前回、失神についての記事を書きました。 www.yojichichi.work この記事を書いた後に、他ブログを徘徊しておりまたところ、マスクド・ニシオカさんの記事を拝見しました。 www.maskednishioka.com 痛風経験者は語る 「これ去年なったやつじゃん！」 前回の記事もさることながら、お前どれだけ身体弱いんだよ。と言いたくなることかと思いますが、まぁ見ていって下さいよ。 あれは去年の夏頃でした。ダイエットのためと週３・４日５kmのランニングをしていました。 え？１km/６分切ってないのはジョギングじゃないかって？ランニングの方がカッコイイじゃないですか！そこは、そっとしておいてくださいよ。 私も２年程ランニングをしているので、身体の感じはなんとなく分かります。 その日は３km程過ぎたあたりで右足のアキレス腱に違和感を感じたんです。 まぁ、アキレス腱のあたりに多少の違和感

どうも、マスクド・ニシオカです。 先日、関西ブロガーオフ会に参加させていただいたときに、検索流入の話題が出ました。 このブログは検索流入が70％ほどあります。 その代わりはてブが付かないことを嘆いていると、他の参加者からは「検索流入が多いほうが良いでしょう」と言われました。 確かに、ブログを始めたときから、「マネタイズを考えるなら検索流入が多いほうが有利」というのは理解していましたが、意識したからといって思い通りにならないのがブログです。 何をどうやって検索流入が増えたのかはわかりませんが、いつの間にかそうなっていたというのが現状です。 ただ、そのときに検索流入を増やしたいブロガーへのアドバイス的なことが全然できませんでした。 そりゃあ、自分で狙ってやっているわけではないので、確信を持ったセリフがひとつも出なかったのは仕方がありません。 しかし、なんだか申し訳ない気もしますし、自分でもちゃ

夫の尿酸値が昨年よりも 1.0 増えてしまいました。 日頃の食事を見直します。 先日、健康診断の結果が出ました。 今年の尿酸値は 7.5 、昨年は 6.5 。 尿酸値の基準値は「 7.0 以下」です。 「今すぐ通風になるというような数値ではないけれど、食事に気をつけましょう」と、お医者さんに言われました。 昨年は基準値内まで減ったのに、どうして増えてしまったのでしょう。 原因を調べ、夫に合った尿酸値対策を考えました。 目次 尿酸値を下げるには 食事で気をつけること 日常生活で気をつけること 尿酸値以外の数値で変化したこと 脂質代謝は改善 体脂肪率の悪化 食生活で変化したこと マンナンヒカリを食べなくなった ラカントＳを使わなくなった 「玉ねぎとわかめの和え物」を食べる回数が減った こんにゃくを食べる回数が減った 私が選んだ尿酸値対策 関連記事 スポンサーリンク 尿酸値を下げるには 尿酸値を