皆さんこんにちはきよさばです。 本日の地元の天気は曇りのち雨。 明日も雨が続く様で、梅雨入り確定ですね。 さて、昨日は徹夜で久し振りに遊んでしまった反動からなのか、 今日はその影響で大寝坊で始まる始末になってしまいましたので、 今後は気持ちを改めて早寝早起きを心掛けて行こうと思います。 脳をしっかり休めないと、次の日が体調不良で大変になりますからね。 挽回するなら今の内です。 今回は日常面を中心にご紹介します。 それでは始めましょう。 今日は大寝坊で始まる 今朝の起床時刻は午前7時半、大寝坊です(汗) 専業主夫(仮)になって、最近寝坊傾向になって来た気がしますので、 今は気を付けて行かないといけませんね、これは大変な事になりそう。 実は以前も寝坊癖になってしまった時がありまして、 その際は元の生活リズムに戻す事が大変でした。 自律神経が乱れたからなのか食欲も落ちますし、夜は眠れない。 通院
![今日は大寝坊で始まる 早寝早起きを心掛けよう - きよさばのブログ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/74bd9284d5079a8746de6a4b60f8af20f63aa89a/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fk%2Fkiyosan685%2F20190404%2F20190404153339.jpg)