ちゃんとダイエットしてるのに痩せない！ そういう時どうすればいい？ - いつもマイナーチェンジ！
ジョギングしてたら乳首が擦れて出血した広野です。 ダイエットと言ってもいろんなダイエットがありますけど、なにかしらのダイエットは多くの人がやったことあるかと思います。 でも、せっかく何かを我慢してダイエットをしてるのに、全然痩せないってことありませんか？ 僕はありました。 これは運動と食事制限の王道ダイエットでも同様です。 自分ではちゃんとやってるつもりでも痩せない。 そういう時、どうすればいいのか。 僕なりの方法を書いておきます。 ここ最近のダイエット進捗 僕自身、まだまだダイエット中ですので、まずは最近の体重推移から書いていきます。 日付 体重 皮下脂肪率 骨格筋率 体脂肪率 BMI 5/18 79.2kg 18.1% 31.2% 25.7% 26.6 5/24 77.9kg 18.2% 31.0% 26.0% 26.2 5/31 78.4kg 16.9% 32.0% 23.9% 26
本当は世の中の男全員イクメンなのにオサレヒゲパパだけがイクメンを独占する
イクメン イクメンとは、育児を楽しむ男性。育児を積極的に行う男性のこと。 今の時代男は仕事、女は家という昔のような役割分担をしている家庭は少ない。 日々の生活のため、将来のために夫婦が支えあい協力して生きている。そこにボーダーラインはないはずだ。だからイクメンの定義を説明されても「そりゃそうだろうよ」としか言えないし、誰もがそうあるべきだと思う。 しかし、私の気持ちとは裏腹に毎年開催されるイクメンコンテスト。これが癪に障る。 オサレなヒゲを蓄え、くるぶしが見えるホワイトの九分丈パンツ、 髪はツーブロック。その顔は自信に満ち溢れてる。 俺こそがキングオブイクメン そう言いたげな表情の前に一番大事な“お子さん”のスポットライトが薄れ、単純にイケてるパパグランプリになりつつある。 受賞者の奥さんにバカなインタビュアーがバカな質問をする。 -旦那さんがイクメンだと思う部分は？ -え〜そうですね〜仕
旅行各社、九州支援に向け「ふっこう割」商品発売
日本旅行、ANAセールス、ジャルパック、JR九州旅行、リクルートライフスタイルは7月1日から、九州観光推進機構による助成制度「九州ふっこう割」を活用した割引クーポンや商品の提供を開始する。同制度は、政府が5月に策定した「九州の観光復興に向けての総合支援プログラム」で創設した旅行プラン助成に基づくもの。九州での宿泊プランや、交通手段と宿泊のセットプランなどを対象に、熊本県と大分県を訪問する商品で最大70％、その他の県を訪問する商品で最大50％の旅行代金を割り引く。なお、エイチ・アイ・エス（HIS）と楽天も、すでに「九州ふっこう割」を活用した旅行商品を発表している。 日本旅行は2017年3月まで「赤い風船『旅で応援 行こうよ！九州 復興応援キャンペーン』」を開催。第1弾として、ウェブサイトで販売するすべての九州旅行商品を対象に、7月1日から助成金額に基づいたクーポン券を発行する。対象予約期間と
舛添さんが「公明党」に見捨てられた、本当の理由 （ITmedia ビジネスオンライン） - Yahoo!ニュース
「文春砲」から1カ月以上にわたってサンドバック状態だった舛添要一東京都知事がついに辞表を提出した。 【舛添さん、都庁を離れることに】 常人ならばストレスで髪の毛がすべて抜け落ちてしまいそうな壮絶なメディアリンチも都議会の追及も、馬の耳に念仏という感じで受け流し、「五輪代表選手並にメンタルが強い」とまで評された舛添さんが、なぜここにきて急に心がポキンと折れてしまったのか。 一部の報道によれば、公明党のせいらしい。辞意を固めた直後、ご本人が「公明党に裏切られた」と愚痴ったというのだ。 『舛添知事は周辺に対して「リオオリンピックまで何とか続けたかったが、公明党が聞かなかった。それで自民党が不信任案を引けなくなった」などと話したという』（日テレNEWS24 6月15日） これが事実かどうかは定かではないが、話としては非常に納得感がある。今回の騒動で明らかに「潮目」が変わったのは6月13日、
Evernote の価格プランの改定について
、 、 、そして アプリなど、それぞれのプラットフォームで Evernote は進化しています。ノートの編集機能の改善も着実に進んでおり、今年中にさらにいくつかの追加アップデートをお届けできる見込みです。加えて、複数のアプリをまたがって作業する際の生産性を向上させる、Google ドライブや Outlook との連携も実現しました。これらのアップデートで確実に前進していると考えていますが、私たちが目指す Evernote にはまだ近づいていません。これから先も変わらないことが 2 つあります。みなさんの生産性を最大限高めるためのお手伝いをすることと、弊社のビジネスを可能な限り透明に運営していくことです。つまり、みなさんに広告を見せたり、みなさんに関するデータを売ったりすることはしません。あくまで、良い製品を適正価格で提供するだけです。従って価格調整を行う場合においても、その変更内容と理由、
コスプレ御伽ねこむ、漫画家藤島康介氏と31歳差婚 - 結婚・熱愛 : 日刊スポーツ
「日本一かわいいコスプレイヤー」の異名を持つタレント御伽（おとぎ）ねこむ（２０）が２９日、自身の公式ブログで結婚を発表した。相手は漫画家、イラストレーターの藤島康介氏（５１）で、３１歳差という「超年の差婚」。御伽は既に妊娠していることも明かした。 ブログで「みなさんにご報告があります。この度漫画家・イラストレーターの藤島康介さんと結婚しました。もう１つご報告がありまして、お腹に赤ちゃんがいます。ビックリさせてごめんなさい。大切に育てていきたいと思います」と報告した。 所属事務所によると、出産後は育児の状況や体調と相談しながら、今後も仕事は続ける。御伽は「また皆さんの前にママレイヤーとして出れるように頑張りますので待っててください」（原文まま）とブログにつづった。 御伽はバストＪカップのグラマラスボディーで、グラビアでも活躍中。熱狂的ファンも多いだけに、衝撃を与えそうだ。
AKB48タイムズ（AKB48まとめ） : 【NMB48】山田菜々からのお願いです！【山田寿々】 - livedoor Blog（ブログ）
山田菜々@yamada7dayo 22:19 妹、山田寿々がNMBに入っちゃいました まだまだ未熟な妹ですがファンの皆様、関係者の皆様どうぞ末長くよろしくお願いいたします https://twitter.com/yamada7dayo/status/747781487362138112?ref_src=twsrc%5Etfw 18: 47の素敵な(家)＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 4385-wRvM) 2016/06/28(火) 22:41:45.59 ID:nQtmRoAA0.net 日刊スポーツ『ＮＭＢ５期生に山田菜々＆上西恵の妹２人が同時加入』より ５期生１０人のセンターで「てっぺんとったんで！」を披露した山田は、姉の菜々から「とっても厳しい世界やで」と言われても、アイドルの夢をあきらめず、オーディション初受験で合格。 あこがれとして姉と同期の白間美瑠と、小柄な山尾梨奈をあげ「かわ
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