こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 突然ですがブログを少しお休みさせていただきます。 妊娠報告をしたのも束の間、 切迫で入院になってしまいました。 安定期でも油断はできないということですね。 トイレ以外は絶対安静なので、 ベッドで横になって過ごしています。 約6か月間、お休みせずブログを続けてきましたが、まさかこう言う理由でおやすみするとは。 元気な赤ちゃんを産むために今は先生のいうことをしっかり聞きたいと思います。 時間はたっぷりあるので、 皆様のブログを見るのを楽しみにしています。 また、復活した際は、よろしくお願いします。 残暑が厳しい季節ですので、みなさんお体には十分お気をつけてお過ごしください。

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 先日、祖母から新じゃがをたくさんもらいました。 せっかくたくさんもらったので、普段はあまりやらない「ポテトチップス」を手作りで作ることにしました。 手作りは時間もかかりますが、カリカリサクサクの出来たてを食べることが出来るのでおすすめです。 材料 作り方 ①じゃがいもはよく洗い、芽を取っておく。 ②じゃがいもをスライサーで薄くスライスし、水にさらす ③じゃがいもの水気をキッチンペーパーで拭き取ります。 ④160℃に熱した揚げ油で揚げる ⑤キッチンペーパーなどに上げて余分な油を落とす ⑥熱いうちに全体に塩コショウをかけたら完成 美味しくなるコツ さらす水をきちんととりかえる 水分をしっかり飛ばす 温かいうちに味付けする 味付けの種類 青のり 塩 コンソメ バター醤油 さいごに 材料 《2人用》 じゃがい

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 皆さんは「足の裏が熱くて(火照って)寝れない！」という経験をしたことがありますか？ 私は時期を問わず、夜寝ようとベッドに横になると猛烈に足の裏が熱くなってなかなか寝付けない！ということがあります。 実はそれ、単に「暑いから」というわけではないのです。 今日は「足の裏が熱くて寝れない」原因と対策についてまとめていきます。 足の裏が熱くなる原因 冷え性 自律神経の乱れ ホルモンバランスの乱れ 考えられる病気 更年期障害 自律神経失調症 甲状腺機能亢進症 足の裏の熱さを解消するには 体(足)を冷やさない ストレッチやマッサージをする 足つぼを押す さいごに 足の裏が熱くなる原因 冷え性 重度の冷え性がある方は、血行が極度に悪くなり、本来なら心臓に戻る血液が足で滞ってしまいます。人間は、寝る前に体の深部体温を

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 皆さんは週にどのくらいコンビニを利用しますか？ 主人は、基本的には昼食はお弁当ですが、夜勤がある日はどうしても1食・2食はコンビニ食になってしまうこともあります。 今やコンビニ食は「ヘルシー」「健康的」とも言われており、健康志向の方向けの商品も多数販売されていますね。 驚いたのは、あの大人気アナウンサーの桝アナは毎朝コンビニ弁当を食べていても、健康でい続けているとか！しかしそこには、「桝ルール」があり、必ずカロリーや栄養を計算して購入しているそうです。 www.oricon.co.jp 今日は意識で変わる健康なコンビニ食の選び方についてご紹介します。 主食・主菜・副菜を選ぼう 主食 主菜 副菜 お弁当ではなく単品買いがポイント よくあるNG組み合わせ 炭水化物を重ねて摂る 甘い物の組み合わせ 栄養成分

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ みなさんは「青い線」が浴槽に出現したという経験はありませんか。 これが我が家の浴槽です。うっすらと青い線がみえるのがわかるでしょうか？ 私はずっと青カビだと思っていたのですが、新築で借りたアパートで、2日に1回はお風呂掃除もするし、24時間乾燥もまわして、それなりに掃除はしているつもりなのになぜ・・・！？と思っていました。 実はこの「青い線」の正体はカビではなかったのです！ 今日はこの「青い線」の正体や原因、掃除方法についてご紹介します。 青い線の正体は！？ 銅石鹸が出現しやすい環境は？ 銅石鹸の掃除方法 Behore/After Before After 予防はできる？ シャワーの前は体をしっかり洗い流す お風呂を使った後はその場ですぐに浴槽を洗う バスタブに浸からずシャワーしか使わない日は、バスタ

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ ここ数日暑い日が続いていましたね。 梅雨が明ければもうすぐ夏。エアコンが必須の時期になりますね。 ところで気になるのは夏の冷房代。 よく、「つけっぱなしがお得」と言いますが、もちろん必要な時だけ2.3時間つけた場合と12時間つけっぱなしでは、2.3時間使用した場合の方がはるかに電気代は安いです。 「つけっぱなしがお得」と言われる本当の意味と、冷房代節約のコツについてご紹介します。 夏の電気代の内訳は？ 電気代が高くなるエアコンの使い方 こまめなオンオフ 弱運転でつけっぱなし 電気代節約術 設定温度を見直す 長時間使用のときは自動運転 1時間以内の外出ならつけっぱなし 扇風機やサーキュレーターを活用 フィルター掃除 冷気を逃さない さいごに 夏の電気代の内訳は？ POINT 電気使用量はエアコンが半分以