以前、 タッピングで身体のトラウマケアから脳機能の発達まで【マコ・川村のタッピングセラピー】 - 【心身の発達とセルフケアを考えるからだメンタルラボblog】 で紹介したタッピングによるトラウマケアが、 最近は現場でかなり使えるようになり、 オンラインでもトラウマケアが出来るようになってきました。 今回はその体験から思う、 トラウマについての現時点の理解と いただいた体験談をご紹介。 トラウマとPTSD トラウマで日常生活に生じる影響 体験報告 トラウマとPTSD その本人にとって強いショックを与える体験をトラウマ体験と呼び、 それによって日常生活に支障が出ている状態をPTSD（心的外傷後ストレス障害）と言います。 PTSDの詳しい症状は色々なところで解説されておりますので、 ひとまずここでは触れません。 PTSDの理解については、 神田橋先生の捉え方がわかりやすいかと思っています。 「P

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 昨日も歩いたよ、今日も歩くよー。 あれこれ考え事したり、頭を真っ白にしたり、立ち止まって好き放題に写想を撮ったり・・・ ぼっち歩き 最高っす！！！ と言いますのも、週末、娘や夫と歩いたのですが、なんだか疲れちゃったのよ〜。 お喋りしながら歩くと息が上がってリズムが狂う〜！私にとっちゃ早足でも、二人にとっちゃ遅足だからペースも合わね〜！思いの外、疲れるもんだわ〜！って事がわかりました。 が、しかし！ 家族との時間は何よりも価値があり大切なのだ。週末は家族と！平日は一人で！と両方を楽しめるのだから、この上なく贅沢な幸せではありませんか♡心から有難うございます。 先日、歩くメリットとして新しい発見が増えたとお伝えしました。 【こちらです】 gantokurasu.hatenablog.c