疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
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批判を受け止めるだけでもつらいものですが、建設的に批判をするのもかなり大変です。特に、批判をしている相手を怒らせたくないような時は、かなり気を遣います。相手が自分の言葉をどのように解釈するかを、完全にコントロールすることはできないかもしれませんが、コミュニケーションのためにできることはたくさんあります。唐突に「ばかじゃないの?」と言ってしまうことのないように、今回は建設的に意見を言う方法を考えていきましょう。 Title photo by Monkey Business Images. ■その人自身を批判しない 誰かに意見を言う時に最も大事なことは、それが個人攻撃になっていないかを確認することです。そもそも批判というのは個人的なことになりやすいものですが、相手の仕事や行動と、相手の性格に対するあなたの考えをきちんと分けるためにも、意見を言う前にポイントを確認する必要があります。 批判の内容
最新版の『Google Chrome 23』に搭載された新機能の紹介です。Chromeの設定でウェブ上のトラッキング(閲覧行動の追跡)を拒否できる機能が追加されました。自分の行動を解析されたりするのは嫌だという方には嬉しい機能ですね。 詳しい情報は以下からどうぞ。まずGoogle Chrome の「設定」ページへアクセスしましょう。その中に「プライバシー」という項目があります。 「閲覧トラフィックと一緒に「トラッキング拒否」リクエストを送信」にチェックをいれます。 「OK」を押すとトラッキング拒否設定完了です。 自分の行動を解析されたりするのは怖いという方はチェックを入れてトラッキング拒否しておきましょう! 最新のChromeから搭載された機能なので、古いバージョンをお持ちの方は、最新版へアップグレードして使いましょう。 (カメきち)
たびたびニュースになるTwitterアカウントのハッキング被害。アカウントが乗っ取られた場合、個人情報の流出などのリスクに加えてなりすましによる二次・三次被害も考えられます。Twitter公式ページにはハッキングされた場合の対処法が紹介されていますので、ここで目を通しておきましょう。 ■アカウントが乗っ取られた時の対策 Twitter公式ページによると、以下の2つの対策を行うよう説明しています。 1. パスワードリセットフォームからパスワードリセットメールを依頼する(フォームからリセットできない場合は、パスワードを変更したりアプリ連携を取り消したりするなどして対応)。 2. 問題が続く場合は、お問い合わせフォームからサポートチームに連絡する。 ・アカウントが乗っ取られた/ハッキングされたため、ログインできない! ・スパムによって自分のアカウントが乗っ取られてしまったらしい! 対応方法は?
Facebookの新しいタイムライン機能が全ユーザに適用されましたが、先に使っているアーリーアダプターが使えるテクをいくつか発見しています。そこで今回は、カバー写真からプロフィール写真を切り取る方法や、カバー写真の中にプロフィール写真を入れ込む、オシャレなピクチャー・イン・ピクチャーの方法などをご紹介していきましょう。この写真関係のテクには大きく2つのやり方があります。1つはPhotoshopを使うやり方、もう1つはPhotoshopを使わないやり方です。 ■Photoshopを持っている人 Photoshopを持っている人は「Ausgetrock.net」のデザインチームが提供している、Photoshopのテンプレートとアクションのセットをダウンロードして、写真のサイズをそれで測れば楽勝です。カバーとプロフィールの写真を一体化させたい人は、左下にプロフィールにしたい写真があるようなサイズ
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