こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です。 月曜日、新しい一週間の始まりですね。 いろいろな想いを抱えつつ、とりあえず、目の前に広がっている道だけ、ひたすら歩こう！ エイエイオー！ 夕方になると娘のお友達が、ふらり、お散歩ついでに寄ってくれる様になりました。 庭のベンチで社会的距離を適切に保ち（？）、３０分くらいお喋りして帰って行く。 お互い良い気分転換になっているらしい。 娘より学年はひとつ上。 大学受験に向け、様々な準備を始める最も重要な時期に入ったのだけど・・・この騒動で計画していたことが次々と白紙になってしまい、途方に暮れているそうです。 どんなことにも果敢に挑戦し、必ず成果結果を出して来た頑張り屋さんなのだけど、今回ばかりは相当なダメージを受けている。 幼い頃から見守って来たおばちゃんとしては本当に胸が痛みます。 みんな試

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です。 早速ですが、一日一食チャレンジの続きでございます。 【昨日の記事はこちら・・・】 gantokurasu.hatenablog.com ちと補足しておきたいと思います。 美味しいものに目がなく、 食い意地が張っている 食いしん坊 で、 私は 大食い。 たくさん食べられるんだぞー！ だから元気なんだぞー！！！ 長いこと、その様に信じて来ましたが、 気のせいでした！！！ 実は、単なる勘違いだったと気づけたことに大きな意味があります。 「本当の自分に出会う」ことが癌サバイバーの課題である、という考え方があります。それにも取り組んでいるのですが、今回のチャレンジで「食べなくちゃ」という思い込みの呪縛から解き放たれたのは大きなステップかと・・・ （これも別途お話しますね！伏線はっとこー） そのため、

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です。 先日、新しい試みとして実践している一日一食について書きましたところ「興味あるよー！」というお声を耳にし、想定外で嬉しくなっちゃいました。お話を続けたいと思います。 【その時の記事はこちらです】 gantokurasu.hatenablog.com と、その前に、私が実践する事は、 癌と上手に共存するため カラダとココロを元気にして もっと生きるぞー！！！ という目的に通じていることを念押ししておきたいと思います。 癌という病気については、標準治療はじめ、代替療法・補完療法など様々なものが存在していますが、結局のところ、自分のことは自分しか分からない！自分しか治せない！らしいという結論に達しました（今のところね！） ＊こじらせちゃった私のケースという事で！＊ そこで、良いとこ取りのカスタムメ

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です。 今日は、一日一食チャレンジ！について書こうと張り切っていたのですが、朝になり、すっかり気持ちが変わっちゃいました。 朝いちばん！同じく癌と向き合っている大切な友人が、元気な笑顔の写真を送ってくれました。 「がんばろーね！」 その明るく前向きで力強い言葉に、じんわり胸が熱くなり、ほっこりと心が温まりました。 マイペースで真摯に生きてる！！！ ＜真っ白な気持ち＞になっちゃったー。 有難う！！！！！ 今、みんな「自分は何ができるだろう」ということを考え悩み、模索し、或いは奮闘していたり、足りないと心を痛め、できない！と無力さを感じていたりする・・・いろいろな想いがあるんだなぁと、ひしひし感じています。 みんな、頑張ってるし、無理してる、我慢もたくさんしてる！！！ していない人なんて居ないと思う！

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です。 ４月だって！！！ ２０２０年、もう４分の１が過ぎたの？？？ （算数あってる？） ひゃー！ 巣ごもり生活も、ひと月が過ぎた訳ですね。 唯一の楽しみであり、治療の一環と位置付けていた岩盤ヨガは泣く泣くお預け。自律神経が整う！副交感神経が大活躍！イエーイと喜んでいたのも束の間・・・温活・酸活・水活（水素水）・腸活（運動）・せっかく改善された疼痛（戻って来たよー涙）どーなる！！！？？？と深い悲しみに。 【１２月時点での決めごと・・・】 gantokurasu.hatenablog.com つい、病気のことまで 弱気 に・・・ いかん！いかん！！！ その手には乗らん！！！ 私は、成人してからというもの、苔が生える暇がないほど転がり続けてるんですよ。特に生活環境を変えちゃうことに対して実にフットワーク

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です。 最近の私、読書とは専ら「癌にまつわる本を読むこと」です。 癌はどういう仕組みで何故できるのだ？どうしたら治るのだ？いや、どうやって上手く共存するのだろうか？といった情報が欲しいがために、時間とお金を投資しています。 そう言えば、本棚を見渡してみると、仕事や勉強に関する実用書ばかり！読書は楽しむというより、知識を入れるための手段と考えるタイプと思われます。小説は殆ど見かけません（かなり、もったいないかも！？） なので、その時、その環境における関心事や、目指しているゴールが一目瞭然なので面白いです。おおーそうだった、そっちの方向で頑張ってたんだー私！という具合です。 最近、また読み終えたハウツー本が数冊あるので、備忘録として要点だけまとめて、追々ブログにも書いて行こうかなーと思っておりますです

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です。 昨日は、お茶の時間の頃にはすっかり雪が止んでいました。 べちゃべちゃ雪なのに、お隣のお嬢ちゃん達は立派な雪だるま、お向かいの兄妹ちゃん達はかまくらを完成した模様。へー作れるんだ！！！ 子どもは、どんな条件下でも、ちゃんと目的を達成できるから凄いわ！おばちゃんの猜疑心、とても薄汚れたものに感じられた真っ白な一日となりました。 子どもの強さ、まこと癒されるわー。ピュアって良いですね。 【・・・と思った件】 gantokurasu.hatenablog.com 休校のお陰で「子どもの声がうるさい！」というクレームが出ているらしいとも聞きましたが、耳に障っちゃう人もいるんですねー。私は安心しちゃうんだけど。 今朝は、志村けんさんの訃報に言葉を失ってしまいました。 私はヒゲダンスを踊り、東村山音頭を

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です。 外出の自粛が促された日曜日・・・ まさか東京、こんなことになってまっせー！ ＜今日の写心＞ なごり雪・・・東京で見る雪はこれが最後ね。 みんな外に出かけたくなくなる様に配慮してくれたんだろか。 今にも雨になりそうだけど、なんとか雪です！という感じ。重くて植物が辛そうです・・・桜たち、大丈夫かなぁ。お花見を諦める様に散らしちゃうのか！？！？ 水っぽいので、少し積もってはドサドサともの凄い音を立てて屋根から落ちるので、びっくりしますわ！！！これじゃ子供たち、雪だるま作れないだろうなー。 可愛らしい足跡みっけ！！！うちの前をワンちゃんが歩いたらしい・・・ ・・・しかし私は猫タイプ。 コタツで丸くなる（コタツないけど） とにかく寒いよー！！！ でも、雪明りで家の中が明るくて嬉しいな！ と、ぬくぬく

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です。 不要不急の外出を控えている、いち東京人であります。 昨日の投稿について、まずは御礼を・・・ 嬉しいコメントを有難うございます！やっぱり再開して良かったよー♡♡♡ ２Wayで繋がれる喜びよ。 そして「おおお！」と思ったことがありまして・・・「（返信できず）気楽だから、こっちも良いよ！」とブックマークして下さった方々が・・・ジーンと胸アツになりましたです。 なんだか・・・皆さん、本当に優しい・・・ はい、無理しない！お約束します！ マイペース・マイペース！！！ おりょー♪ 生き方を変えるプロジェクト 引き続き、温かく見守って頂けると嬉しく思います。 【昨日の投稿です】 gantokurasu.hatenablog.com さてさて。 こんな事を発信するのも、また誤解を招くのでアレですが、昨日こ

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 今日も元気です。 いつも拙いブログに遊びに来て下さり、心から有難うございます。 昨年末からコメント欄を外しておりました。 いつも読んでるよ！ コメントしたかったけどできなかったよー！ 共感の気持ちを伝えたかったよー！ といった、とてもとても嬉しく有難いお言葉を頂戴しました。しかも、この三日間で四人の方から同じお言葉が！！！こりゃメッセージだな。。。と受け取りましたです。 有難うございます！！！ 実はですね、これには事情がありまして・・・ コメントを頂戴したら、 きちんと お返事せ ねば・す べき といった思考に縛られる自分が居たからなのですー。この生き方こそが、癌に餌を与えて来たのだと思い至り、まずはここから着手しよう！ハイ、削除ー！として来た訳なんです。 【詳しい経緯はこちら・・・】 gantokurasu.hatenablog.com が、しか

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です。 今日は、私の交感神経スイッチ２つ目＜人間関係＞のお話・・・ 【過去の関連記事はこちらです・・・】 gantokurasu.hatenablog.com gantokurasu.hatenablog.com 再発、まさかの再再発と繰り返し、遂にステージ４までこじらせちまったからには、ドコかでナニかが激しくズレている！ 今までと同じ生き方を続ける訳には行かん！ という硬い決意の元、仕事を投げ出し、家族以外の交友関係一切をお休みしている私・・・ 気持ちが向いたら会うよ！！！ 友人知人には「それまで温かく見守っておくれ！」と我が儘を言い、近況報告させて貰いつつ、安否確認（？）して貰おうと、このブログを始めました。 みんなー！いつも信じてくれて想ってくれて祈ってくれて支えてくれて、 本当に有難う！！

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です！ 藪から棒ですが、いつも、たくさん、お声かけ下さり有難うございます！ もー泣けちゃうよー！！！ まごころ溢れる優しく温かな言葉の数々が、心に染み入りまして・・・ 癌サバイバーって、実にアップダウンが激しいんですわ。 とっても繊細で、いつも自分の感情と折り合いつけて暮らしているんです。 ある時、ほんの小さな出来事で、ポッキリ折れちゃうことがある。 そのため、＜信じる心＞を大切に丁寧に育む毎日でございます。 あ。 癌サバイバーじゃなくても同じだよね？ みんな一所懸命に生きてるんだもんね！ なんでー！？！？！ って思うことも 不条理じゃん！！！！ と感じることも 有難う！！！ と唱えてみる・・・たくさん・たくさん・たくさん！！！ まずは誰よりも先に、自分に有難う！ 今日も生きていてくれて！と細胞の

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です！ 昨日、海 見て来たーーー！ 本当は、パワーを貰いに富士山に逢いに行きたかったのよ。 そんな気分だったのよねー。 巣ごもり生活で、すっかり遊び心まで自粛モードになっている我が家・・・ 気分転換に遠出したい！と言うと、慎重派な夫は最初しぶっておりました。 厚生労働省は ３密 を避けて外出しましょう！と呼び掛けている。 ①密閉空間（喚起が悪い） ②密集場所（多数が集まる） ③密接場面（間近で会話や発声する） 車で移動して、外で遊ぶ分にはＯＫでしょ！ ご近所を散歩しているのと変わらないはず！ と意見すると、案外あっさり通りました。 でも朝になると、晴れてはいるけど午後から曇り予報だし、こんな日はガスっていて、富士山は顔を出さないだろう・・・という事が予測されたので、急遽、行き先を変更。 行き先は自

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です！ このタイトル、ちょっと微妙・・・伝わるかなー？？？ 「乳がんは交感神経が活発な状態を喜ぶらしい」という意味で、つまり、癌サバイバーにとっては、交感神経が敵ってことなんだけどー。 何故か、つい「〇〇は乳がんの敵」と言ってしまいがちで、それだと意味が逆になっちゃうのよ。前回『コレステロールは乳がんの敵・・・』と書いて、「あれ、おかしくねーか！？」と気づき、後からタイトルを書き直しました。 【・・・の時の記事です】 gantokurasu.hatenablog.com 国語って難しー！！！ （算数はもっと難しー！！！） それはさておき・・・ どうやら交感神経が乳がんを増殖させるらしい！ということが分かったらしい件、以前チラリとお伝えしました。そのため、あたしゃ静かに暮らすんだー、もう放っておいて

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です！ 先日、自分との信頼関係を築こう！という思いについて書きました。 【・・・はこちらです】 gantokurasu.hatenablog.com あれこれと玉石混交、飽和した情報の中に埋もれ、迷子になったり、本質を見失ったりしない様、自分を信じてあげませんと！ まずは直感を磨くこと！かなと思います。 HOW ??? １．YES か NO を瞬時に決める！ 好き嫌い？嬉しい気が進まない？など自分の感性に訊く。 良い悪い？正しい誤り？で考えたり、ジャッジし始めた時点で直感から離れてしまうので、一旦それらは脇に置く。（社会的な善悪は考慮しないといけませんが・・・） ２．決めたら即動く！ やっぱり・・・いや、ちょと待てよ・・・と考え直したりしない。 ２秒で動け！説、ワクワクしたら４８時間以内に行動せよ

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気です。 友人が御守を贈ってくれました。 癌を封じる とっても腹落ちする言葉だー。 「神仏の通力によって閉じ込める」 そう、これ以上、もう動き出さない様に・・・ 今まで体から追い出そうと躍起になって来たけど、再再発の今回は＜闘病＞という言葉は使うのをやめ、仲良く共存しようと決めたのです。 暴れないで静かにしてくれたら、それで良い。 癌も自分の細胞だもんねー。 友人は私の大切な同志です。 今、抗がん剤治療をしていて、治療の合間にお出かけできたそうです。 大変な時なのに、私のことまで想ってくれて本当に嬉しい。 うん！ 一緒に御礼参りに行こうね！ 約束だよ。 しかも、マスクが手に入らないと言う私に、「予備があるから」と沢山贈ってくれました。 みんな喉から手が出るほど欲しがっているのに！！！ 流血騒動まで起

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いかがお過ごしでしょうか。 いつも応援して下さり有難うございます。 今日も元気です。 ・・・でも、なんだか負けそう・・・ 日本が不安・恐怖・怒り・不信感・不平不満・批判非難で渦巻いているじゃありませんか。 いや、世界規模でネガティブなエネルギーが溢れ、このままだと地球が丸ごとラッピングされちゃう！！！ えらいこっちゃ！！！ そう言えば、オリンピックの年、つまり４年に一度、地球はネガティブエネルギーにすっぽりと包まれると聞いたことがあります。 「悔しい！」 「残念！」 「惜しかった！」 と全世界が一斉に嘆き叫ぶからだそうです。 スポーツは敵と味方に別れ、勝ち負けを競うので当然ですが・・・ 「おめでとう！（金・銀・銅）」は圧倒的に少なくて、「よくやった」「出場することに意義がある」というポジティブなエネルギーも負けちゃうのかもしれませんね。 しかも、今

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも応援して下さり有難うございます。 今日も元気です！ 昨夜、平日の空いているであろう時間帯を狙った つもり で買い物に行ってみたところ、激混み＆長蛇の列で仰天しました！！！ しかも棚という棚、特に備蓄となりそうな米や乾麺、缶詰、レトルト食品の類などが・・・スカスカ状態！？！？ 噂通りトイレットペーパーは完売していた模様・・・店員さん達が奔走してました。 ・・・３１１直後を彷彿とさせる光景・・・ ちょうど休校のお触れが出た後だったからなのかな。 次は、いよいよ製造も物流も止まるのか！？と一斉に駆け込んじゃったのですね。 ※追記：すみません！この現象は地域や店により異なるものと思われます！ ＜私が行った店＞と＜私の体験＞という一例で、ご了解お願いします！ コンビニでは普通に売っていたそうです（教えて下さり有難うございます！） こういう発信が誤解を招

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも応援して下さり有難うございます。 今日も元気です！ なんだか、いよいよ免疫力が問われる事態となって参りましたね。 癌サバイバーなので、免疫力アップの方法については、あれこれと本やネットで調べて来ました。 諸説諸々ありますが、どうやら基本は栄養・水分・睡眠！の様ですね。 お医者さんが推奨する良質な睡眠は、その時間帯が鍵で、コアタイムと呼ばれる夜１２時〜朝６時に、しっかりと眠る！のだそうです。 眠いからと言って早寝をしても、４時頃に目が覚めちゃったら意味がないそうです。 体が修復作業を行うコアタイムをしっかりカバーするんだって。 それから、よく笑うと良いと聞くけれど、泣くのはもっと良いそうですよ！ なんと免疫効果が持続するのだそうです。 泣いてはいけません！と育って来た、特に男性は、免疫力落ちてるかもよー！！！ 泣ける映画を観たり、小説を読んだり

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも応援して下さり有難うございます。 今日も元気でハッピーです。 今週のお題「大切な人へ」 素敵なお題を見つけたので書いてみようかな。 大切な人かぁ、たくさんの顔が浮かぶよ！！！ 病気をして、私が得た最も大きな気づきは、 愛すること・愛されること 私の人生で何よりも尊く大切だ！でした。 だから、愛する人・愛してくれる人が、私にとって＜大切な人＞ってことだ。うん、これは間違いない！！！ たった一人を 選ぶのは難しいけど、代表選手なら選べるよ。それは、もちろん・・・ 娘でーす！！！ 娘を想うと子宮と産道がキュン♡♡♡とするんです。こんなに愛おしい存在あるでしょうか。 理屈では説明できない、切なくなるほどの愛は、私にはこれしかないかな・・・。 もう１６年も味わっているけど、この先も命ある限り変わらずに、ずーっと続くと確信できることが嬉しい！！！ おまけ