もうすぐ満開です🌸(栃木県小山市) 皆さんこんにちは(^^)/ 東京の方では桜が満開のようですね♪ 栃木も先週末から今週にかけて桜の花が開花し、満開に近づいています。 自宅近くにある路線バスの停留所の近くに大きな桜の木があるので、 停留所のベンチに座って、1人花見をしたいと思ってます(*'▽') さて、今日の話題は「ツイッター」のことについてです。 ◆140字にこめる思い ツイッターは140字という文字数の制限の中で、いろんなことをつぶやいて そのつぶやきに対して、リプ(返事)や「いいね♡」にリツイートなどの 反応を返すことができます。 私も1日1回は何かしらのツイートをしていますが、 何かしらの反応があるととてもうれしいです!(^^)! とくに、思いを込めてツイートしたものに対して反応があったときは 思わず「やったーっ＼(^o^)／」と小躍りしちゃうこともあります♪ 逆に、渾身の思いを

(春爛漫🌸) 皆さん、おはようございます(^^)/ 気がついたら３月も３週間が過ぎ、月末に向けて総まとめの時期となってきました。 特に今月は年度末というのもあり、何かとせわしいかと思います。 異動になる方、退職される方、育休や介護休暇で休職される方なんかは 仕事の整理と引き継ぎの準備で大変かと思います。 さて、今日は私が「ブログを書くこと」について考えてみました。 ブログを書き始める前と後、割と変化がはっきりしてきたのです(*'▽') ◆ブログを始める前は… 私は、今までいろんなSNSをやってきました。 mixi、facebook、twitter、LINE、あとは各種メーリングリストも入れれば 結構な種類になります。 現在でも続いているのは、twitterとLINEだけですが、 LINEは会社の業務連絡がメインなので、メインでつながっているSNSは twitterだけになりますね(;'∀

ネモフィラ：国営ひたち海浜公園HPより 私は正直言って、春は苦手です(>_<) でも、春の花を見るのは大好きです(*'▽') 桜にパンジー・ビオラにチューリップ、そしてネモフィラ…。 季節の花々を見るだけで、心が落ち着きます。 季節の花を見るために、県外まで出かけることもあります。 数年前にネモフィラの花を見に、茨城県にある「国営ひたち海浜公園」まで行きました。 家族とも行ったし、元カレとも行ったし…これは関係ないか(;^ω^) ◆花の色の不思議なエネルギー 皆さんは花が咲いてるのを見て、不思議と心が落ち着いたり 逆にパワーをもらった感じになったことはありませんか？ それは花の色によるフラワーセラピー効果、形や香りなどによる癒しの効果などが 大いに関係しているようです。 先日も車で出かけたのですが、川の堤防に咲いている菜の花の黄色いじゅうたんを見て 眠気が一気に覚めて、気持ちが高揚してきた

(春だから、タピオカイチゴミルク🍓) 皆さん、おはようございます(*^^*) 先週は週６勤務だったのもあり、身体が疲れ気味です。 「えっ、昨日は休みじゃなかったの？」と 思われる方もいらっしゃいますよね(;'∀') 実を言うと、昨日は祖父の一周忌に参列するため 日帰りで栃木→山梨へと出かけていたのです。 ◆あれから１年… 昨年の３月末に祖父が亡くなり、もうすぐ１年になります。 祖父が亡くなったとき、職場では社長が自転車で転んでけがをして ２週間近く入院する…というアクシデントに見舞われ、 てんやわんやしていたのを覚えています。 祖父が亡くなってからは、心の隙間を埋めるかのように 無我夢中で仕事に励み、ブログやツイッターを本格的に始め、 一見すると充実してるかのように思えます。 でも、祖父のいない生活はやっぱり寂しいです…。 ◆新型コロナウィルスの影響？ 昨日は朝５時に自宅を出発し、車で山

(I♡スタバ！) 皆さん、おはようございます(*^▽^*) 昨日はひな祭りで、お祝いをしたご家庭も多いかと思います。 我が家も昨日の夕飯は、ちらし寿司にハマグリのお吸い物 そしてスーパーでラス１だった「ひなあられ」をゲットし、 家族で食べました(*'▽') さて、今日はちょっとお仕事の話をしたいと思います。 毎月月初めに行う「国保連への電子請求」についてです。 ◆「国保連への電子請求」とは何じゃ？ 「電子請求」と聞いて、一発で何の事だかわかる方…あなた、福祉業界の方ですね|дﾟ) 大半の方は「電子請求、それって美味しいの？」と思っていると思います。 なので、簡単に概要を説明したいと思います。 介護保険や障がい福祉サービスの事業所が、１ヶ月の利用実績を 都道府県の「国民健康保険団体連合会」に報告し、それと引き換えに 実績に見合った介護報酬費(訓練等給付費)を、自治体経由でいただくために とっ

困ったときはいつも登場だニャン♪ 皆さんこんにちは。 このブログを読んでいただいてる皆さんは、結婚されてる方が多そうな気がします。 今日は、結婚できないままいい年を迎えてしまった 悲しい女子の嘆きになります。 普通に暮らしてたつもりなんだけどなぁ…。 ◆昔から「モテない女子」の代表格ではあった… 皆さん、小学校や幼稚園の頃を思い返してください。 クラスに一人や二人、必ず「男子よりも男子らしい女子」っていましたよね？ 実は私、昔から「男子より男子らしい女子」の代表格でした。 男子の好きな女子(小学生)って、どちらかといえば大人しくて、 優しくて、スタイルがよくて、頭がよくて…ていうタイプじゃありませんでしたか？ 間違っても「清掃道具のほうきを持って、男子を廊下で追いかける女子」は モテキャラではないですよね(;^ω^) …実は私、その「ほうきを持って～」のキャラそのものでした(笑)。 まず、

(桃の花と、遠くに見える甲府盆地：山梨県笛吹市) みなさん、おはようございます(^^♪ 3月になりました。 例年なら年度末で慌ただしい中、気候も良くなって各地でイベント真っ盛り… のはずですが、今年はいつもと違う様相を呈しています。 新型コロナウィルスの影響で学校が休みになったり、イベントが中止になったり その影響で仕事を休まざるを得なくなったり…と、大変な状況にいる方もいらっしゃるかと思います。 私は通常通りに出勤していますが、集団で就労訓練を行っているので 利用者さんも職員も「うがい、手洗い、マスク着用」を心掛け 健康第一で過ごせるよう、細心の注意を払っています。 さて、今日は「いつもと違う3月」になっちゃったけど 気持ちだけは「いつもと同じ3月」になれるような工夫を考えていきたいと思います。 ◆メリハリのある生活 さて、今日から突然1カ月以上の休みができました。 あなただったらまず、

(亡くなった祖父が入所してた特養ホームの桜並木) 皆さんこんばんは(^^)/ 明日で2月も終わり。来週からは3月ですね～(*'▽') ただ、新型コロナウィルスがここまで流行している状況だと いろいろと大変なことばかりかもしれませんが、 とにかく今は「みんなで力を合わせて、この難局を乗り切ろう！」という心構えで 毎日の生活を大切に過ごすしかないのかな？ 今日のテーマですが、新型コロナウィルスとは全く関係ない 「ＰＭＳ(月経前症候群)」について、話を進めていきたいと思います。 ◆ＰＭＳの基礎知識 もしかしたら“ＰＭＳ”という言葉を、初めて聞いた人もいるかもしれません。 ここで、改めてＰＭＳについて説明したいと思います。 月経前症候群(PMS)とは? 生理の前になると決まって不快な症状が現れ、日常生活にまで支障をきたすことを月経前症候群(PMS)といいます。多くの場合、生理が始まると症状が軽くな

気がつけば、50こも記事を書いてたニャン♪ こんにちは。本日2回目の登場です(;^ω^) 朝は記念すべき50記事目だというのに、超絶ネガティブな記事を書いてしまいました。 というわけで、本日2記事目の話題は 年に1度の恒例行事「地活利用更新面談」について書いていこうと思います。 ◆そもそも「地活」ってなぁに？ 地活の正式名称は「地域活動支援センター」といって、 主に地域で暮らす障がいのある方が、生活をしていく上での悩みごとを相談したり センターで行っている様々な活動に参加することで、 生活の質を向上させることを目的とする場所です。 原則として、各市町村が主として行っている事業のため 利用を希望する場合は… 「施設を見学→体験利用→市役所の担当課に利用申請、面談→正式利用開始」 という流れになります。 ※まれに利用申請をしても、却下されることがあります。 ◆私が地活を利用することになったわけ

(桜が咲くまであと1ヶ月…) 皆さん、おはようございます。 今回は記念すべき50記事めになります。 本当なら明るい話題にすればいいのですが、 何故か自分のネガティブな部分をさらけ出してみようかな…という気持ちになりました。 なので、「ネガティブな記事はちょっと…」という方は スルーしちゃっても構いません(;^ω^) ◆不完全な私に自己嫌悪 私は不完全な人間です。 仕事も手際よくできないし、嫉妬心は強いし、めっちゃ寂しがりだし…。 理想の自分からは程遠い現実の自分に、自己嫌悪しちゃってます。 それでも何とか生きているのは、「成長したい」と思う気持ちがあるから。 理想の自分に少しでも近づきたいから。 仕事もてきぱきとできて、利用者さんのアセスメントもきちんと取れて 嫉妬せずに穏やかに過ごして、寂しさなんて微塵も感じない…。 でも、きっと理想の自分になっても「まだ何かが足りない」と 上を求めて、

(一時期、施設の利用者さんが作った手作りアロマキャンドルを販売してました) 皆さんこんばんは。 今日は２月25日。国公立大学の二次試験(前期課程)ですね。 私はセンターの成績が良くなかったので、二次は受けなかったんですが 今でも「ダメもとでも受ければよかったな…」と、少しだけ後悔してます。 今日は母親の体調不良にたじろいでしまった、私の情けない話です。 ◆突然のめまい 夕食の最中、母親が突然「何かふわふわする」と言い出し、 たまたま休みで家にいた妹が「とりあえず休みな」と 母親を寝室まで連れて行きました。 その間、私は「どうしよう、お母さん具合悪くなっちゃった(つд⊂)ｴｰﾝ」と 動揺しまくりで、何も手につかず…。 すると妹は、そんな私を見かねて 「お姉ちゃんはお風呂に入って、早く寝な。あとは私がやっとくから」と 私をなだめる役割まで果たしてしまいました。 もうこの時点で、私は居場所があり

(今年は中止なのかな？最強ラーメン祭in小山…) 皆さんこんばんは(^^)/ 突然ですが、私が精神保健福祉士(PSW)の国家資格を取って もうすぐ12年になります。 途中何年かブランクはありましたが、それでもこの資格のおかげで 40代を過ぎても転職で困らず、毎月の糧を得ることができるのは とてもありがたいことです(*^▽^*) そして日々の勤務の中で、ふと「PSWに必要なスキルって何だろう」と考えることがあり まあいろいろと思いついたのですが、今回は「趣味」という側面から 考えてみました。 ◆ハンドメイドで何か作れる PSWをやってると、編み物やパッチワーク、洋裁や絵手紙などの趣味が 仕事で役立つことが意外とあるんです。 私がA型事業所を利用していた頃、同じ法人の別施設にいる作業療法士さんが 「エコクラフト」のバンドを利用して、かご編みを教えてくださいました。 自分の編んだ作品が販売で売れ

(桜の木の下で瞑想したら、気持ちいいだろうなぁ～) 皆さん、こんにちは(^^)/ 世の中は天皇誕生日絡みの３連休ということで、 外出している人もいるのかな？ 私は残念ながら３連休とはならず、月曜日は仕事になっちゃいました(;^ω^) さて、今日は私が日常生活に取り入れてる「瞑想」について 思うことを書いていきたいと思います。 ◆「瞑想」とは？ 瞑想とは具体的にどのようなことを指すのでしょうか？ 瞑想、冥想とは、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことである。この呼称は、単に心身の静寂を取り戻すために行うような比較的日常的なものから、絶対者をありありと体感したり、究極の智慧を得るようなものまで、広い範囲に用いられる。 (Wikipediaより) かなり広い意味のある行為のようですね(;^ω^) ただ、最近は「マインドフ

(チューリップとパンジーとビオラ) 皆さん、おはようございます(*^▽^*) 気がつけば、2月もあと１週間余りで終わりです。 着実に季節は春に向かっています。 そして、私が１番恐れている「季節の変わり目」がやってきましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ この冬→春への変わり目は、とにかく体調を崩すんです！ 私自身もそうだし、私の周りの人たちの大半もどこかしらの不調を抱えてる…。 今年は新型コロナウィルスの流行もあり、余計体調に気を遣わないといけないですね(;^ω^) ◆気圧と気温の日内変動に身体がついていかない 季節の変わり目に体調を崩すことについては、以前の記事でもお伝えしたと思います。 mocchieworld.hatenablog.com mocchieworld.hatenablog.com 私の場合は気圧もそうですが、気温差(急激に気温が高くなる)に対してとても弱く ここしばらく、ずっ

(いつぞや見た夢に出てきた桜並木/祇園城通り：栃木県小山市) 皆さんこんばんは(^^)/ いきなりですが、皆さんは夜寝てるときに見る夢って覚えてますか？ 私は時々強烈に印象深い夢を見ることがあって、 その内容を日記に書き留めて、あとで夢分析をお願いすることがあります。 今日はその中でも、特に強烈だった夢を紹介したいと思います。 ◆モノクロの世界の中で走る路線バス １つ目は、とある初冬の仕事帰り、家に帰るために路線バスに乗っていました。 でも、車窓からの景色はすべてモノクロで 唯一カラーで見えたのは青いバスの車体と、青い看板のコンビニ。 そのコンビニの近くにあるバス停で降りる予定だったんですが、 運転手さんが「ここから５つ先のバス停まで通過します」と告げると 車内は騒々しくなります。 不安になった私が後ろの席を振り返ると、80歳ぐらいの女性が私に微笑みかけて 「大丈夫。なるようになるわよ」と