夫の尿酸値を下げたい。私たちにできる食事療法 - ブーさんとキリンの生活

夫の尿酸値が昨年よりも 1.0 増えてしまいました。 日頃の食事を見直します。 先日、健康診断の結果が出ました。 今年の尿酸値は 7.5 、昨年は 6.5 。 尿酸値の基準値は「 7.0 以下」です。 「今すぐ通風になるというような数値ではないけれど、食事に気をつけましょう」と、お医者さんに言われました。 昨年は基準値内まで減ったのに、どうして増えてしまったのでしょう。 原因を調べ、夫に合った尿酸値対策を考えました。 目次 尿酸値を下げるには 食事で気をつけること 日常生活で気をつけること 尿酸値以外の数値で変化したこと 脂質代謝は改善 体脂肪率の悪化 食生活で変化したこと マンナンヒカリを食べなくなった ラカントＳを使わなくなった 「玉ねぎとわかめの和え物」を食べる回数が減った こんにゃくを食べる回数が減った 私が選んだ尿酸値対策 関連記事 スポンサーリンク 尿酸値を下げるには 尿酸値を

[bu_kirin]

どうすれば尿酸値が下がるのか、本気で調べてみました。※遺伝性の高脂血症ということを書き忘れていたので修正いたしました。

[asakumamasaru]

きりんさん、「玉ねぎとわかめの和え物」さっぱりして、美味しそうですね(｀･ω･´)

[chigau-mikata]

酒もタバコもしないが甘いものが大好きで中性脂肪が300超えていて、痛風を発症したことがあるが、読んだ限りは完全に食べ過ぎ、良いものを食べるという考えが間違っているかも。

[kozikokozirou]

うーん！プーさんの中性脂肪に話題騒然！半分を私に分けていただきたい・・・とおもっていたら、我がおっと～も肥満じゃった！参考にさせていただきます！

[maskednishioka]

尿酸値が高くても発作が出る人と出ない人もいますし、通風については難しいですよね。ちなみに自分は9.0くらいだったかな？

[soul-vibration]

私も食生活を気もつけよう(´ ﾟωﾟ｀)

[kitahana_tarosuke]

これは良い記事ですね^^。友人で痛風持ちが居るので、こちらのページを紹介することにします。

[tocotocokumachan]

ブーさん、尿酸が多いのですね。ブーさんのために、こんなにも色々考えて実行しているキリンさん。すごいなぁ〜。遺伝性の高脂血症かぁ、くまおさんも同じかも・・・この記事をよく覚えておかねば！！

[usubonko]

きりんさんは、なんて素晴らしい奥さんなんでしょう。私も血糖値が気になるので、玉ねぎの和え物とマンナンヒカリ試してみます。

[hrooook]

たまに尿酸値が高くなるので、参考にさせていただきます！

[pucayu]

毎日の生活を丁寧に、しっかり勉強されていて、いつもすごいなあと刺激をうけています。

[kooonyaaa]

高齢になってから食事制限になると辛いですからね。私も気を付けよう