Sponsored Link こんにちは! 管理人のえっこです。 今では温室があるので、年中スーパーなどで売られていますが、 夏になると旬を迎えて更に冷やして食べるのがおいしい 「トマト」 好きな人も多いですが、青臭くて嫌い…という人も 少なくないですよね? 気になったので今回は「トマト」を取り上げて みたいと思います。 トマトとは? 引用元:upload.wikimedia.org/ 南アメリカのアンデス山脈高原地帯(ペルー、エクアドル) 原産のナス科ナス属の植物。 また、その果実。 多年生植物で果実は食用として利用される。 緑黄色野菜の一種。 最近では色々な色のトマトなども出てきています。 トマトの栄養は? トマトの赤はリコピンの赤です。 生活習慣病予防や老化抑制にも効果があると 言われています。 などをバランスよく含んでいます。 ガン予防にもいいと言われているようですが、 まだ本当に
![トマトは青臭いから嫌い?体にいいと言われる栄養は?](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/e65683b91cc16ba20389f5ca93de315dff9abf37/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fkunkunnioi.com%2Fwp-content%2Fplugins%2Fall-in-one-seo-pack%2Fimages%2Fdefault-user-image.png)