メグさんのこの記事を受けて朝ごはん抜きにチャレンジしてみました。 ↓ www.meguminimal.com 正直ぎくっとしたのは 『食べ過ぎて、体が急にだるくなった経験はだれもがあるでしょう。』 という部分。 なぜなら私は食べながらしょっちゅう寝た事があるからです。 そんなの多分幼児でしか見ないような光景なんですが、大人になった今でもちょいちょいやってしまうんです。困りましたね！ というわけで目標は ・昼ごはん前にお腹がすきすぎて吐きそうになることを改善したい ・食べながら寝たりしないようになる ・そもそもロングスリーパー体質なので7・8時間くらいの睡眠で眠くならないようにした でした。 で、2週間やってみた結果 まず感覚として朝ごはんを抜くと ・お腹のすき具合はかなり空いてる感じはあるんだけど、気持ち悪くない。 ・胃がかなり軽い。 ・胃や腸がゴロゴロする感じがないため楽。（音はなるけど

連休は今日で終わりですね。 さて、先日、こういう日記を書きました。 どんなに好きなことでも、継続するには管理能力が必須と書きました。 そういう私も、まだまだきちんと管理できていないのですが ブログ運営に真剣に取り組むようになって だんだんと生活が規則正しく、無駄な時間を減らせるようになりました。 ブログは育てるもの ブログは育てるもの、と言います。 ブログは、出来たばかりの時は誰も見てくれず、全く力のない存在です。しかし、継続することで文章力が向上しコンテンツも充実します。 すると必然的に読者が増え、自分の書いた内容がたくさんの人に伝えられるようになるため、影響力を持ちます。 自分の想いを正直に書くと、同じ思想の人を引き寄せて気の合う仲間ができます。 役に立つ内容を書き続ければ、読者から感謝されて、徐々にお金につなげることもできます。更新し続けるだけでも、継続できる人だという信頼を得ます。