『朝がつらい』『やる気が出ない』『毎朝憂鬱』という人や、『ダイエット』『ボディメイク』をしている方にお勧めのサプリメントをご紹介します。こちらは格闘家の岡田遼選手が実際に摂取しているサプリで、食事制限を効果的にしたり、やる気を出すのに効果的なサプリです。 まずは朝に着目したサプリ一覧です。肉体的な効果だけでなく、脳や精神的にも効果があります。 ビタミンＢ 頭すっきり、ダイエットにも効果 効果 ・頭がすっきりする ・疲労軽減、回復 ・糖質、脂質をエネルギーにする ・代謝が潤滑になる 推奨摂取量 B1, B2, B6, B12, ナイアシン等すべて50 mg (外国人のような大きな体の人は100mg） おススメ商品 コスパのいいネイチャーメイドでは、複数のビタミンBが入った商品がマルチビタミンしかないためこちらの商品がおすすめです。ビタミンB12は入っていませんが、美容や粘膜の健康のためにはチ

今回はこの世界が11次元であるとする理論についてご説明します。難解な理論なのでご注意を、 今住んでいるこの世界は何次元か知っていますか？ 画像のように縦、横、高さの3次元だと考えている方が多いのではないかと思います。 物理の世界では『時間』を含めた4次元空間であるという捉え方がされています。 しかし、最新の「理論物理学」と呼ばれる計算や考察によって世界の物理法則を解き明かそうとする学問では、この世界は11次元であり、私たちはあくまでもその中の4次元を認識しているだけ、という理論が存在します。 その理論の名前は「超ひも理論」もしくは「超弦理論」と呼ばれる現在の研究対象として非常に人気な理論です。 超ひも理論という名前ならば『ひも理論もあるのではないか？』と思った方もいると思います。 もちろんあります。 この話をするためには、量子力学という分野の物理学の話を少ししていく必要があります。 量子力

こん〇〇は！ 先日、若者のクルマ離れの話をアップしましたが、ネットでクルマ関連の話を見てたらこんな記事が目に留まりました。 diamond.jp抜粋すると… ・東京モーターショーは勿論のこと、欧州のモーターショーも凋落が著しい ・SNSのせいにしているが、そもそもショーが魅力的ではない ・ショーにライブ感が欠如している ・日本の改造車祭りであるオートサロンは人気を博している ・情報通信プラットフォーマーなど他業界の協力を仰ぎ、来場者が楽しい・体験したいというコンテンツを作るべき 記事の文脈が少々辛辣ではありますが、面白いこと言ってるなぁと思いました。 という事で、今回はモーターショーについてちょっと考えてみたいと思います。 [目次] モーターショーのライブ感について 2040年にエンジンが終焉する！？ 2050年に日本の自動車分野が目指す将来像 まとめ モーターショーのライブ感について 東

こんばんわ〜 今日は勉強でめちゃクチャ疲れました〜 明日も頑張ろう。 今日は以前にやった官能検査のレポートを載せようと思います。 これは飲み物を実際に自分達で飲んでみて行いました。 官能検査 3点識別試験法 目的 2種の飲料を対照とした3点識別試験を行い、味の有意差が認められるはどうか検討を行う。 試料 P:味の素溶液(0.015w/v％、溶媒:脱イオン水) Q:脱イオン水 方法 ・(PPQ)(PQP)(QPP)(QQP)(QPQ)(PQQ)の組み合わせでパネル一人につき各組一回ずつ識別試験を行う(20ml~30ml与える。 ・上記組み合わせの順番は無作為に行うこと。 ・共試試料の温度、室温を測定しておくこと。 2点嗜好試験 目的 2種類の飲料水について、どちらが好ましいかを検査し、有意差の有無を判定する。 試料 Ⅰ:水道水(浄水:学内水道水を活性炭+限外ろ過処理した水、panasonic

鶏肉は、牛肉や豚肉などの「赤身肉」よりも、カラダにイイと思われていますよね。 鶏肉は「白肉」と分類されることもあり、イミダゾールドペプチドなど、健康に良い成分も話題になっていましたが、実際はどうなのでしょうか？ アメリカの最新、臨床栄養研究の詳細を見てみましょう。 鶏肉もコレステロール値に悪影響？ アメリカのカリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究によると、鶏肉の摂取は、牛肉や豚肉と同様、こと、血中コレステロール値に関しては悪影響になることがわかってきました。 研究ではBMI値が正常範囲内の健康な男女（21～65歳）を対象に、3つのグループに分けて調査を行いました。 １つのグループは、高飽和脂肪酸食（牛肉や豚肉などの赤肉）を、2つめのグループには低飽和脂肪酸食（鶏肉や鴨など鳥類の白肉）を、3つめのグループには植物性タンパク質を食べてもらいました。 そして4週間ごとに、各グループで食べる食

大根！！ それは、珍しくもなんともない平凡な野菜です。 たしかに美味しいですが、平凡です。 ですが、驚くような効果が期待できるのです。 早速行きますね。 ★目次★ 【ダイエット効果】 【便秘解消効果】 【シミやクマなどの解消効果】 【むくみの解消、予防】 【抗酸化作用】 【ダイエット効果】 大根には消化酵素のジアスターゼが含まれています。これはデンプンを消化する酵素です。なので、炭水化物を効率よく消化吸収して入れます。その効果で胃のもたれなどに良いです。効率よく消化吸収されるので脂肪がつきにくいのでしょう。 【便秘解消効果】 食物繊維が豊富なので、便秘解消効果も期待できます。 【シミやクマなどの解消効果】 大根の葉にはビタミンKが含まれています。これには血流を良くしてシミやクマを改善する効果があるのではないかと言われています。 【むくみの解消、予防】 大根の葉にはカリウムが含まれておりこれ

少しつまづきましたが、Google AdSenseに合格しました！！ 審査に通るまでのやったことを最近（2019年3月27日）の例として参考にしていただければと思います。 連絡がこないときは「 何か不備があるのかなぁ」と不安になったりもするので。。 合格するまではこんな感じでメールが届きました。 初めの申請 １度目の結果（NG） 問題：Search Consoleで認識されていない 解決 ２度目の挑戦 結果 最後に 初めの申請 まずは、AdSenseに申請して、 はてなブログ設定＞詳細設定＞検索エンジン最適化＞Headに要素を追加 にコードを入力します。 有効化を完了 審査は通常１日と書いてありますが、ネットでいろいろ調べてみると、大体３日～１週間ぐらいと書かれていたので気長に待とう。 と思っていたら・・・ すぐ返事がきました！！！ /*スマホ用*/ １度目の結果（NG） ハイっ 『残念な

こんにちは！ 今日は、私が普段活用しているウェブサイト、yelp.comについてご紹介します。 アメリカで美味しいお店を探す場合、ローカルの多くは、このyelp（イェルプ）を使います。英語版「食べログ」のようなこのサイトでお店の基本情報や評価を確認します。 飲食業以外のビジネスも検索できるのがyelpの特徴です。 美味しいお店を探す 旅行中は、できるかぎり満足のいく食事をしたいですよね！ セレブシェフのレストランに行ってみたい、流行のあの品を食べてみたい、おしゃれで雰囲気のいい店で食事したい、B級グルメを極めたいなどなど満足の基準は人それぞれ。 さらに誰と食事するか、どんな状況か、予算がいくらかによっても変わります。そこで、自分の希望に合ったお店の探し方を紹介します。 キーワードとエリアで検索 yelpのホームページ キーワード（Find）は、料理の種類でも、希望する形態や条件でもかまいま

自宅で本格的なカフェコーヒーを、手軽に楽しめるネスカフェドルチェグストなら、ラテやカプチーノまで、カプセル１つで作ることができ、お手入れも簡単です。 デロンギなどの高級全自動コーヒーメーカーは、ラテやカプチーノが作れるモデルは、マンシン代だけでも10万円以上してしまいます。 今回は、ネスカフェドルチェグストを購入すべきか、マシン代無料で使えるレンタルにするべきかを徹底検証していきます。 特に、使い続けるためのラーニングコストや、メリット・デメリットは特に詳しく説明していますので、是非参考になればと思います。 目次 1. ネスカフェドルチェグストの特徴 1. 淹れたてのおいしさ 2. クレマが実現 3. 操作が簡単 マシンレンタル・購入どちらがいいのか徹底比較 1. マシン購入の場合 2. マシンレンタルの場合 専用カプセルのラインアップ カプセル定期便とは？ カプセルが余ってしまったり、足

「YoutubeでVR動画が見れない」という声を耳にすることがあります。 どうしてこのようなことが起こってしまうのでしょうか？ YoutubeでVR動画が見られると本当に楽しいですよ！ 僕は最近、海外のコンサートの映像をVRで楽しんでいます、その場にいるような感覚になれて日常を忘れられます。 今日は、YoutubeでVR動画が見れない人のために、見るためのポイントとおすすめのVRゴーグルをご紹介していきます！ YoutubeでVR（360度動画）が楽しめる！ YoutubeでVR動画を見る手順 ①Youtubeサイトを開く＆アプリをインストールする ②VRに対応している動画を探す YoutubeでVR動画を見るときに必要なもの VRゴーグル YoutubeでVR動画が見れないときの対処法 Webブラウザのチェック JavaScriptが有効になっているか Internet Explorer

なんとかブログ日数３０日になりました。 ブログ開設からはもう少し経っているのですが、初めのころ少し期間が開いてしまったので、ブログ日数（書いた日数）で30日です。 PV数はこんなものです。ほかの人と比べると少ないですが、、徐々に増えているような増えていないような・・・ 初めのうちは、ほぼ０ですね。少しアクセスがあるのは、スマホでブログを確認した自分のアクセスだと思います。 読んでもらえないと悲しいですよね。 Googleなどの検索エンジンからの流入は、約３か月かかるとよく書かれているのを読みます。『３か月間読まれないままただひたすら書き続ける。』そんなことは耐えられないので、はてなブログはそんな３カ月までの人も読んでもらえるような仕組みを作っています。 何も知らないまま始めたので、途中で気づいて「やっておけばよかったなぁ～」と思うことがあったので書き留めておきます。。 最初からやっておけば

はてなブログＰＲＯにしました！ ドメインも取得し、広告非表示など色々設定。 でも、その後GoogleConsoleのアドレス変更で、４時間ぐらいつまずきました。。。 ググってもググっても答えにたどりつかず。。 もし同じことになっている人がいたら、参考にしてもらえたらなぁと思いました。とても簡単でした。 ドメイン取得～PRO化～設定方法 つまづいた点 解決方法 ドメイン取得～PRO化～設定方法 PRO化した後はまず、このブログを参考に進めました。 ドメイン取得～設定まで分かりやすく書いてくれています。 【はてなブログ】独自ドメインの変更から変更後にやることまとめ ブログ 【はてなブログ】独自ドメインの変更から変更後にやることまとめ - ハンバート友幸の庭 この通りやれば、問題なく設定できる人も多いと思うのですが、、どうしても進めないところが現れました。 つまづいた点 Google Conso

はてなブログにヘッダー画像を設置しようとしたら思った以上に苦労した経験を備忘録として書いておきます。 何に苦労したかというとヘッダー画像のサイズが合わなかったこと。余白が合わないとかパンくずリストから下にヘッダー画像がはみ出してしまったりと散々でした。 ヘッダー画像を設置していないとカスタマイズしたとみなされないような雰囲気ってあるみたいですね。はるなぴはヘッダー画像は個人ブロガーには必ずしも必要ないんではないかと思う時もあります。 ヘッダー画像があると表示が重たくなりますし、表示が崩れたりなんだりとブログの内容と関係ないところで苦労しなくてはなりませんからね。 でも不満ばかりも言っていられません。頑張りましょう！ ヘッダ画像設定での苦労話 ヘッダー画像をCSSで設定する はてなブログ設定のヘッダ画像の外し方 はてなフォトライフに作成したヘッダ画像を登録 はてなフォトライフの画像をCSSを