パセリ栽培のススメ🍀 鉄分＆ビタミンC🎉 - 42歳ゆるゆる妊活自宅療養日記🌈6/13夕ごはん 初☆パセリ🍀 昨日、ついに 我が家産パセリを初☆収穫して ハヤシライスの上に 贅沢にも多めにちぎって乗せて 食べました✨ 葉が元気で 味も濃くて 今まではそんなに気にかけたことがなかったけれど 。。。パセリをおいしいと思う日が来るなんて！ と一人で感動していました💗 パセリの苗がかわいいなあと思いながら気軽に購入したことでしたが パセリ栽培いいですね～🍀🍀 といっても 栽培というほどのことは特にしていません💦 今のところ、毎日お水をあげているのみです😅 収穫するときは 外に飛び出しているものからちぎるかハサミでCUT✂ 10～15枚の葉を残すといいそうです パセリの栄養は侮れない💡 最近気になっていた 鉄分やビタミンCが豊富とのこと 鉄分は小松菜の約3倍 ビタミンCは鉄分の吸収を助ける・免疫力向上・疲労軽減 生食できるパセリはビタミンCが壊れず無駄なく摂取で
