調味料は塩だけ！冬は簡単薬膳スープで体ぽかぽかデトックス
★具材は細かくしすぎると溶けて無くなってしまうので、根菜は乱切りや太めのいちょう切り・葉物は大きめがおススメです。 ★他にもごぼうや白菜などお好きなものを入れてOK！決まりはありません。 ★にんにくは是非まるごと。美味しくなります。(人数分入れるくらいの量がいいと思います) ★クコの実と松の実は1人ひとつまみくらい行き渡るよう、ひとつかみ位入れると◎ ★途中で塩を入れて味付けをします。はじめは「味気ない」感じがすると思いますが、煮込んでいる間に素材から美味しい出汁がでてくるので最後まで塩以外は足さないように！ 薬膳デトックススープの効能 今回入れた野菜の薬効をまとめました。スープにも栄養が出ていますので是非飲み干してくださいね。 根野菜 根菜はビタミンだけでなくカリウム・食物繊維も豊富に含まれています。 カリウムは浮腫みの予防効果があり、食物繊維は腸内環境を整えて老廃物を排出する効果があり
「ミスラ風山の幸串焼き」を実際に作った（ひんがしバージョンもあるよ） - 真・仮想空間の日常
FF11内での材料 ミスラ風山の幸串焼きのFF11内での材料はコチラになります。 コカトリスの肉 ワイルドオニオン マウラのにんにく カザムがらし 炎クリスタル どれも現実世界に無い！！！ という事で代替品で作っていく事が求められます。 ここにセンスっちゅうもんが問われるわけや！ って言う事で早速作っていきましょう！！ 爺の「ミスラ風山の幸串焼き」の作り方 それでは実際に作っていきます。 材料 材料は次の7点です。 鶏むね肉 玉ねぎ 土佐甘とう ガーリックソルト 麻辣醤＋豆板醤 赤味噌＋白味噌 火 鶏むね肉 コカトリスの肉の代替品です。 コカトリス（英: Cockatrice, 仏: Cocatrix）は、雄鶏とヘビとを合わせたような姿の、伝説上の生き物である。 フランス語では「コカドリーユ」と呼ばれ、トカゲの姿をしているとされる。 雄鶏入っているし鶏肉で良いですよね。ヘビやトカゲじゃなく
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