2017年06月21日　2017年05月23日 肩こりが老け顔の原因に！？　肩こりと顔のたるみの関係と対策方法3つ 「肩こりがつらくて頭痛や気持ち悪くなる」「連日の肩こりのせいで仕事が手につかない」このように、肩こりによるお悩みを持つ方は多いことでしょう。 肩こりが起こると体調にまで悪影響が及んだり、精神的なストレスにつながったりしますが、実は女性にとってとくに重要である美容にも大きな影響を与えます。 なんと、肩こりを放置してしまうと“顔のたるみ”を引き起こすことがあるというのです。 一見、関係がないようにも思える“肩こり”と“顔のたるみ”。この2つには、一体どんなつながりがあるのでしょうか。 今回は、肩こりが原因で顔のたるみが起こる理由と、いつまでも美しさをキープするための顔のたるみ対策についてご紹介いたします。 ▼関連記事 夏が来る前に！ お腹のたるみ改善エクササイズを紹介 えっ？ こ

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O脚、外反母趾、骨盤の歪みやゆるみなど、年間2000人もの悩める女性を救う、骨盤矯正パーソナルトレーナー・中村奈緒子さんが提唱する、中村式メソッド。今回は、肩こりを解消し、猫背を改善する方法をご紹介します。 お肌の露出が多くなるこれからの時期に、二の腕が太いと、セレクトする服も限定されたり、服の着こなしも気になりますよね。 肩こりがひどいと、二の腕も太くなるし、バストも下がるって、ご存知ですか？また肩こりが慢性的に続くと、猫背になりやすく、背中にぜい肉がいつの間にか付いてきます。逆に、肩こり解消ボディケアをすると、背中もスッキリ、二の腕も引き締まり、バストアップもするんですよ。肩こり撃退メソッドで、ノースリーブも着こなせる、背中すっきりボディを作りましょう！ 今回は、お悩み第2位の「肩こり」について、お伝えしたいと思います。 ちなみに、私のメンテナンスルームにお越しになられるクライア

「貼るはサロンパス」で有名なサロンパス その使い方を工夫すること風邪を治したり、 睡眠の質を上げたりできるのはご存知ですか？ 今日はサロンパス健康法についてのお話です(*^-^*) 1.サロンパス健康法の歴史 1年ほど前にサロンパス健康法というのが Twitterで話題になりました。 足裏にサロンパスを貼ると 健康的だというものです。 しかし!!! 私もサロンパス健康法を 編み出していました、、(;O;) 足裏の1カ所は被っていますが そしてサロンパス健康法という 名前も被っています、、 サロンパス健康法が話題になったとき え？私の？？(゜゜) ブログ書いてないはずだけど？(゜゜) あ、別の人！(;O;) とショックを受けていたので やっと今回お話できて嬉しいです♪ サロンパスと出会ったのは 11歳のとき、 そこから何百枚、何千枚と 使ってきましたので 私なりのサロンパス健康法をお伝えしま

最近は「気象病」もしくは「天候病」について取り扱うテレビ番組やメディアが増えています。 よく気候・気圧が変化すると、耳がキーンとなったり、頭痛・倦怠感が激しくなったりしませんか？ 実は、そこに気象病（天候病）の秘密が隠されているのです。ポイントは「自律神経」です。 気象病の原因は気候・気圧の変化 季節の変わり目、もしくは昼と夜の寒暖差が激しい時など、こんな症状に悩まされることはないですか？ ・頭痛 ・肩こり ・だるさ（倦怠感） ・めまい ・関節痛 等々……。 こうした症状は、「気象病」（天候病）かもしれません。 気象病・天候病（天気痛と呼ぶドクターもいます）は、天候が変化にともなう気圧の変化によって、体調が悪くなってしまう病気です。 人間は気候の変化に敏感です。たとえば寒いところから暖かいところへ行くと、体温が急激に変化するのを防ぐために、もしくは変化した体温を元に戻すためにエネルギーを使

日本人の中で肩こりの自覚症状がある人って 何人くらいいるか知っていますか？ なんと！約3000万人なんですって！ びっくりですよね～（；^ω^） 特に女性はその自覚症状を訴える人が多くて 平成２５年の国民生活基礎調査では 病気やケガで感じる自覚症状の第１位が女性は「肩こり」 男性も腰痛に次いで第２位が肩こりです 今回は そんな国民病とも言える「肩こり」を解消するには どうしたらいいのか？ 薬なの？サプリメントなの？ そんなところに焦点をあてて ご紹介したいと思います そもそもどうして肩がこるの？ まずは、なぜ肩がこるのか？その原因をご説明しましょう １．人間だったら仕方がない？？ 肩こりの原因は 実は！ 人間が立って歩いているからっ え～～っ！そんなこと言われたら元も子もない って感じですが… 人の頭の重さは３～４キロ 立って歩くのに その重～い頭を首から肩の筋肉で支えるので 筋肉がしっか