Ｑ　ノルディック・ウォーク初心者でしっかりと講習を受けたいのですが、講習会はどこでおこなっていますか？ Ａ　国内のノルディック・ウォーク関連団体には主に４つの組織があります。 それぞれ組織の特徴があり、講習会を開催しています。 ①全日本ノルディック・ウォーク連盟　http://www.nordic-walk.or.jp/ ⇒ディフェンシブスタイル（ポールウォーキング）とアグレッシブスタイル（ノルディックウォーキング）の２つの歩き方を推奨しています。 特徴はスポーツとしてだけではなく、 医療機関との結びつきも強く、指導員が全国に広がっている。 ②日本ノルディックウォーキング協会　http://www.jnwa.org/ ⇒アグレッシブスタイル（ノルディックウォーキング）の歩き方を推奨しています。 ノルディックウォークをフィットネススポーツとして推奨している。 ③日本ポールウォーキング協会　h

Ｑ　運動嫌いで体力がないのですが一緒にできますか？ Ａ　ノルディックウォークにはポールウォークといって 比較的体力がなくてもゆっくりと不安なく歩けるウォークスタイルがあります。 ７０歳代～９０歳代の高齢者でもポールウォークを楽しんでいますので 無理なく一緒に歩けるとおもいます。 まずは一緒にポールウォークから始めましょう。 ポールウォークには正しい歩き方がありますので、 近くに体験会、講習会があるば参加を勧めます。 わたくしの講習会は東京、千葉で行っていますので、 目次をご覧になってください。 ★★★ブログの目次はこちら⇒　http://ameblo.jp/aiai6868/