筋トレのトレーニングメニューはしっかりノートに記録して復習しよう | YASEO LOG
パーソナルトレーニングを受けていたころは結構まめにメニューを残していたのですが、ここ最近めっきり残していないYASEOです。 近々YASEO LOGのリニューアルを考えていてそのついでにいろいろと変えていこうと考えているので、筋トレメニューも公開していこうと思い改めて筋トレ内容をまとめることにしました。 自分の成長がわかる トレーニング内容をまとめたら自分の成長を再確認することができます。重量の管理やセット数の把握もすることができます。気が付いたら低い重量でトレーニングしていたってことも防げます！ 成長の確認もすることもできますが改めて自分自身の分析も記録があればしやすくなります。気になったこともメモしておいたら見直すこともできます！ 初心者ならなおさら今の自分自身を知るためにもトレーニング内容はまとめておいた方が後々のためにもなります。 走り書きでもいいのでさくっと筋トレ内容をまとめる癖
小さくなった｢プレイステーション｣に懐かしの20作品内蔵。｢プレイステーション クラシック｣12月3日発売
1994年に発売した｢プレイステーション｣のデザインをコンパクトなサイズで精密に復刻し、懐かしの｢プレイステーション｣ソフトウェアタイトルを20作品内蔵した｢プレイステーション クラシック｣を、希望小売価格9,980円＋税で2018年12月3日(月)より数量限定で発売(※1)します。 1994年12月3日(土)に日本で発売を開始した｢プレイステーション｣は、当時では革新的な3DCGのリアルタイム描画を実現し、記録媒体にはCD-ROMを採用することでソフトの大容量化を可能にするなど、90年代以降のゲーム業界に大きな影響を与えた、ソニー･インタラクティブエンタテインメント(SIE)が世界に誇る家庭用ゲーム機です。 ｢プレイステーション クラシック｣は、その初期型にあたる｢プレイステーション｣の外見やボタン配置、コントローラ、外箱パッケージ(※2)のデザインをほぼそのままに、本体は縦横で約45％
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アナザーエデン 時空を超える猫
