウェーに帰国後、病院に直行した二人は緊急治療を受けることになった。診察の結果、二人の症状は「マルガリータ皮膚炎(Margarita Dermatitis)」であることが判明した。マルガリー

    マルガリータ - ゆめ見るディオスクロイ
    masahusa
    masahusa 2013/09/14
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  • X脚、O脚の子を救う 歩き方&立ち方

    体の不調を引き起こす足の形は10歳で決まる 「ひざを閉じて座れない」「O脚で足が開いていてミニスカートやスキニーパンツをはくのが恥ずかしい」。そんな悩みを抱えているのは、実は大人の女性だけではないらしい。平均身長が伸び、スラリと足の長い子供が増えている一方で、O脚の子供が増えているのだ。 カサハラフットケア整体院院長としてこれまでに10万人以上の足を診察し、足と健康との関係を追究してきた笠原巖先生。「一生の足の形は10歳前後までに決まってしまう」と先生は断言する。 「O脚のままでは姿勢も全身のバランスも悪くなり、あちこちに不調が出てくる。それは大人も子供も同じこと。現在O脚に悩み、肩コリや首コリ、頭痛、冷え症などといった不調を訴えているお母さんも、元をただせばその不調は子供のころから始まっていたのです。だからこそ、10歳までの時期はとても重要です」 まずイラストにある、6種類の足の形を見て

    X脚、O脚の子を救う 歩き方&立ち方