2020年1月21日のブックマーク (8件)

  • 腰痛対策のための筋トレ。俺自身が実験体。自宅でできるアプローチ。 - ミドル世代の後半戦は-5㎏痩せると勝てる!

    merankoriii
    merankoriii 2020/01/21
    バイトで腰使う作業が多いので参考になりますね😌
  • 全ての答えは自分の中にあるということ。 - でこぼこーど

    答えは、自分の中にある。 答えは、心の中にある。 答えは、はじめから知ってる。 最初から、ちゃんと自分の中にある。 そう感じた今日。 知りたいと思ったら調べずにいられない性格の私。 気になったことは納得するまで調べたい。 検索したり、 を読んだり、 ブログを読んだり、 YouTubeの動画を見たり、 ちゃんと納得するまで調べたい。 知りたい。 これ、 勉強と同じで、わからないことの答えを知りたいという欲求だと思ってた。 心理学やスピチュアルなことに魅かれるのは昔から変わらない。 読んでいて、「ふーん。」と思うだけのものもある。 とっても興味深くて、 もっと知りたくなって、 どんどん遡って同じ人の書いたものを読んだり、同じ人の動画を何もみることもある。 そんな中に気になるワードが有れば、今度はそのことについてしらべる。 そんな風にして、これ!って自分が納得できる答えに出会う。 これって、

    全ての答えは自分の中にあるということ。 - でこぼこーど
    merankoriii
    merankoriii 2020/01/21
    何か行動する時にも言えるよね。やろうと思うけどついネットでいろいろ検索してしまう、で満足して終わり。
  • 無印良品でオーダーカーテン。真っ白カーテンにしてみました。 - 駆け抜けて墓場まで

    どうもsham0jiです。 昨年10月から引っ越して新居生活をしているのですが、 そのタイミングで実は家のカーテンを買い替えてました。 以前はニトリかどっかで買った茶色のカーテンでした。 今回は無印良品でオーダーカーテン。 真っ白いカーテンに憧れてました。 しかも今回は「ノンプリーツカーテン」に挑戦。 ノンプリーツって知ってますか? 私も知らなかったのですが。。 これがプリーツカーテン 上の部分がキュッとしてますよね? ノンプリーツはカーテンの上部がすっきりしたタイプです。 ヒダヒダがなくなるので、部屋全体がすっきりとした印象になりますよ! また今回白いカーテンをオーダーしたので、部屋の壁と同色という事で視覚的に部屋が広く感じます。 ただ白いカーテンのデメリットですが、 遮光性が低いので、外から見たら我が家だけ電気ついてるのがはっきりわかってしまいます。 ちなみにメインのリビングに続く居室

    無印良品でオーダーカーテン。真っ白カーテンにしてみました。 - 駆け抜けて墓場まで
    merankoriii
    merankoriii 2020/01/21
    無印良品でこんな良いカーテン買えるんですね!
  • 大人たちは学校にいかなくていいからズルイ・・・ - 特にやりたいこと見つからないからお金と前向きについて考えてみたブログ!!

    おはようございます、わん吉です('ω')ノ 今日は、ふと思い出したエピソードを記事にしてみようと思います(#^.^#) みなさん、NHKでやっていた「天才てれびくん」ってご存知ですか?? 今もやっているのかな(;^ω^)?? 私達が子供の頃から始まって、結構長いことやっていたんで、中学生か高校生 になってもたまーに見ていたんですが、 昔そのTVを見ていたら、子供の驚くべき発想が出てきて驚愕したのを ふと思い出したんです( *´艸`) 「大人は羨ましいと思うこと」1位は?? 「大人は羨ましいと思うこと」を小学生を対象にアンケート取っていたんですね。 で、ランキング形式でそれが発表されるんですが、 「勉強しなくていい」とか「夜遅くまで起きていても怒られない」とか 順番に発表されるんですよね(*'ω'*) ふむふむ・・・(*'ω'*) 小学生よりも一回りも二回りも大きくなった高校生わん吉はたまた

    大人たちは学校にいかなくていいからズルイ・・・ - 特にやりたいこと見つからないからお金と前向きについて考えてみたブログ!!
    merankoriii
    merankoriii 2020/01/21
    学校にいた時は転校したくて(結局できなかった)ひたすらお金に余裕がある会社員羨ましいなぁと思ってた
  • マスクは何のためにするのだろうか。 - 人生は80から

    最近、1年中マスクをしている人を見かける。 マスクをされている方は、どのような目的で、マスクを着用されているのだろうか。 例えば花粉症にに対して、花粉が、飛散する時期に、マスクをすると、約3分の1から6分の1に花粉を吸いこむ量が減るという。 ただ、風が強いとその効果は減るそうである。 花粉症の症状も減り、健康な人が花粉症になる確率も減るから、確かに、効果はある。 風邪やインフルエンンザにかかった人が、周りにウイルスをまき散らすから、マスクをしていると、ウイルスの飛散を防ぐ効果はあるとのこと。 1回のくしゃみで200万個のウイルスが飛び散るのが、マスクの効用でずいぶん減る。 しかし、風邪やインフルエンザのウイルスをマスクをしているから、防ぐことはできない。 このウイルスが、手などについて、それが、他の人に接触して、他の人の口にいると、感染が成立するとのこと。 全く違った目的だが、香港のデモの

    マスクは何のためにするのだろうか。 - 人生は80から
    merankoriii
    merankoriii 2020/01/21
    人見知りだからかマスクかけると話しやすくなるからつけてる🤔
  • ドラクエウォークでメタル狩り ♪ - まったり 観察

    皆さん如何お過ごしですか? まっさんです。 皆さんはドラクエウォークってご存知ですか? そう、アプリで配信されている位置情報ゲームって言えば良いのかな? 歩きながらドラクエを楽しむことが出来るアプリ。 まぁそもそもドラクエって何?って感じかもしれんけど ( ゚Д゚) ドラクエ → ドラゴンクエスト。 主人公が悪の何かを倒しにかくかくしかじかな感じで旅をするってRPG。 「ドラゴンクエストウォーク」発表PV ってなわけで歩きながらドラクエの世界観に浸ることが出来るので結構ハマってる方も多いんじゃないでしょうか? そんでね、地味ながらもレベルを上げてストーリーを進める楽しさがあって、不定期だと思うんだけど、イベントがちょいちょい開催されてユーザーさんを飽きさせないつくりになっております。 まぁ多分他のゲームアプリでも一般的な手法なんじゃないかと思います。 で題。 メタル狩りと言えば そう メ

    ドラクエウォークでメタル狩り ♪ - まったり 観察
    merankoriii
    merankoriii 2020/01/21
    経験値沢山稼げそうですね😌
  • わたしもサウナで「ととのって」みたいという話② - ほうれい線上のアリア

    サウナでととのってみたい。 私のサウナへの挑戦が始まった。 まずジョニーさんに教えられた通り 体を綺麗に洗い、洗髪もする。 綺麗になったら濡れた体をタオルで拭く。 水滴がついていると それが乾く際、気化熱で体が冷えるので 体を拭いて入ったほうが温まりやすいのだという。 髪の毛が熱で傷むのを防ぐため、 濡れたタオルで頭部を覆っていざ入室だ。 サウナに入ると中の温度は90度ほどだった。 50度のお風呂には暑くて入れないのに 90度のサウナには入れるって当に不思議。 これは水よりも空気の方が熱を伝えにくいから。 だから湿度の高いスチームサウナは 体感温度を高く感じやすく温度が低く設定されているのだ。 何もすることがないので何というか、暇である。 何もしないでただ座っていると、 ついついこんな他愛のない、 思考ともいえないような、雑多な考えがぐるぐると頭の中で回る。 だいだい私がサウナに惹かれた

    わたしもサウナで「ととのって」みたいという話② - ほうれい線上のアリア
    merankoriii
    merankoriii 2020/01/21
    ブルースリーが出てくるの笑いました笑
  • 白菜の浅漬け・金柑ジャムもどき入り - おとくな生活を目指す雑記ブログ

    こんにちは。まるです。 今回は白菜の浅漬け・金柑ジャムもどき入りをご紹介します。 白菜を使った料理何かある? 白菜の浅漬け・金柑ジャムもどき入り 材料 (作りやすい分量) 用意するもの 作り方 ポイント アレンジ まとめ 白菜を使った料理何かある? 冬にお世話になる野菜の代表格の白菜ですが お鍋に使ったり、クタクタ煮にしたり…。 ↓ www.uribou3.com www.uribou3.com www.uribou3.com www.uribou3.com www.uribou3.com 他にはどうやって使えばいいの―!? と悩んで試しにまた作ってみたのが 今回ご紹介する白菜の浅漬け・金柑ジャムもどき入りです。 季節の野菜の白菜と 以前つくった金柑ジャム(もどき)を合わせてみました。 ↓ www.uribou3.com ぜひお試しください。 白菜の浅漬け・金柑ジャムもどき入り ご紹介しま

    白菜の浅漬け・金柑ジャムもどき入り - おとくな生活を目指す雑記ブログ
    merankoriii
    merankoriii 2020/01/21
    美味しそうですね、作ってみたい😌