薄毛・抜け毛に年齢は関係ナシ! 頭皮の汚れや“くさい臭い”に注意して髪や頭皮に優しいケアを!!
最近、抜け毛が気になったり、髪の毛のボリュームがなくなったと感じている人はいませんか? 30～40代の女性では、まだまだ抜け毛や薄毛なんて早すぎると思っているかもしれませんが、髪の毛のトラブルは10代から起こり得ることなのです。 肌より多くの紫外線を浴びるのは頭皮、さらにパーマやカラーリング、ドライヤーによって頭皮は日々、つかれてしまっています。ですが頭皮の汚れや、においは顔とは違って自分で確認することが難しく、なかなか気づかないのが現状です。 雨降りの日に電車やバスなど狭い密室で、他の女性の頭の部分が自分に近づいたときのあの特有のくさいにおいに嫌な思いをした方も多いはず。頭皮の汚れによる特有のくさい臭いは自分ではなかなか気づかないものなのです。 頭皮のつかれや汚れにも要因する薄毛に悩む女性の数は、ここ5年間で5倍以上に増加したといわれています。頭皮の要因のほかにも加齢や日々の栄養バランス
遼河はるひ(宝ジェンヌ)に学ぶ激痩せダイエット術! 身長173cmスリムな体型を保つ美の秘訣!!
40歳になってもスタイルの良さと美貌の持ち主・遼河はるひ。現在は宝塚を引退して芸能活動中だが、女性にとって憧れの存在である宝ジェンヌ時代はレッスンにあけくれるなかでもボディキープは欠かさなかったそうです。 美しいだけではなく、とっても努力家たちな宝ジェンヌたち。そんな忙しいなかでも痩せるには、ダイエット方法や筋トレ、短時間でできるエクササイズをなど、ダイエット方法にコツがあったのだ。 では、宝ジェンヌたちは、どのようにしてそのスタイルをキープしているのでしょうか。今すぐ痩せられる、宝ジェンヌたちのポリシーは「好奇心を持つこと」「外見を気にすること」「ウォーキング」「ダンス」だといいます。 レッスンに励む宝ジェンヌたちは、これらのポリシーを掲げ、日々過ごしているんだとか。また、彼女たちは「脳が若い」と言うことが判明しているそうで、宝ジェンヌたちの脳が若いのは、その心掛けやポリシーのおかげかも
坂口佳穂がイメージキャラの“ダイエット油”が水着でバカンスするセレブ達から注目されている!!
ダイエットのために徹底して油分をカットする女性がいるが、これは肌荒れや髪がごわごわする原因に繋がることも。女子力アップには、良質の油を適度にとるのがベスト。 女性の中には乾燥肌に悩んでいる人が多くいます。それは年齢が高くなるにつれて増えていき、化粧品ではケアできない体内のオイル不足なのです。保湿効果の高い化粧品を使っても十分に潤わないのなら、体内の油分が不足している可能性があります。 美肌キープにはオイルが不可欠です。質の高いオイルを上手に摂取して、肌の中からしっかりとうるおい対策をしなければなりません。 今世界中のセレブたちから注目されているのが“ダイエット油”なのです。いい女は肌もしっとりとしているもの。「油=太る」といわれた時代はもう古いといえるでしょう。みずみずしい肌を手に入れるために、「オメガ3オイル」を愛用してみませんか? 話題の「オメガ3オイル」には、「ダイエット」「便秘解消
美しくきれいに見えるハイヒールの履き方と歩き方! 骨盤・内ももやふくらはぎを鍛えて反り腰を治す!!
そもそも、ハイヒールを履くとなぜ膝が曲がってしまうのでしょうか。ハイヒールを履くと、バランスをとるために膝に負担がかかります。その膝をかばう為に猫背になってしまい、膝や腰の痛みにも繋がることになってしまうのです。 ハイヒールを履くと、太ももの前部分に体重がかかってしまい、裸足のときの何倍もの負荷がっかってしまいます。 土ふまずや、足のカーブになっている部分は、歩く時にクッションの役割をしてくれていますが、きついサイズのハイヒールを履くと、足のカーブが保てなくなってしまい、足により負担がかかってしまうことが多いのです。 でも女性はおしゃれなハイヒールを履きたいもの。正しい履き方や歩き方をマスターし、足に負担をかけないようにすれば、誰だってハイヒール美人になれるハズ。 ハイヒールを履くと前傾の姿勢になっている人は、骨盤の歪みから治すといいそうです。骨盤の前傾を正しくすることでハイヒールを履いた
新垣結衣も愛飲する豆乳! 生理前や生理後の血行を良くしてお肌つるつる豆乳の美肌効果!!
コーセー 雪肌精のCM「明るい、すっぴん。」篇の美肌がまぶしい新垣結衣。そんな彼女の美肌の秘訣は愛飲する豆乳にありそうだ。豆乳にはイソフラボンが豊富に含まれていていることは、みなさんご存知ですよね。 女性の体は生理前から生理中にかけてホルモンバランスの影響で、身体が水分を溜め込む傾向にあります。豆乳には、体中の血行をよくするという効果があるのです。 食事前に水分をとることで満腹感を感じ、食べ過ぎを抑えることができますから、豆乳を飲んだ後はいつものように食事をしても大丈夫なのでストレスも感じません。 豆乳や大豆製品を摂るようにしたら「生理痛が軽減した!」とか「朝の牛乳を豆乳にしたら､2～3ヶ月かかったけど､生理痛がずいぶんと楽になった」、「生理不順が改善された」などという声も多いようです。 豆乳には､生理痛を緩らげるだけでなく､お肌つるつる美肌効果､便秘改善､老化防止…などなど、生理は毎月や
勝負の日はトレンド感のあるドレスやバッグなど「レンタル」が便利! 昔は「ふんどし」の貸出まであった!!
CDやDVDはもちろん、クルマや衣装など、いろいろな場面で便利なのがレンタル。一時的にしか使わないものは経済的にもレンタルのほうがお得ですし、日常でもレンタルが普通のこととして組み込まれています。 レンタルの歴史は意外と古く、江戸時代には今では考えにくい「ふんどし」などもレンタルされていたようです。 必要なときだけ借りて、使い終われば返すことのできるのがレンタルショップ。買うよりも経済的で、部屋でかさばることもなく、とても便利なシステムですね。このレンタルというシステムが、現代だけじゃなく、江戸時代から存在していたというから驚きです。 江戸のレンタル店は「損料屋(そんりょうや)」と呼ばれていたようで、蚊帳や炬燵(こたつ)などの季節品はその時期しか使わないため、レンタルとして貸し出されていたようです。ほかにも、鍋・釜・布団などの日用品、さらには衣服や手ぬぐいなどの貸し出しも。風呂や井戸もレン
水虫の繁殖しやすい季節! 痒みや嫌な臭いを伴う「白癬菌」はカビを引き起こすので徹底ケアを!!
ほかにも水虫は水疱ができたり、かゆくなるなどの症状がでるが、ほとんどの場合は自覚症状がないことが多い。湿度と気温が高くなる春ごろから症状が出始め、秋には症状が治まるというサイクルを繰り返すケースがほとんど。 日本では靴下と靴を履くのが習慣になっているが、サンダルで過ごすことが多い東南アジアでは、今も水虫になる人は少ないそうだ。 そんな水虫になってしまったらどうすればいいのか。専門医は「水虫がかゆいといって受診する人の3分の1は、湿疹やあせもなど、水虫以外の患者さんという調査もあります。まずは信頼できる皮膚科専門医で顕微鏡による診断を受けることが重要です」と強調する。 水虫と診断を受けたら、塗り薬を最低1カ月間、毎日塗らなければならない。その際、足の裏全体と指の間にまんべんなく塗ることが大切だ。かゆいところだけに塗ったり、薬を塗ってかゆみがなくなったら治療を止めてしまうなどすると、足の裏の角
北川景子のようなきれいで美しい自爪を手に入れよう! 爪の乾燥・割れ・薄さが気になったら美爪の休日を!!
年明けのワイドショーを賑わせた、北川景子とDAIGOの結婚会見。結婚指輪を見せたときの顔の近くにかざした彼女の手には、一切ネイルカラーを施さず、きれいにカットされた自爪だったのだ。 そんな北川景子の美しい自爪に対してSNSなどでは「逆に新鮮!」「好感が持てた」「指が美しく見えた」という意見が多く見られました。 ネイルブームは90年代から始まり、つけ爪やスカルプチャーなどを使ったネイルアートが人気を集め、やがて2000年頃からジェルネイルが登場。その後もデコネイルなど、さまざまな自爪を装飾する女性たちの間でブームになっている。 女性だったらネイルの装飾は当たり前で、むしろ「素爪=自爪だと恥ずかしい」、そんな感覚も。ところがここ最近、ネイルに対する意識に変化を見せているという。ファッションや美容系の人ほど自爪志向になっているそうだ。 「自爪志向は、ここ1～2年深まっていますね。これからさらに増
小泉今日子 自宅ですっぴん公開! 50歳になっても美貌あふれる若さの秘訣は水「VIVO」にあった!!
いくつになってもその若さと美貌あふれる女優で歌手の小泉今日子。50歳の誕生日を迎えるこの日、雑誌「MEKURA」で、都内の自宅を初公開し、プライベートのすっぴん姿を披露している。 小泉今日子はロングインタビューに答える形で35年の芸能生活と50年の人生を回顧したのだが、自宅でくつろぐ彼女の愛飲しているるいる「VIVO」という水選びに注目。実は、小泉今日子が愛飲しているナノクラスター水「VIVO」に若さの秘訣があったのだ。 小泉今日子は雑誌のインタビューで、コーヒーやジュースは飲まず、もっぱら水かお茶を愛飲していることを告白しています。しかもそこでおすすめされていたのが、ナノクラスター水「VIVO」というもの。 伊豆天城山の銘水といわれる源流水に特殊処理を行ったもので。硬度は0という超軟水。これが、体にしっかり吸収されるのだそうです。 というのも、VIVOは細胞へ浸透する際の水のクラスターが
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