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2016年6月19日のブックマーク (1件)

  • 【産後ダイエット中】マイナス2キロキープです!【約1ヶ月経過】 - にこ部!-振り回され母ちゃんの育児絵日記-

    おはようございます!やざかなです。 日は予告通り、ダイエット経過報告をいたします。 詳しくは過去記事。 さんざん煽っといてアレですが、タイトル通りです。 5月13日から1ヵ月ちょっとの6月19日現在。 体重-2キロキープ!ばばーん!! …煽るほどの体重じゃないやん… 調子のいい時は-2.5キロです。 体重計測が夜のお風呂前なのですが、どんなに夜べ過ぎた時でも-2キロなので、これはキープと言って良いと判断いたしました。 結構ゆる~い感じでやっておりましたが、なかなか成果出てきていると思いませんか! どうですか! 物足りないですか!! この1ヶ月、続けていたことは、以前書いていた通りです。 ・間をポテチ→あたりめに変更。 →ポテチはもちろん、お菓子全般絶中。たま~に、たま~にすごくべたくなったときは、チョコ1つくらいはべます。しかしそこまで身体がお菓子を求めなくなってきた。お口が寂

    【産後ダイエット中】マイナス2キロキープです!【約1ヶ月経過】 - にこ部!-振り回され母ちゃんの育児絵日記-
    mayoi_inu
    mayoi_inu 2016/06/19
    具体的な目標があると続きやすいですね。余計なお世話かもしれませんが、8月までと言わず、8月以降も続くような生活習慣にするといいと思います~。