とにかくお金をかけずに自然にふたえになりたい！『アイプチや絆創膏が上手くできない…！』 『整形はお金もかかるしやりたくない…！』 そんな方におすすめの方法を教えます。 ①リンパマッサージ 両手の人差し指と中指の腹を使ってリンパ液を流します。 （力を入れすぎないようにするのがポイント！） 《 順番は目頭→目尻→耳の前 》 一日二回程度、5セットに分けて行うと良いみたいですよ◎ ②蒸しタオルマッサージ 電子レンジ or お湯で40℃前後の蒸しタオルを作ります。 まぶたの上に5分程度タオルを乗せ、その後冷水で濡らしたタオルを1分程度同じようにまぶたの上に乗せます。 これを2～3回繰り返し、眉間の下にあるくぼみの部分を指でぐっと押します。 目頭から目尻にかけて行うことでまぶたのむくみ解消につながるんだとか…！

外反母趾が体のあらゆる不調の原因になることは、ご存知でしょうか。もしひざ痛や腰痛、肩こり、偏頭痛、自律神経失調症などの症状で悩んでいる方は、ひょっとしたらそれは外反母趾が原因かもしれません。 現代は外反母趾の人が激増しており、笠原接骨院の笠原巖院長によると、女性の3人に1人が外反母趾なのだそうです。 大人だけでなく子供にも多いので、子供を持つ方は自分の子供の健康を守るためにも、外反母趾の原因と治し方を知っておく必要があります。 外反母趾はあらゆる症状の元凶 外反母趾の恐ろしさは、体のありとあらゆる歪みを引き起こしてしまうことにあります。足が痛いだけでは済みません。 ちょっと積み木のことを考えてみてください。 積み木は土台となる下部分がしっかりしていれば上も安定して積むことができます。しかし、下がズレているとバランスを取るために上もズレることになり、結果全体がズレてしまいますよね。 実は、外