日に日に涼しくなり、 秋の訪れを感じます。 朝夕は涼しいを通り越して 「寒い」ので、 風邪などひかぬように 体調管理をしましょう。 などと書いている私が、 先日から少し風邪気味です。 夜勤明けの日に仕事が一段落して 「さて帰ろうか」と思った頃に 喉に違和感を感じました。 「これはあかんやつや」 と直感しました。 私の風邪はいつも喉から来ます。 体調管理は、 ・手洗い ・うがい ・睡眠 ・食生活 などが推奨されていますが、 日勤と夜勤が繰り返される不規則勤務で、どこの誰がどんな手で触ったかわからないドアノブや取っ手や椅子やパソコンのマウスに触り、勤務の合間にゆっくりとご飯を食べる時間さえ与えられない日々では、体の抵抗力も低下してしまい、世間一般の人より菌やウイルスに感染するリスクが高い日常と言えます。 いくら完璧だと思う体調管理をしても、 目に見えない菌やウイルスが 何かの拍子に体内に入るリ
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