セラピストによるパニック対処法
猫神こまにゃ @comanya 【拡散希望】被害にあわれた方、また心配なさっている方々へ。呼吸が浅いと気がついたら、また周囲の方々の呼吸が浅くなっていたら、お互いに声をかけあって、ゆっくりと静かに「息をあわせて」お腹から呼吸してみてください。たとえば７秒間鼻から息を吸い、数秒とめて７秒で吐く。数分間でOK。 2011-03-12 11:08:03 猫神こまにゃ @comanya 【拡散希望】中にはレイプ被害経験など、体に触られるのを異様に嫌う方々もいらっしゃいます。落ち着かせる時はいきなり背中をさするのではなく、ご本人に「ここに触れても大丈夫か」と必ず許可を得てください。そして、出来ればさすらずに、掌をおわん状にしてリズミカルに軽くぽんぽんしてください。 2011-03-12 11:12:09
うつ病の本質は「憎しみ」です。
1938年、東京生まれ。東京大学教養学部卒。同大学院修士課程修了。早稲田大学理工学部教授を経て名誉教授。ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。日本精神衛生学会顧問。ラジオの人生相談パーソナリティー。著書は500冊以上。最近の著書は「うつ病は重症でも2週間で治る、もし…」（三笠書房）など多数。 Wedge ONLINE @WEDGE_ONLINE 年功序列、終身雇用のような会社組織で生きる仲間意識は人とのつながりを強める。宗教心のない日本人の心の拠りどころだった。そのような会社のあり方が崩れたことで、日本人が心の基盤に置いてきた共同体感情が崩れてしまった。 http://t.co/fSG1rLfl うつ病の要因（加藤諦三） 2013-01-31 16:34:50
【緩募】わりと便利なショートカットキー
使いこなせるとわりと便利なショートカットキーをご紹介いただきました！ ショートカットキーは定着させるのに少々時間が必要ですが、一度覚えてしまえば一生使える、すなわち一生分の時間を節約できるということ。 実際使いこなしている方々が「これいいよ」って紹介してくれた利用頻度の高いものから使いこなせるようになっていきましょう！ ご紹介いただきました皆さま、どうもありがとうございます！
車掌・駅員さんのアナウンスまとめ(おもに9/21の非常時) - Togetter
台風などの自然災害がある日も普通の日もこのような温かみのあるアナウンスがあると和みますね。感謝の気持ちでいっぱいです。そして本当に毎日お疲れ様です。
田辺誠一画伯の作品集
田辺誠一 @tanabe1969 toy story3が面白そうなので(1も2も見ていない)見たいのですが、とりあえず見る前にバズを記憶で描きました。 http://twitpic.com/27q83d
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発達障害者ONLYの職場で能力全開で働く人たちのこと - Togetter
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祇園事件の加害者について。