お弁当のイロハ デリスタイルのお弁当 [家族のお弁当レシピ] All About
作る品数は多いですが、調理はとても簡単なので、比較的短時間で仕上げることができます。 サラミはじっくりとフライパン加熱をして、油をだしてください。但し、サラミは焦げやすいので、弱火で炒めるのがポイントになります。キャベツの塩もみもしっかりと水分をしぼること。 調理のポイントは以上です。それぐらい、とてもお手軽調理なお弁当です！ 調理スタート ↓ 野菜とサラミを切る（キャベツ）（ジャーマン） 5分 ↓ キャベツの塩もみ（キャベツ） 7分 ↓ かじきマグロに塩をふる、オムレツ液をつくる（ソテー）（オムレツ） 10分 ↓ サラミを焼き、じゃがいもをレンジ加熱する（ジャーマン） 15分 ↓ レンジでオムレツをつくる（オムレツ） 18分 ↓ キャベツを和える、かじきマグロをソテーする（キャベツ）（ソテー） 23分 ↓ バターパセリごはんをつくる（パセリごはん） 完成 ※キャベツ：キャベツのオリーブオ
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