食べログという病。|from_NY 山本直人のブログ 上記リンク先の「食べログという病。」という記事が興味深かった。その主旨は、 食べ物を巡る情報や評価がネットに溢れるようになった結果、自分の食べているものについての他人の評価が目に入りやすくなった。その結果、自分がちゃんとおいしいものを食べているのか心配になったり、余所の人のほうが自分より良いものを食べているんじゃないかと嫉妬を抱きやすくなったりするようになった。 といった内容だと私は把握した。 なるほど、この感性は確かにビョーキだ。「食べログという病。」というタイトルをつけるのもわかる。コミュニケーションツールが食領域にまで拡張すれば、こういう感性が現れてきてもおかしくない。そして食べログのようなネットコミュニティができれば、“グルメ通”を気取りながら「こんな店をおいしいって言っているやつはアホ」的な鼻息の荒いことを書く人も当然現れる。
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健康的にやせる(体脂肪を落とす)には、「食事制限」と「運動・トレーニング」の両方が重要です。消費カロリーが摂取カロリーを上回ると、体脂肪は減ります。消費カロリーを上げるためには、運動がいちばんです。有酸素運動と無酸素運動をバランスよく行いましょう。 さて、運動の際に気になるものといえばウエストの細さ。腹筋運動ではなくスクワットがオススメです。 Photo by Thinkstock/Getty Images. 普通、体脂肪は全身同時にまんべんなく減ります。逆に増えるときも全身で増えます。動かしている部位の脂肪だけが落ちるかどうか(部分やせ)は専門家でも意見が分かれるところ。生半可な腹筋運動では、腹の脂肪だけを目立って落とすのは無理です。腹筋運動で鍛えられる腹直筋などのお腹周辺の筋肉群は、決して大きくて筋量の多い筋肉ではありません。 腹筋自体は小さな筋肉なので、がんばって鍛えて3割増にしても
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[対象: 中級] 昨日のLPOに続いて今日も SMX London 2012 のセッションレポートの記事です。 GoogleのMilie Ohye(マイリー・オーイェ)さんによる技術的なSEOの問題の解決策を解説するセッションになります。 大規模サイトでの更新をGoogleに速やかに伝える方法と重複コンテンツを減らす方法の2項目をマイリーさんは説明しました。 それぞれを順にまとめます。 − あり得る修正 ・新しいURL: ユニークでオリジナルなコンテンツの追加 ・既存のURL: 301リダイレクト/rel=”canonical”/noindexタグの記述 − Googleウェブマスターツールの「Fetch as Google」での「インデックスの送信」 ・1週間に500URLまで ・リンク先ページも含めるときは1か月に10URLまで − Googleウェブマスターツールの「アドレスの変更」
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