休日で、昼間だし、家にいるし、そりゃ見るよね。 普段オリンピックをリアタイすることなんか滅多にないのですが、今日は見るでしょ！ ライブでフィギュアなんて怖くてたまらんけど見ますとも！ もう心臓ばくばくさせながら身動きもせず演技を見終えて感涙。そのあとのフェルナンデス、宇野昌磨の演技を観て、えーん、伝説が生まれるとこを見ていたよー！ 羽生結弦、期待に応える男だなぁー💦 あの怪我のシーン以来全く出てこず、数日前韓国入りして初の公式練習で美しく4回転を飛んだ時の震えが‼︎ 結局弱ってるとこ全く見せなかったな！ゾウか？死んだとこを見せず墓場に姿を消すゾウなのか⁉︎ 羽生結弦が登場するまで、そういえばソチの真央ちゃんのフリーを夜中に引っ越しの荷造りしながらみてたなー、終わらなくて途方にくれたなぁとボンヤリ思い出した。 なかなか時差のないオリンピックって珍しい。昼間に見てるし。そういえば次は東京でそ

冷たい空気の中に 春の匂い見つけたよ ほんのりふんわかやわらかで 気持ちが軽くなって 呼吸深くして息吸って 春の匂い　暖かい日だまりの中でかいだよ まだまだ冬で 春の花々は咲かないし マフラーまだまだ必要だけど 春の匂い確かにするんだ 私の胸に届くんだ あなたにも春の匂い届きますように そしたら気持ち少し軽くなって 笑顔がこぼれるかもしれません

こんにちは！ 今日は私がよく作る糖質オフのドライカレーをご紹介します。 超簡単＆低糖質で、食べ方アレンジもしやすい一品なんです！ 私はサラダボウルにして頂くのですが・・・その前に まずはドライカレーを作りましょう！ 糖質オフでもガッツリドライカレーの作り方！ 糖質オフドライカレーのお勧めの食べ方（其の一） 糖質オフドライカレーのお勧めの食べ方（其の二） 糖質オフでもガッツリドライカレーの作り方！ （材料）※印はなくても可。大人２～３人分 ・合いびき肉　３００グラム ・残り物野菜（今回はニンジン、しいたけ、パプリカ）　適量 ・水　５０CC（普通のコップの４分の１くらいの量） ※にんにく（チューブOK）ひとかけ ※りんご擦りおろし（リンゴ）４分の一分 （調味料） ・カレー粉　小さじ１ ※お好みのスパイス　適量 ・コンソメ　小さじ１ ・ケチャップ　大匙３ ・中濃ソース　大匙３ （気にすべき糖質量

2/14、今日はバレンタインデーですね(*'▽') 皆さんは、チョコレート もらえましたか？ 今は、女性から男性へ送るだけに限らず、 友達同士で送りあったり、 幅が広がってますよね～ お互いに、 普段は買わないようなちょっと高級なチョコレートを 買ってみて、お互いに送りあってみるのも 面白いかもしれませんよ。 友達と似たようなことをやってみたんですけど、 盛り上がりました。 普段は買わないような、ちょっと珍しいチョコをお互いに買ってきて、 一緒に食べたんですけど、 チョコレートが美味しくて、 コンビニのチョコとは全然違うという話で、 盛り上がりました！ 楽しかったですね～(*´ω｀*) 今日は、バレンタインデーなので、 それに関係するような記事を書きたいな～って思ってます。 なので・・・ 今回は、チョコレートの中でも、 一風変わったものをご紹介します。 普段は目にしないようなものを ご紹介

睡眠も十分とれていないのに 将来へのあせりと不安でいっぱいで 今の自分なんかみんなと同じことが何もできていないと決めつけて あなたはうつのはじまりの真っただ中 自分は周りと比べてだめなんだ、だめなんだとくりかえします あれだけのことがあったのに たいしたことがないよ さも大変そうなことが降りかかったように 自分は言うんだと 自分のこといじめます 頑張って頑張って生きているのに 自分は頑張りの足りない人間だと決めつけます 頑固な気持ち 頑固な思考 思い込みいっぱいのあなたと格闘すること30分 あなたは、病院に行く必要があること もしかしたら服薬の必要があることを 受け入れてくれました 自分がうつになっているかもしれないんだと 仕方がないなと受け入れてくれました 薬は嫌だけど もしかして必要かもと受け入れてくれました しばらく心の休息が必要だと理解できました 少しほっとできた私でした うつの始

カメキチの目 ①　男女によって感じかたなどが違うということは、世間でもよく聞くし、実感でもある。 もちろん、それはあくまでも大雑把なくくり。個人差が大きい。 理屈をこねたがるのは、やっぱり男が多い（と思う）。最近こんなことありました。 福井の大雪ニュースの陰で忘れてしまわれそうだけど、その前のできごとに、 1月11日午後7時ころ、新潟県三条市を走っていたJR東の信越本線の電車が雪のせいでとまってしまい、多くの乗客が車内に閉じこめられた。それも15時間。 というのがあった。 たいへんな事態が発生。 乗客のみなさんの状況・状態を想わずにはおられなかったです（私としては、とくにトイレのことが気になった）。 老いて怒りっぽくなったせいか、思わず雪に怒りを向けようとしたが、すぐに自分のバカさに苦笑い。 しかし後に、三条市がマイクロバスを出そうという支援があったのにJR側は断ったということを知ったとき

ブログを初めた時に、ブログ名をどうしようかな？と思っていましたが、名前をつけるほどのもんじゃないか…と思い、放置。 半年経って、ブログに書きたいと思う事、 自分の思いがなんとなくわかってきたので ニックネームを付けてブログ名も決めました。 今年の私の書き初め をブログ名にしてみました(*^_^*) 一時代を築いたドラマ 「ひとつ屋根の下」に登場する主人公 江口洋介が演じる柏木達也が毎回口にする 「そこに愛はあるのかい？」 ドラマを見ていて、私にはとても 深く感じた言葉でした。 これを見ていた頃は20代。 でもこの言葉を本当に自分の中で感じれる ようになったのは、30代後半くらいからかも しれません。 色々な人との出会い、関わり合いの中で 若い時は、自分の中に他者への「愛」を持ったり、「愛」を感じる事ってよくわからなくて、 「愛」と言う言葉を出せばいいなんて…詭弁だ‼️と思っていた頃もありま

2月16日は、春節の1日目。 地壇公園の春節祭り「庙会」へ。 9:30am頃に到着。 庙会の地図。 ところどころに穴が開いてるのは、突風で倒されるのを防ぐためと思われます。 地図の横には、将棋倒しに巻き込まれないようにするためのアドバイスが。 「冷静になる！」 「近づかない！」 「転ばない！」 「壁に寄りかかる！」 主人が買ったドリアンの揚げ物。 食べ物の露店が充実してます。 1、2時間後には、ものすごい人だかりに。 なぜ、将棋倒しを避けるアドバイスが掲示されていたのか、分かりました。 ★ 北京特派員ブログ｜地球の歩き方でも、地壇公園庙会について書いてみました。 お読みいただけると、幸いです。 にほんブログ村

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袋に入って、まったりしていた愛猫アビー ❤ カメラを出して カシャカシャし始めると… 顔を背けて、視線を合わせない カメラ嫌いな猫 ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 約一年前の写真ですが（汗） この行動パターンは今も変わらず 気難しいモデルにゃ～ (;´∀｀)

Feb.16.2018 昨日，とあるテレビ番組で 女子スピードスケートのオリンピック日本代表・ 小平奈緒選手が「好きなことば」を聞かれ， ガンジーの次の至言を挙げておられました Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever. 明日死ぬかのように生きよ。 永遠に生きるかのように学べ。 そして，もはや人と自分比べるんじゃなく， 自己記録更新だけを考えてやっているので， こころは楽で，落ち着いている，と ガンジーのことばの中でも 指折りに印象的なフレーズを 小平選手が仰ってくださったので, 単純に嬉しくなってしまいました 世界最高峰のアスリートが, 精神的な支えとして何らかの名言を 自分の脳裏に焼きつけ, ことあるごとにそれを思い出し 自分を鼓舞する ことばのパワーの素晴らしさを 改めて思わせて

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