このブログでいくつか「完璧主義と仕事」についての記事を書いています。 仕事で完璧主義をやめた方がいい理由 仕事が辛いけど理由がわからない？もしかして無自覚に完璧主義者になってない？ 完璧主義者の心理と特徴～仕事で気をつけたい「無自覚な自分」～ 仕事での完璧主義を捨てるってどういうことなの 今回は「完璧主義」を捨てるための方法を紹介します。 なぜか完璧主義を手放せない人に試して欲しい方法を４つ紹介します。 完璧主義を捨てる方法 完璧主義を捨てるためには、完璧以外のところに目を向けたり、うまく折り合いをつけたりすることが必要です。 「視野を広げること」「妥協を覚えること」この二つが今回のテーマです。 以下は、あなたの仕事に置き換えることを想定しながら読んでみてください 得意分野に特化する まずはこれ。自分が得意とするものだけに完璧を求める「部分的完璧主義」になりましょう。 完璧主義は悪癖ではあ

仕事が辛い？ 薬剤師なんてなるんじゃなかった？ やめてしまいたい？ ・・・なるほど、そうですか。 ところで今の仕事のどんなところが嫌なんですか？ 薬剤師のどんなところがキライなのですか？ ・・・それって薬剤師を続ける限り、抱き続ける悩みなのでしょうか。 ・・・薬剤師を辞めたら解決する悩みなのでしょうか。 もし、これらの疑問に明確に「Yes」と答えられないのなら、薬剤師を辞める前に、 転職を考えてみてはいかがでしょう。 環境を変えることで何かしら変わることがあるはずです。 環境を変えなくても、自分の外の世界を知ることってすごく大事なことです。 環境を捨てることで、自分のやるべきことが見えることがあります。 自分の取ることができる選択肢を見直すことで、やりたいことが見えてくることもあります。 もし、今の仕事に不満を持っているなら、転職するか否かは置いておいて「知る」という目的のために転職サイト

仕事に向き合う姿勢は千差万別。いろんな人がいろんな姿勢で仕事と向き合っていると思います。 ただ、その中でも「完璧主義」は仕事において悪癖です。 なぜなら辛いから。 関連記事：仕事で完璧主義をやめた方がいい理由 完璧を求めることは、成長の過程で仕方ないものかもしれません。 けれど「主義」にしてしまうと「こうでなければいけないんだ！」っていう自分への縛りが増えまくります。これって自分で自分の首を絞めるようなものなんですよね。 関連記事：仕事が辛いけど理由がわからない？もしかして無自覚に完璧主義者になってない？ 今回のテーマは「完璧主義を捨てる」です。 完璧主義ってどういうこと？ 「完璧主義を捨てた」って何をもって言えるのか 完璧主義をやめる際に陥りがちな勘違い まとめ 完璧主義ってどういうこと？ 「完璧主義を捨てる」とはどういうことなのでしょうか。 どういう状態になれば「完璧主義」を捨てられた

あなたは完璧主義な人ではありませんか？ 完璧を目指すことは悪いことではありません。しかし、ふとした拍子に自分の首を絞める悪癖に早変わりすることもあります。このブログでも何回か取り上げている通り、完璧主義は野放しにしていてはいけないものです。 自覚がない人も多い症状なので、今回は「完璧主義者にありがちな傾向」がテーマです。 仕事で完璧主義をやめた方がいい理由 仕事が辛いけど理由がわからない？もしかして無自覚に完璧主義者になってない？ 完璧主義者とは 完璧主義とは、完璧でなければならないという戒めのことを言います。現状、完璧な仕事ができるかどうかではなく、完璧以外を否定することこそ、完璧主義です。 完璧主義の根っこは「向上心」。もっと、という欲の成れの果てが「完璧主義」なのです。 完璧主義といえば往々しい物言いに聞こえますが、油断していると陥ってしまうような、いつの間にか浸透しているようなもの

なんか最近仕事が辛くなってきた。よくわからないけど、イライラすることが増えた。失敗して落ち込んでばかりいる。そんな変化があった人いませんか？ なぜか仕事が急に辛くなってきたのなら、無自覚な完璧主義者になってしまっているせいかもしれません。 完璧主義とは 無自覚な完璧主義は、向上心の証拠 完璧主義は野放しにしていると悪癖になる 完璧主義をやめる方法～自分の得意分野を考えよう～ まとめ 関連記事：仕事で完璧主義をやめた方がいい理由 完璧主義とは 「あなたは完璧主義な人ですね」 そう言われたら、あなたはどう思うでしょうか。 「いやいや。んなことないよ。実際こんな風にズボラだし、あんなミスしたことあるし・・・」とエピソード交えて、完璧にできなかった経験談を語ってくれるかもしれません。しかし、あなたは本当の意味での「完璧主義」を勘違いしているのではないでしょうか。 完璧主義とは、完璧に物事をこなせる

完璧主義の人って何をしていても辛そうです。偏見ですけど。 完璧主義と聞くと往々しいイメージがあるかもしれませんが、実は意外と身近なものだったりします。 何でも完璧にこなす人が完璧主義者なのではなく、完璧にやらなくてはいけないと思っている人が完璧主義者なのです。完璧主義とは、実際の仕事ぶりのことをいうのではなく、仕事と向き合う姿勢のことを言うのです。 あなたは完璧主義で仕事をしていませんか？ ならばそれはやめた方がいいかもしれません。今回のテーマは「完璧主義をやめた方がいい理由」です。 完璧主義をやめた方がいい理由その１：仕事が遅い 完璧主義をやめた方がいい理由その２：失敗したとき過剰に落ち込む 完璧主義をやめた方がいい理由その３：周りの人が窮屈 完璧主義をやめた方がいい理由その４：柔軟性に欠ける 完璧主義をやめた方がいい理由その５：ストレスを貯めやすい まとめ 完璧主義をやめた方がいい理由

仕事をする上で、人間関係が〆る比重は大きいようです。 仕事が楽しくなるも、つまらなくなるのも、仕事内容ではなく一緒に働く人次第。そう表現する人もいます。 人間関係って大事。絶対。 そうはわかっていても、いい人間関係を作ることって、結構難しいものなんですよね。 今回のテーマは「職場の人に馴染めないと感じたとき最低限やるべきこと」です。 挨拶する お礼はちゃんと言う 話しかけられたら丁寧に対応する 周りをよく観察する 仕事に集中する まとめ 関連記事：【仕事の人間関係に疲れた人へ】職場の人間関係に関する心得 挨拶する その職場の雰囲気に馴染みたいと思うなら、まず挨拶はちゃんとしましょう。 馬鹿馬鹿しいと思いました？けれど、挨拶って馬鹿にできないぐらいいろんな役割を買ってくれます。馴染みたいと思うならまず見直すべきポイントなのです。 基本的なことですが、挨拶がちゃんとできていないせいで疎まれると

あなたは職場の人間関係はどんな感じですか？ 周りと同じ行動をして、常に気を張って、目を配りまくって、なんとかいい環境を保つよう努力する。そんな毎日になっていないでしょうか。 そんなんじゃ、いつか疲れてしまって立つことすらできなくなってします。 今回は「職場の人間関係で悩んでいる人に覚えておいて欲しいこと」です。周りの人のことばかり考えてしまう、気遣い上手なあなたに知っておいて欲しい！職場の人間関係についての心得をまとめてみました。 仕事の人間関係の心得その１：無理矢理仲良くしなくていい 仕事の人間関係の心得その２：浮かないことなど不可能 仕事の人間関係の心得その３：いつでも辞めることができる 仕事の人間関係の心得その４：他人は変えられない まとめ 仕事の人間関係の心得その１：無理矢理仲良くしなくていい 職場の人間関係は大事にするべきです。 けれど「大事にする」とはどうすることなのかわかりま

４月の１週目あたりにニュースに取り上げられる話題として、新入社員の早期退職問題があります。 ツイッター上でも「二日目にして新人が来なくなったｗｗ」的なツイートをよく目にします。 この風潮は「もうちょっと我慢しろよ」と叩かれる傾向にあります。しかし生理的に無理な職場もある中で、自分の直感を信じて退職することは一概に間違っているとは言えません。 その一方で「経歴に傷をつける」という考え方は根強くあります。この選択は人生を大きく左右する可能性も秘めているのです。 今回は「早期退職したい人に考えて欲しいこと」についてです。 今の職場の嫌なところを具体的に把握する 退職理由を具体的に考えること 次に活きる目的意識を持つこと 今の職場の嫌なところを具体的に把握する 人には許容できることとできないことが存在します。おそらくあなたが早期離職を選択した背景には、許容できないことが今の職場にあったのではないか

社会人になって数年経ちます。経験はまだ浅くはありますが、それなりに社会で生きていくさわりの部分は理解できたのではないかと思っています。 そんな自分が１年目の自分を顧みて「これやっといて本当によかったな」と思うことをまとめてみました。 言いたいことをすべて言ったこと 上司や先輩の言葉をイチイチ疑ったこと 自分のスキルを磨くことに力を注いだこと 人間関係を重要視しなかったこと まとめ 言いたいことをすべて言ったこと 社会人1年目の後半、私は不平不満から面倒だと思っていることまで全部言いました。 あくまでこれは後半の話であって、前半は生意気ながら比較的先輩の指示は聞く新人でした。言われたことは全部やる。そんな真面目な後輩であり、部下だったと自分では思ってます。 しかし、そうやって過ごす中で次第に「言うこと聞く新人」から「便利な後輩」となり、次から次へと仕事を押し付けられるようになりました。詳細は

わかっているんだけど、できない。 新人の頃、悩まされる現象あるあるのひとつだと思います。 以前の記事（「わかる」と「できる」の違いとは）で、仕事は「わかる」を経て「できる」ようになる、と書きました。 「わかる」状態になったなら、次は「できる」にすぐさまシフトチェンジしていくようにも思われますが、実際は「わかる」状態で足踏みしてしまうこともあります。 「わかる」から「できる」になるまでに何かしら隔たりがあるんですよね。 今回は「できる」を阻む要因を５つ紹介します。 経験が足りない スキルがない 知識・情報がない 相談してない 行動してない まとめ 経験が足りない まず考えられるのは「経験不足」です。 「わかるけど、できない」の原因の中では一番ありがちです。 経験の数が不足しているせいでできない。これが経験不足の状態です。つまり、作業量をこなすうちに、いつの間にかできるようになります。 頭では

「わかる」ことと「できる」ことは全然違います。 今回は両者がどのように違うのかについてです。 あなたはちゃんと違いを説明できますか？ 「わかる」とは何か 「できる」とは何か わかるとできるの違いその１：「わかる」は結果で、「できる」は状態 わかるとできるの違いその２：「わかる」は抽象化、「できる」は具体化 忙しい職場でのOJT教育の難しさ 「わかる」とは何か 「わかる」とは、聞いたことを頭で理解できることをいいます。つまりインプットがうまくいった結果「わかる」ようになるのです。 「頭で理解できること」とは、相手の言ったことを、自分の言葉で置き換えられるようになることです。一言一句記憶する丸暗記とは全く違います。「わかる」という状態は、相手が使った言葉でなく、自分の言葉で定義ができる状態を指すのです。 仮に今「足し算ってなーに？？」と3歳児に質問されたとします。それをあなたは答えることができ

「仕事が出来なさすぎて辛い」 そんな思いから、来世貝になりたいほど落ち込むときってありませんか？ 仕事を楽しくこなせるようになるには「できる人」になることが重要な要素なのかもしれません。だからこそ「できるようになりたい」という思いが強い人ほど、ぶちあたる壁だと思います。 今回はそんな人がしている勘違いについてです。 仕事ができないとは 「わかった」だけで「できる」わけない 「わかる」と「できる」は違うから、できないのは当たり前 仕事ができないとは 新人の言う「仕事ができない」とは、大きく３つあります。 1つ目、言われたことを言われたとおりにアウトプットすることができない。 2つ目、言われたことを把握することが出来ない。 3つ目、アウトプットの速度が遅い。 他に、成果が出せないことも仕事ができないうちに入るかもしれません。しかし、新人のうちはそれ以前の業務が滞ることも多いので、一旦除外します