受験勉強、片付け、筋トレ、禁煙、ダイエット‥ 世の中、「やりたいけどできない」と「やめたいけどやめられない」で溢れていますね！ でも、まだチャンスはありますよ♪ あなたに「やりたいけどできない」か「やめたいけどやめられない」があるなら、数週間簡単な『記録』をつけてみてください☆ 「生活の中から法則を見つけ出す」という記録の効果 法則＝スイッチが見えると、対策が取りやすい 依存症以外でも応用可能！ 誠実に取り組めば、この行動自体にも効果が☆ まとめ 「生活の中から法則を見つけ出す」という記録の効果 私が勤務していた機関では、依存症の方を対象としたプログラムを実施していますが、ギャンブルやアルコールなど、「やめたくてもやめられない」ものがある依存症の方に、記録の宿題に取り組んでいただいています。 記録といっても、長く文章を書いていただくわけではなく、カレンダーにシールを貼ってちょっとコメントを

14歳でジャイアンの声優に合格した木村昴さん 昴さんは、ジャイアンの声優に合格するまで、一回も声優のレッスンを受けたことがありませんでした。しかも、最終オーディションで受けたコメントは『100点満点中7点。』オーディションに落ちたと思った昴さんですが、見事合格しました。 昴さんは14歳だったにも関らず『応募してみよう』と行動を起こしました。『声優なんてやったことないから』、『まだ中学生だから』とやらない理由を考えず、『声優になったら、友達に自慢できる』とやりたい理由を見つけて動いたのです。 徹子の部屋に出た昴さんは、とても礼儀正しく、話も上手でした。こんなにも話をすることが上手なのは、母が芸事をやらせてくれたためではないかと思いました。昴さんは、その芸事で、礼儀や人間付き合いについてを学ぶことができたのではないかと思います。ジャイアンの声優のオーディションでも、その礼儀正しさが買われたので