外出出来ない！ カフェにも行けない 好きなお店にも行けない 逢いたい人にも会えない コロナで別れるカップルや コロナ離婚が増えているらしい 結構メンタルやられてきます。。。 好きな物を作って食べる 「おうちごはん」 が楽しみになっている 『私。』と同じ気持ちの方々に 「おうちごはん」 に役立つようにメニューを考え伝えていきますね！ 今回はコレ・・・・

どもども！ 『私。』です。 外出が出来ない！ そう思うと、みんなスーパーにダッシュ 必要じゃないものまで あれや、これや 買いだめしていく。 『本当に必要ですか？』 『家にいっぱいあるんじゃないですか？』 よく考えてから買いましょうね☆

こんばんわ☆『私』です！ 台風、去ったね！嫌な気分になった分きっといい事ある☆ そう、思って( ｀ー´)ノnex!!! 台風が去り、一挙に寒くなった！何気にインフルエンザも流行り出しているらしい。。。寒暖差で風邪ひくかもしれないし、インフルエンザうつるかもしれないし。 免疫力が高いと風邪をひきづらくなるし、インフルエンザもうつりにくくなるよね！免疫力UPするものは色々あるけれど今回はその中のひとつの グルタミン について調べてみたーーーーーーー☆ 『私』は「グルタミン酸」は知っていたけど「グルタミン」は正直、今日まで同じようなものだと思っていたんだ。 アミノ酸というのは同じ！でも効果は違う！ 調べようとしたキッカケは「グルタミンは免疫力UP」という事を教えて貰ったから。NEW知識GET(・´з`・) なぜなら、こういうのを調べると王子に人体実験出来るから（笑） 体にいい実験☆ 王子はこのよ

今日は、誰でも簡単に出来る チョコペンアートのやり方 教えちゃいます！ コレを覚えたら、お子様の誕生日ケーキなど 凄いケーキになる！ キャラクターケーキをお店で頼むと高いですよね？ なんなら作ってしまえばいいのですよ★ 慣れて来ると簡単に出来るようになりますよ！！

はじめまして！アバターの『私。』です☆ アタマの上のひよこさんはご愛敬ってことで(笑) この季節皆さん、風邪・インフルエンザに悩まされてませんか？ 『私。』と『王子』はインフルエンザの予防接種を受けてなくても毎年掛からないいですよ(笑)

どーも。 『私。』です。 今回は「食べ物が人体を作る」の大きなテーマから小分けで ミネラル についてお話をしていきたいと思います！

自分自身深く考えた事はなかったのですが、仕事場の環境から『長座』の事を話しているのが、耳に入ったので気になりだしました。 そして、詳しく教えて貰いやってみたら。。。。

王子とWi-Fi時間です。 今日は仲良しですが、先日ものすごい喧嘩をしたんですよ。１０数年ぶりに別人格の『私。』が出ました。 王子はスイッチが入ると喋らなくなります。

他に食べ物あったのですが・・・。 昨日の出来後でした！今回は全く関係ないお話をします(笑) 今回はみんなが良く知っている『スクワット』このスクワットのちょっとした知識教えちゃいますね！

ほうほう。皆様色々なお悩みがあるんですね！ では、今回のテーマは皆さんのお悩みを解決していきましょう！

そう、王子は謎なこだわりがあるのです。 例えば、麻婆豆腐は好きだけど、豆腐サラダは嫌い。 甘い厚揚げの煮物は好き、しかし厚揚げの焼いて醤油掛けてあるのは嫌い。 などなど、自分の中のこだわりがあるのです！

はい！今日の雑談は「２０歳の約束」でした（笑） もちろんノンフィクション。 その流れで今回はアルコールについてお話しましょう！ アルコールは適量なら倒しく身体にも良しとされるメリットもありますが、大量に飲むと病気に繋がります。 今回は「アルコールと病気と運動」について☆

どうも。眼鏡の『私。』です。 最近、このブログを書くことが多くなって来て、目が疲れてとストレスにやられたので、ブルーライト対策の為、眼鏡を購入しました。

王子は部活がない時のお腹の空き具合が部活ある時の1/2 それよりも眠たいらしい ※このLINEはノンフィクション めんどくさがり屋なので文字短縮 オッケー→おけ わかった→わかた おもった→おもた その他、 『うん』『はい』『まだ』『ねる』『ありがとう』『なに』『のー』『そう』 これらの単語でLINE返答してくる そんなんだから、女子が離れていくんだろうね～。 マメな男子のが好かれますよ（笑） はい！雑談は終了。 王子は、無駄に食べ物をあまり食べない。『食べる事』に興味があまりないから案外痩せています。食べ物に凄く興味がある人は自分の周りに食べ物が常にある。そうすると・・・ 今回は、太りやすい人の生活習慣についてお話します！

今回の雑談を見て分かる様にスケジュール、段取りは重要だと分かりますよね（笑） 今回は、ダイエットスケジュールについて！ 前回のお話で何か月で何キロやせたいか？その為には何キロカロリーを消費しなければならない。 とか、分かりました。その為に役立つ、1日のダイエットの理想的な１日の流れをお話します！

だってさ～。自宅はWi-Fiないんだもん。。 だから僕はいつも、Wi-Fi環境を探しに旅に出ている！ 近所のショッピングモールは穴場（笑） そうです！王子の「好きな事だと周りが見えなくなる極度な性格」の為Wi-Fiは解約してしまいました！ 小学校低学年の頃、パソコンを置いて仕事に行ったらなんとローマ字表を見て打ち込みネットでYouTubeを見ていた！ 私の仕事中ずっと！ご飯を食べ忘れるくらいの没頭ぶり・・・・。 なので、即解約（笑） 私の携帯のテザリング機能を使い自宅ではネットを見るのです。 私がいないと「見れない」（笑）