異動や転勤の季節。家族や友人、身近な人が「海外勤務」を言い渡されて……という方もいることでしょう。「人生で海外生活ができる期間があるなんて、正直ちょっとうらやましい!」といった反応をされることも多い海外勤務者ですが、心身の健康(メンタルヘルス)面から見ると、意外に大変な面も多いそう。具体的にはどんな傾向があるのか、そしてストレス回避の方法についても調べてみました。 海外生活の、主なストレス要因 海外赴任者にかかるストレスの主な原因を大きく分類すると、(1)気候、(2)宗教、(3)「言語、(4)衣食住、(5)約束事(ルール、サービス)、(6)国の情勢、などなど。赴任する国や地域によって全く違いますが、これらのなかで、日本どこが大きく異なるのか。行く前にあらかじめ調べておくと、心構えや対策がしやすいかもしれません。 ちなみに、欧米諸国の会社では、日本はこれらの項目がかなり違うため、「住みにくい
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