みなさま、環状紅斑（かんじょうこうはん）ってご存知ですか？ 簡単に言えば、痒い湿疹です。痒くない人もいるそうです。 数年前に、首に環飾りの様に赤い湿疹らしきものができるようになりました。 汗をかく夏場にできたので、あせもとかそういう類のものかと思っていました。 でも毎年できるので、皮膚科に行ったら「環状紅斑ですねぇ」と。 原因はわかりませんが、不定期に突然出現する環状紅斑と付き合っていくことになりました。 同じ症状を持ってる方もいるかな？と思ってこの記事を書くことにします。 ※2018年8月11日 追記※ この記事の最後に、実際に環状紅斑が出ている様子の写真を載せました。 お見苦しいかもしれませんが、こんな症状だよって少しでも知っていただけたらと思います。 蕁麻疹体質なのであまり気にしていなかった環っか 赤くなってとにかく痒い。蕁麻疹の様にすぐに消えない 皮膚科に行ったら「環状紅斑」だって

夏はもうすぐ！海の季節がやってきますね。 レンタルではなく、自分のフィンが欲しい！という方も多いと思います。 GULLのフルフットフィンはいかがでしょうか？ わたしはスーパーミューというフィンを愛用しています。 .#ダイビング #gull #supermew #cocoroa #海 #青 #夏 #Cocoloaでインスタ #GULLでインスタ そこで インターネットでダイビング用のフルフットフィン（スーパーミューフィン）を購入したいと思っている女性ダイバーさんへ 「購入して良かった！スーパーミューは最高の相棒！」と思っていただける理由 を紹介します。 ダイビング器材を取り扱うショップはたくさんありますが、わたしはそういったショップはちょっと苦手です。 なぜなら、ショップの店員さんがどんどん高級な器材をオススメしてくれるからです(笑) なので大体の買い物は、接客されなくてに済むようにインター

仕事してお給料を貰っても、生活するのに精一杯。 体系が気になって海で水着になるのが恥ずかしい。 歳を重ねていっても健康的で元気な体でいたい。 ダイビングを始めたことで、お金や時間の遣い方を見直すきっかけになり、毎日が楽しく過ごせるようになりました。 今までどれほどだらしない生活を送っていたことか！ ダイビングはお金がかかりますが、それ以上に大切なことを身につけることができたような気がします。 ダイビングが普段の生活もがらりと健康的に変化させた 【お金の遣い方が激変】衝動買いをしなくなる 【早寝早起き】規則正しい生活リズム 【運動不足解消】日ごろから体を動かしたくなる 【目指せ美ボディ】野菜やたんぱく質中心の食事になる 【無駄な時間の節約】毎日の過ごし方をルーティーン化 【睡眠時間を確保】たっぷり6～8時間 【朝の時間の使い方】頭をフル回転させる仕事を片付ける 【ジム通い】退勤後は迷わず筋ト

ダイビングやシュノーケルのマスク。 マイマスクを購入して、ルンルン気分で海へ行ったのに 「すぐ曇ってしまいとてもストレスだった！涙」 という声を良く聞きます。 その原因は、マスクの内側の油膜です。 これがキチンと落ちていないと曇ってしまうのです。 「え！？店員さんの言うとおり、ちゃんと洗って落としたよ？」 と聞こえてきそうですが…どのように洗いましたか？ 新品マスクの油膜、洗剤でゴシゴシ！くらいでは落ちないんです。 この記事では、ダイビング中に曇らないための新品マスクの油膜落としのやり方をご紹介します。 やるとやらないとでは雲泥の差です。必ずやりましょう。 まだマスク買ってないよ！という方はこちらの記事をお読みくださいね。 「ダイビングマスクはcocoloa！みんなに褒められる可愛いマスクの選び方」 【インストラクターさん直伝】油膜落としはクレンザーを使用せよ！ 曇らせないための油膜落とし

ココナッツウォーターを買いたいのだけれど、コストコ以外でどこかに売っていないだろうか… そう思って探していたら、ナチュラルローソンで見つけましたよ！ ビタココという商品です。パッケージの形状はコストコのものと瓜二つ。 早速買ってみました。 飲みやすさならコストコオリジナルよりビタココ ２つのココナッツウォーター、成分の違いは？ ビタココはどこで買える？意外と身近な販売店 【東京・神奈川など首都圏】ナチュラルローソンと成城石井、サミットにも 【長野・山梨】ICHIMAYA／いちやまマート 【大阪・滋賀など近畿地方】成城石井、平和堂 【全国・オンライン】ドン・キホーテ、amazon コストコ以外なら質にこだわるスーパーかネットで購入せよ オシャレなスーパー・コンビニにはココナッツウォーターあり 車がないけど大量買いしたいならネット通販 飲みやすさならコストコオリジナルよりビタココ コストコのコ

おはようございます。だりあです。 ただなんとなく毎日をやり過ごすという生活をずっと続けたいか。 嫌だ。 やってみたいことに挑戦しなかったら後悔しないか。 後悔する。 人生は一回しかない。とびっきり楽しい人生の方がいい。 人生を変えたいから、自分を変える。 これまでとは違う自分になるためにやっていることとやめたことの話。 コツコツ継続していること 早寝・早起きで規則正しく 運動して頭をスッキリさせる 自炊して節約ズボラ飯 即決・行動 生活を振り返ってみてやめたこと だらだら見るテレビ 衝動買い 誰かに依存すること 突然の飲み会 なぜ自分を変えたいのか考えた事はあるか ダラダラ怠けている自分が情けなかった 仕事しかしていなかった 世界中の綺麗な景色を観に行きたいと思った 不安を抱えながら生きていくのは嫌だ！ まずは生活習慣を振り返る 出来ない理由は考えない コツコツ継続していること すぐに行動

おはようございます。だりあです。 今日は文章を書くことで整理しよう。 今、なんとも言えない気分なの。そういう時ってみんなもあるかな。 不安なのか、悲しいのか、落ち込んでいるのか、でも嬉しいのか、優しい気持ちなのか。 いろんな感情があるけど、どれもちょっと違うんだよなあ。 感情のアウトプット せっかくだからこの気持ちを文字にしてみようと思う。 文字にすることはすごくいい。自分自身でも整理できるし、客観的にどう思ってるのかがわかるようになる。 感情を表す言葉 今のこの感じを表す言葉ってなんかないのか。思い浮かんだのが３つ。 センチメンタル？エモい？それとも もののあはれ？ センチメンタル とは 「感傷的で涙もろい」様子。 なるほど。 一昔前の言葉のような感じもするが、わたしは嫌いじゃない。 エモい とは 英語のemotionalからきた若者言葉。 「（うまく理由は説明できないけど）感情が動かさ