地球以外でも通用するかもしれない歩き方 - ゆめ見るディオスクロイ

タイトルを見て宇宙旅行の話？と思われた方には申し訳ありません。 完全に地球上の話です。 我々の主な移動手段の一つとして「歩行」というものがあります。 ふだんから何気なくやることですから、特に意識することもない方が多いのではないでしょうか。 しかし、少なくない時間を日々歩行に費やすわけですから、そのフォームが我々の健康に及ぼす影響もまた少なくないでしょう。 というわけで、健康やダイエットのためにウォーキングなる運動を行う方がいらっしゃるわけですが、正しいフォームを意識して歩くことが出来ているでしょうか。 「モデルが自分を美しく見せるための歩き方と、健康のための正しい歩き方は違います。かかとから着地するのは危険行為。わずか20センチくらいのところから飛び降りるとき、かかとから着地する人はいません。かかとから着地すると、地面からの突き上げがひざ、腰、首、頭へと直撃します」 X脚、O脚の子を救う