おはようございます!やざかなです。 本日は予告通り、ダイエット経過報告をいたします。 詳しくは過去記事。 さんざん煽っといてアレですが、タイトル通りです。 5月13日から1ヵ月ちょっとの6月19日現在。 体重-2キロキープ!ばばーん!! …煽るほどの体重じゃないやん… 調子のいい時は-2.5キロです。 体重計測が夜のお風呂前なのですが、どんなに夜食べ過ぎた時でも-2キロなので、これはキープと言って良いと判断いたしました。 結構ゆる~い感じでやっておりましたが、なかなか成果出てきていると思いませんか! どうですか! 物足りないですか!! この1ヶ月、続けていたことは、以前書いていた通りです。 ・間食をポテチ→あたりめに変更。 →ポテチはもちろん、お菓子全般絶食中。たま~に、たま~にすごく食べたくなったときは、チョコ1つくらいは食べます。しかしそこまで身体がお菓子を求めなくなってきた。お口が寂