栄養指導の後に食べるアイスは禁断の蜜 - あさきすとの日常こんばんは。 今日の午前中は、お仕事で、午後は、病院へ行きました。 午後の病院は、栄養指導です。 先月、血液検査をした所、中性脂肪が567あったので、今後の食生活の見直しの為の指導です。 初回という事もあり、今回、そんなに厳しく指導される事は無かったです。 しかし、食生活を見直してみると、どうやら、ジュースの摂取が、多いことが分かりました。 およそ計算してみると、大体1000キロカロリーは摂取しているみたいです。 なので、今後は、ジュースは、極力控えましょう、という内容です。 しかし、自分は、毎日モンスターエナジー1本飲んでいます。 もう、1日の楽しみの1つです。 その事を、正直に話した所、1日1本なら、飲んでも大丈夫らしいです。 その代わり、他の飲み物は、ジュース以外でという話でした。 正直、この事を話したら、モンスターエナジー飲む事を、禁止させられると思いましたが、良かったです。 その
