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  • 食べログ ワンコインランチ終了のお知らせ [食べログ]

    「食べログ ワンコインランチ」は、2020年10月31日をもちましてサービス終了いたしました。 長きに渡りサービスをご支持・ご利用いただきましたことを心より御礼申し上げます。 サービス終了に伴い、ワンコインランチ有料会員契約は2020年10月31日をもって解約されております。 解約に関して、お客様にて改めてお手続きをいただく必要はございませんのでご安心ください。 その他ご不明な点がございましたら、食べログお問い合わせ窓口までご連絡ください。 食べログでは、今後もユーザー様への一層のサービス向上に取り組んでまいります。 引き続き、食べログをよろしくお願い申し上げます。

    食べログ ワンコインランチ終了のお知らせ [食べログ]

  • 暴飲暴食とはオサラバ!?【これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト】が凄い - feely

    油っこいものや甘いものなど、あとさきを考えず「無性に●●が食べたい！」と思うことってありますよね。実はその激しい感情は、体が特定の栄養素の不足を知らせている大事なサインなのだとか。 ですが高カロリー食品などの食べ過ぎは、体に負担をかけてしまいます。そこでMonell Chemical Senses Centerのマーシャ博士らが「これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト」を発表しました。 ▼以下は、リストを日本語に訳したもの 不足している栄養素と、代わりに食べると欲求が収まる食べ物の例を載せています。 チョコレートが無性に食べたくなったら？ 出典：grafvision / iStock. by Getty Images 【マグネシウム】 生ナッツ・シード類、豆類、果物 出典：FotografiaBasica / iStock. by Getty Images 甘いものが無

    暴飲暴食とはオサラバ!?【これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト】が凄い - feely

  • 尿酸値を下げる食べ物 - 痛風列伝

    ■尿酸値を下げる食べ物 尿酸値を下げる食べ物で良い食べ物とされているのは、尿をアルカリ性に傾ける食品を積極的に食べればいいと言われています。 尿酸は尿のバランスが中性～アルカリ性に傾けば溶けやすくなると言われていて、排泄も通常より促されるため、尿酸を体外に排出しやすくする効果がある為、尿酸値を下がる働きをします。 また尿酸は尿から排出されるので、尿の量が多い程、たくさんの尿酸が排出されます。尿酸値の高い方によく言われるのがお茶や水分を多めによるようにし、尿の量を増やして尿酸を体外に排泄するよう心がけると良いです。 以下に尿をアルカリ性に傾ける効果のある食物をあげてみました。 ■海藻類 ・わかめ　　・ひじき　　・昆布 ■野菜類 ・ほうれん草　　・ごぼう　　・ニンジン　　・キャベツ　　・アスパラ　　・かぶ　　・なす ■イモ類 ・里芋　　・さつまいも　　・じゃがいも ■果物類 ・メロン　　・バナ

  • 「長生きしたければこの7つを食べなさい」科学が証明

    長生きの要因を探ることは、さまざまな研究者を魅了してきたテーマだ。彼らは、世界のほとんどの地域よりも健康で長生きな老人が多いことで知られる沖縄の人たちを調査した。あるいは、心臓病にかかる率が驚くほど低いパナマのサンブラス諸島の住民や、周りの人たちよりも平均寿命が最大で7年長いセブンスデー・アドベンチスト教会の人たちを研究してきた（同教会の人たちは、菜食主義でタバコや酒も飲まないため、医学研究によくとりあげられる（日本語版記事））。

    「長生きしたければこの7つを食べなさい」科学が証明
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