私は昔から血の気が多い(笑) 喧嘩っ早いわけではないですよ。でもムキになりやすい性格です。 貧血とは無縁です。 しかし、月経・出産・授乳などで血を失う機会があり、女性は貧血になりやすい人が多いのです。 今、長女が出産後４か月ですが、長女は元々貧血になりやすいのです。 献血しようとしたら、断られたこともあります。 全身に送る量が少ない分、冷えたりめぐりがゆらいだりしやすくなります。 補いやすい食材を日頃から意識して選ぶといいですね。 赤身の肉や魚、レバー・黒豆・かき（貝）・黒ゴマ・ほうれん草・小松菜など、赤・黒・濃緑の食材がおすすめです。 小松菜、好きです。 たまにはほうれん草も。 そうだ、お正月の前に黒豆を煮よう。 おせち料理の練習だ。 今年は喪中だから、おせち料理はNGではないのか？ 黒豆、ホットクックで煮ます。 www.betty0918.biz リンク にほんブログ村 胡麻は、黒ごま

フィルムカメラをもらいました ミノルタのα303si ジャンクカメラコーナーではお馴染みのカメラです。もともとレンズだけ譲ってくれるということだったけどもうどうせ使わないからあげるよって言われていだたきました。 AマウントからEマウントのマウントアダプターは手に入れていたのでとても良いものをもらったと思ったらカメラまでついてきて、ちゃんと動きます。 afもLUMIXの今のカメラよりもちゃんと合いますよ。 でもね、子供にレンズをあげる予定だったので このカメラを見せると、なんだそれは？ フィルム？それはなんだ？ となって、フィルムで撮ってみたい！となり 致し方なく、このコダックのフィルムを買ってきました。 これで2000円するんだからね 恐ろしいよフィルム沼。 三十六枚しか取れないんだから大切に撮れよと念押ししてやらせることとします。 デジカメで練習してフィルムで本番。 もうプロのカメラマン

金沢 曇り、今日も一日すっきりしない天気で寒かったです。明日は久々の晴れ予報です。 広島・九州旅行最終日は朝からガッツリ食べ、体力の補充です（笑） 【撮影場所 ホテルルートイン博多駅南：2023年11月28日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

お題箱回130 729.地方在住の中年公務員です。いつも楽しく拝見しております。 就活エントリーが好きです。 好奇心から、昨今のサブカルチャーの先達としてのサイゼリヤさんに聞いてみたいことがあります。 １．アマプラで「ノック 終末の訪問者」を鑑賞してぼんやり考えましたが、 個人において結婚や子育て等家族を形成していく行為が完全に社会的要請と切り離され、常態化した場合、物語をはじめ多くの創作物のエンジンであったはずの「家族愛」はもはや普遍的な前提として作用しなくなるものと思われます。 そうなった場合、漸次的にではあれ、多くの創作物はかなり大きな構造転換を迫られると思うのですが、サイゼリヤさんはどのように考えているのでしょうか。大きな価値観は失われ、様々な価値観に基づいた創作物が島宇宙的にひしめき合うような多元的な環境になるのでしょうか。 ２．「イクサラン：失われし洞窟」についての所見をお伺い

細胞の修復効果のある528Hz。 心の浄化効果のある4096Hz。 二つの音を部屋で流して、集中してみます。 ーーー。 心が研ぎ澄まされて、雑念が消えていくような心地です。 ーーー。 しばらくして音が止むと、・・心底ホッとしました。 そして離れていった雑念が、どっと押し寄せてきます。 あれがしたいとか、あれが欲しいとか、あれが気に食わないとか、・・。

ブログの前のみなさ~ん!!! 今回もYANO-T’s blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝 ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今日の妄想カタログのテーマは、 アンケートに答えて育児グッズと生協サンプルをもらおう!!! です。 赤ちゃんを子育て中のママさ～ん、 妊娠中のプレママさ～ん、 朗報です!!! ママさんのための情報メディア、 「ままのて」 で人気キャンペーンをやっているとの事!!! それは、 アンケートに答えた応募者全員に、 ママさんやプレママさんにはうれしい 育児グッズや生協のサンプルがもらえるんですって( ´艸｀) それも  もれなく  ですよΣ(ﾟДﾟ) すごくないですかΣ(ﾟДﾟ) こんなプレゼントがもらえますよ～ このブログのアップされる2023年6月25日時点では、 こんなグッズのようです。 (引用：【ままのて×コープ】 HP) (引用：【ままのて×コープ】 HP)

朝方の冷え込みが厳しいので、段々寝床から出るのが億劫になってきた。しかし日中は気温が上昇し、思いのほか過ごしやすかった。庄内川の対岸にある王子製紙工場から出る煙が上に伸びていたので風は穏やかだったようだ。 午前10時頃、庄内大橋の下に広がる河川敷を散策した。遊歩道以外は枯れたススキやセイタカアワダチソウなどが密集して足を踏み入れる隙間もない。その中から時々ウグイスやツグミ類の声がするが姿は見えなかった。そうこうしていると、足元の枯葉にキタテハが止まった。翅を広げ、弱まった太陽の光をしっかり受け止めようとするかのようだった。 最後に河川敷を後に歩き始めると、眼の前の灌木にモズが止まって鳴き始めた。 製紙工場の煙 枯野（A） 枯野（B） キタテハ モズ

今日は朝3時起床で仕事、7時頃に帰宅、その後に朝ランに行きました🖐️ 一応、ポイント練習の位置づけとしてＬＳＤを実施🔥 栃木市・渡良瀬バルーンレース２０２３が開催されている渡良瀬遊水地まで走ってきました🏃 気球が沢山飛んでいました😄 昨晩は花火大会で、この土手に駐車車両が沢山並んでいましたが、朝の渡良瀬遊水地は空気が澄んでいます✨ 本当になんにもない、、、、田舎です(笑) ですが、走るには適しています⚡ 久しぶりに2時間走れました😆 来週末も頑張って走ろうと思います🔥 ●2023年12月3日(日) 2時間ＬＳＤ（16キロ）　体重71.6キロ

改修工事のため、４月から休館していた田端文士村記念館が、11月から再開館しています。 再開初の企画展示はやっぱりこの人、田端のスター芥川龍之介(明治25.3.1~昭和2.7.24 小説家)です。 (芥川龍之介) 今回の企画展は、『古典的作品の再現者　芥川龍之介「宇治拾遺物語」から「千夜一夜物語」まで』展。 芥川には「羅生門」(大正4.1.1『帝国文学』)や「地獄変」(大正7.5.1~22 『大阪毎日新聞』)をはじめ、「かちかち山」や「桃太郎」(大正13.7.1『サンデー毎日』)などのお伽噺等、古典を材料にした小説が多数あります。 本展は『宇治拾遺物語集』から『千夜一夜物語』まで、和漢洋の古典に精通した芥川作品の魅力を、「古典の再現者」という視点から紹介する企画展です。 また、これまで雑誌未掲載とされていた「三つの指輪」の掲載雑誌が、当館研究員によって『體性』(第四巻第六號)であると特定され

中華の UV-K5、K6は、カスタムファームウェアを書き込み、送信禁止にすることで、国内メーカの受備機に劣らない広帯域のハンディ受信機として活用できます。 販売価格も、一桁間違っているんじゃないかという値段で買えるので、こういう無線機が流行ったりすると、国内メーカさんもたまったもんじゃないでしょうね。日本国籍な私としては、国内メーカにお金を落としたいところではありますが、ここまで価格破壊していると、AliExpressで、クリックしてしまうことは止められません。飲み代よりも安い、2、3千円で充電スタンドやアンテナまで付いた無線機が手に入るのですから、これだけ安かったりすると何台かまとめ買いして、広帯域受信機に改造し、知人にプレゼントも気軽にできると思います。 ということで、手持ちの UV-K5 を盗聴波探索用の受信機にして、娘さんが一人暮らしで心配しているという、親御さんにプレゼントしよう

こんにちは。まぴこです。 さくらさん、明日のペナテストに向けた勉強が全然終わっていません(;・∀・) ブログ書いている場合でもないので 私が代わりに点数を発表しておきますね(´▽｀*) それでは、2学期期末テストの点数発表です！ 国語・・・96点（学年1位） 数学・・・92点 英語・・・100点（学年1位） 理科・・・100点（学年1位） 社会・・・88点 5教科合計476点！ ちなみに、今までの定期テストの 5教科合計点数はこんな感じ （カッコ内は平均点です。） 1学期中間　486点（347点） 1学期期末　483点（332点） 2学期中間　489点（311点） よかったらこちらも mapikotan.com mapikotan.com 今回は初の100点2教科でしたが 合計点は初めて480点を下回ったので 1位じゃない可能性も。 個票は今週には配られるので 順位は楽しみに待ちたいと思い

「情報を正しく選択するための認知バイアス事典」こちらの本、読みました。 認知バイアスに関する本は「ビジネス教養 認知バイアス」「イラストでサクッとわかる！ 認知バイアス」に続いて3冊目です。 関連記事リスト 【感想】『ビジネス教養 認知バイアス』[前編] 【感想】『ビジネス教養 認知バイアス』[中編] 【感想】『ビジネス教養 認知バイアス』[後編] 【感想】『イラストでサクッとわかる！ 認知バイアス』[前編] 【感想】『イラストでサクッとわかる！ 認知バイアス』[中編] 【感想】『イラストでサクッとわかる！ 認知バイアス』[後編] なお、本書の読書感想は「前編」「後編」の2つに分けて投稿しようと思います。 今回は前編としてアレコレ書いていきます。 本の内容 いくつか引用と感想 希望的観測と絶望的観測 疑似相関 おわりに 本の内容 まずはAmazonから本の内容を抜粋します。 情報を正しく選

ブックマークしました ここにツイート内容が記載されます https://b.hatena.ne.jp/URLはspanで囲んでください Twitterで共有

今回は、iPhone愛用歴10年以上のわたしが、ぜひとも一緒に持っておきたい便利な周辺機器をご紹介します。 日常の生活をより快適に過ごすことができるので、iPhoneユーザーの方はぜひ最後まで読んでいってください。 iPhoneに機種変更しようかな？と悩んでいる方のために最新のアイフォンも一緒にご紹介します。 2023年最新モデルのiPhone15旧モデルとの違いを簡単に説明します。 USB-C充電端子への変更 iPhone 15シリーズでは、LightningコネクタからUSB-Cに変更されました。 これにより、高速な充電やデータ転送が可能になります。 USB-Cは産業標準であり、他のデバイスとの接続がより便利になります。 カメラ性能の向上 iPhone 15シリーズ全てのモデルでカメラ性能が強化され、4800万画素の高解像度を実現しています。 これにより、よりクリアで美しい写真やビデオ