こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は私が精神的にドン底状態だった時に見て、心が落ち着いた動画を紹介します。見たことがあるかたも多いかもしれませんね。 また、私が「うつとは上手に付き合っていこう」と思えた動画でもあります。現在うつ病等で苦しんでいるかた、苦しい思いをして生きているかた、どのような病気か興味のあるかた、みなさんに見て欲しい動画です。 うつはずっとくっついて離れず、うつを遠ざけよう、追い出そう、消えてしまえ、そう思ってもがいてもがいて、もがけばもがくほど絡みついて、なぜだろう?どうしてこんなに苦しいんだろう?そう思って自分を責めて、悪循環、自己嫌悪に陥ります。 健常者には分からない感覚でしょう。 私も若い頃には、精神的に苦しんでいる人や自殺する人の気持ちが全く分かりませんでした。自殺する勇気があるなら何でもできるんじゃないか?と疑問に思ったも