北海道お灸友の会（HOT）発足 - 鍼灸院くらさろ跡地
お灸って腰痛および頭痛など身体的症状の緩和以外にも色々な使い方があって、精神的な苦痛を和らげたり病気予防のほか、おまじないに使うこともある。 お灸の香り成分であるチネオールはリラックス効果を生み出してくれるし、おまじないとして安産の灸とか子どもの健康祈願に使われたり、「灸を据える」なんていう罰を与える意味のことわざもあるほどだ。 で、そんだけ幅広い使い方のできるお灸だから鍼灸師でも考え方は十人十色。 普段ぼくが語っているお灸の知識なんてほんの一握り。お灸の活用法も可能性も無限大なわけです。 そんなわけで、鍼灸師のRindaさんが「お灸をもっと広めたい」という想いから素敵なイベントを企画してくれました♪ 第一回北海道お灸友の会（HOT） セルフケアが重要になってくるこれからの時代に向けて 申込方法 第一回北海道お灸友の会（HOT） 講 師：Rindaさん（鍼灸師） 開催日：9/29（日） 時
鍼灸院を開業して１年たち、自分の能力について思うこと - 鍼灸院くらさろ
とうとう９月で鍼灸院を開業して１年✨ あっという間でしたが良いことも悪いこともいっぱいありました。 ビラ配りをしていたら食べ物を貰ったり、9月と10月に20人くらい集まったイベントをさせてもらったおかげで、キングコング西野さんのオンラインサロンにあったマップ部サービス部門ランキング1位になったり。 かと思えばグーグルマイビジネスという無料で作れるウェブページに36万円も払って凹んだとか💦 経営から治療まですべて一人でしていると、得意なことや苦手なこと、頑張ってもできないことなど自分の能力について分かってきました。 開業してしばらくはアホになる 開業してまもなくは熱量こそあるものの、気持ちのアップダウンが激しく頭も悪くなっていて、浮かれたり凹んだりのなかで色々と失敗しました(笑) 金銭感覚メチャクチャ 物件の契約だけで60万くらいかかって、それから内装に300万。 ソファやテーブルやベッド
相場変動に一喜一憂せず積立NISAを20年継続するためのつぼ - 鍼灸院くらさろ跡地
LINEで「ブログのアイディア欲しい」って言ったら積立NISAと鍼灸で自律神経を安定させるアイディアをいただきました。 確かにお金の不安が無くなれば自律神経は安定しそうだよね(笑) 「健康・お金・時間」の３つは大事にしなきゃ。 貧乏になると体が痛くなるし頭も悪くなる 積立NISAの口座開設から20年積立て続けるためのつぼ 投資信託の積立設定 腎の経絡上のつぼ「湧泉（ゆうせん）」を刺激して気力を高める 何に投資すべきか考えるつぼ 考える・思う・悩むときに使う脾の経絡「三陰交（さんいんこう）」 含み損に耐えるつぼ 貧乏になると体が痛くなるし頭も悪くなる 「科学的に正しい」が口癖のメンタリストDaiGoさんはお金が無いだけで頭は悪くなるし体も痛くなるしストレスも増えるし老けると何度も言ってます。 動画とブログで何度もしつこく情報発信しており、いかにお金が大切かを魂に刷り込まれてゆきます。 お金が
よもぎ蒸しやＶスチーミングという健康法の気を付けるべきポイント - 鍼灸院くらさろ跡地
Ｖスチーミングという健康法をご存知でしょうか。 マントを羽織って穴の開いたイスにパンツを脱いで座り、イスの穴からハーブなど薬効の混ぜた蒸気を陰部に当てる何とも気持ち良さそうな健康法で、よく知られている方法としてよもぎ蒸しがあります。 先日、カナダ人女性がＶスチーミングで陰部を火傷をしたというニュースが流れ、このニュースを知った医師のなかには「陰部をスチームで温める治療法は危険でしかもエビデンス（医学的根拠）すらない有害無益な治療法だ。」というような警告をされる人もいました。 けれど時間や熱さに気を付けるだけで安全に楽しむことができますし、医学的根拠に乏しいとはいえ施術者が手で触って癒すわけにいかない部位を癒すことのできる貴重な健康法ですから、ほんの少しだけ気を付けて楽しんでもらえたらいいなと思います。 www.bbc.com カナダ人の女性が、女性器を蒸す療法でやけどを負ったことから、婦人
プラナリアで考える、手の甲のつぼで腰痛や寝違えを治すつぼの不思議 - 鍼灸院くらさろ跡地
もし貴方がぎっくり腰で針灸にかかったとき、鍼灸師が手の甲に針したら「腰痛って言ったのに話し聞いてたのかな？」って思いますよね。 さらに首が痛いとか寝違えたときの治療をお願いしても、やっぱり手の甲に打たれたら「この針灸師はハズレだな！！」ってなりませんか？(笑) 腰が痛ければ腰を治療して欲しいし、首が痛いときや寝違えのときは首を治療して欲しい。 鍼灸を勉強する前の僕だったら確実にそう思います。 ところが困ったことに、腰の痛みを治す腰腿点（ようだいてん）、寝違えを治す落枕（らくちん）というつぼの場所は手の甲にあるんですよね。 どうしてこんなことになったんだろう・・・ 怪しい教祖のやる神秘の演出でしかないよね？ 東洋医学の勉強をしてからずーっと考え続けておよそ１５年。 その答えはプラナリアの記憶実験にあるような気がしました。 切れば切るほど増える生き物プラナリア 移植手術でもドナーの記憶を引き継
ゆにばーす はら の#詐欺メイク で美容鍼の効果を高める - 鍼灸院くらさろ跡地
顔に針を刺すことで肌の質感を良くしたり浮腫みを取るなど、その人が持っている本来の魅力を最大限に引き出してくれる美容鍼。 モデルさんのインスタに上がっていたり好評ではあるものの、一方で美肌関係の情報に接すると顔への刺激は極力少ない方が良いとされている点が気になります。 とくに洗顔について「手でこするのではなく泡で洗うべき」とされていて、もはや顔を手で触れることすら許されない雰囲気💦 そこで顔への刺激を極力抑えつつも美容鍼の効果を最大限に発揮する方法を学ぶため、メイク業界で話題のお笑いコンビゆにばーす・はらさんが書いた「#詐欺メイク」という本を読みました。 ゆにばーす はらの ＃詐欺メイク 欠点の数ほど美人になれる！ 【アマゾンで探す】 【楽天で探す】 多くの人に共通して美容鍼をする部位 雰囲気を変える目の形 アトピー性皮膚炎を持っているはらさんのスキンケア こうして美女は作られるのか。って
夏バテでぐったりしてるとき、一瞬だけ元気を出すつぼ - 鍼灸院くらさろ跡地
暑い部屋でゴロゴロしてるうちに、いつのまにかトイレに行くのもままならないほどバテてることに気づいて焦ることってありますよね。 このままではアスファルトの上のミミズみたいに干からびてしまうかもしれん💦 かなりヤバい状況なのに体が動いてくれない。 せめて水飲んで冷水シャワーを浴びに行くだけの気力体力が欲しい！ こういう絶望的な状況で、わずかな時間だけ活動する気力を与えてくれるつぼがあります。 一瞬だけ元気を出すつぼ「百会（ひゃくえ）」 百会の押し方 夏バテを長引かせないために鍼灸院で定期的な施術もお勧め 一瞬だけ元気を出すつぼ「百会（ひゃくえ）」 百会は頭頂部にあるツボで、気分の落ち込みから体調不良まで、あらゆる不調に対して刺激してみる価値のある万能のつぼです。 百会：左右の耳の先を結び、鼻筋をなぞった線の交差する部位 東洋医学メインで治療する針灸師のなかには「とりあえず百会」って感じで針を
猛暑なら水毒なんて気にしてられない。水分補給すっごく大事！ - 鍼灸院くらさろ跡地
毎日暑いですねー💦 水分補給頑張ってますか？ 「美容と健康のためには水分補給が大事！」という話をよく聞く一方で、「水を飲み過ぎると水毒が溜まって体調不良になったり浮腫んだりするよ。」なんて警告される方もいらっしゃいます。 東洋医学の考え方は「なにごともバランス良く。過ぎたるは及ばざるがごとし」ですから、水を飲み過ぎることによる「水毒」という考え方もあって当然。 でもね、とてつもない猛暑になっているのに水毒なんて気にしちゃダメ！！ 多少飲みすぎなくらいになってでも、頑張って水を飲みましょう✨ 水毒なんて気にするな 水中毒と水毒を混同すると話がややこしくなる。 健康は常識に従え 水毒なんて気にするな 「水毒」という考え方は体内にある水が多すぎる状態のことを指し、余計な水分が体に悪さをもたらすとされています。 その悪影響の一例として 体がだるくなる 浮腫み 冷える 消化不良 お腹が痛くなる 便
ささやかな幸せを維持するために必要な少しの運動 - 鍼灸院くらさろ跡地
どんなことに幸せを感じるのかっていうのは人それぞれ。 大きなことを成し遂げる使命感に燃える人もいれば、凪のように平穏な日々を好む人もいる。 敢えて破滅に向かってゆく人もいるけれど、それはそれで幸せなのかもしれないね。 僕の幸せっていうのは、悪くない毎日を淡々と過ごすことかな。 ときどきお菓子とか唐揚げとか美味しいもの食べて、ゲームしたりマンガ読む時間があって、あと若干の夜更かしと寝坊、そして目がさめても小一時間ゴロゴロ。 毎日こんなだったら最高だな✨ こういう怠惰な生活をいつまでも楽しむために健康はとっても大事！ その健康を守るために最低限必要なことは「食事・睡眠・運動」の３つ。 この中でもとりわけ「運動する」というのは習慣が無い人にとって大変だよね💦 そこで、とことん動くのが面倒な人にとって「これさえやっておけば良いんじゃないかな。」と思える、お勧めの運動を紹介します。 足の振り上げ運
針も灸も一度に楽しめるぜいたく手技、灸頭鍼（きゅうとうしん） - 鍼灸院くらさろ跡地
通販番組でよくある「あれもこれも付けて、しかもお値段そのまま！」っていうお得感の演出、わくわくしますよね♪ 体の疲れを癒す整体も、足や手などあちこち同時に施術してくれたらお得だなって思いませんか？ とはいえ施術者の手は２本しかありませんから、頑張っても２カ所同時が限界💦 そう諦めていらっしゃる方にお勧めしたいのが「針治療」✨ 針を刺しっぱなしにする「置鍼（ちしん）」という技術を使うことで、次から次へとツボに刺激を受けられるのです。 手と足に背中や首まで、置鍼を使えばいっぺんに施術できちゃう。凄い✨ しかも！！ そんなお得感いっぱいの針治療を最大限までお得にできる手技があるのです。 灸頭鍼（きゅうとうしん） 針の持ち手部分にお灸を乗せて同時に楽しめるなんて最高にぜいたく♪ 灸頭鍼（きゅうとうしん） 落ちないもぐさの不思議 もぐさを丸めて針の持つところにくっつけた治療法。 もぐさが落ちたらど
生島ヒロシさんが整体マッサージで骨折！口コミと料金の他に加えたい治療院選びの判断材料 - 鍼灸院くらさろ跡地
先日、生島ヒロシさんが「整体マッサージ」で肋骨を折る怪我をしたニュースがありました。 生島さんは空手の黒帯でジムでも鍛えている方なのに、女性マッサージ師さんに折られてしまったというのだから驚きですよね。 こういう事故って施術者の技術レベルや国家資格の有無に関係なくおこりうるのです。 なのでマッサージや整体にかかるときは、事故があったときのために賠償責任保険に加入しているお店を選ばれることをお勧めします。 生島ヒロシが整体マッサージで肋骨を2本骨折「強烈なパワー受けた」 - ライブドアニュース 生島によると、１３日にマッサージを受けた際に強烈な痛みを感じ、翌１４日になっても痛みがひかなかった。このため、接骨院で治療を受けたところ、肋骨が２本折れていることが判明。 「信頼できる医療系のマッサージで、女性のマッサージ師の方なんですが、パワーがすごかった」と笑いながら振り返った。 空手黒帯の生島は
東洋医学の病気診断法 - 鍼灸院くらさろ跡地
東洋医学の病状診断はかなり職人芸な世界だ。 たとえば脈診。手首の脈で体の状態を判断するもので、妊婦さんの脈はコロンコロンと玉が転がるような感触だったり、風邪のひきはじめは触ると感じるけど強めに押すと脈が消えたりするので、それを感じ取らなくてはいけない。 しかも脈診の凄いところは、脈の打ち方を整えて体を治すという点にある。 凄腕針灸師になると腰痛や頭痛に捻挫まで脈状の変化によって治療してしまう。 ぼくには難しすぎる世界で、脈診は早々に諦めた。 天才はあきらめた (朝日文庫) 【アマゾンで探す】【楽天で探す】 遠隔気功治療と脈診のみの治療家はもはや神様レベルの存在だ。 脈診よりは分かりやすい舌診 舌診は舌の形状や色によって病状を判断する。 これは見た目で判断するものだから脈診よりは分かりやすい。 舌の形で判断する一例として、舌のふちにガタガタの跡があるとストレスを受けていると診断する。その理由
苺プロレスさんポスターを受け取るとき他団体のシャツを着ていた失態 - 鍼灸院くらさろ跡地
「こんにちは。苺プロレスです」 「突然お邪魔してすみません。ポスター届けにきました。」 完全予約制の鍼灸院なので飛び込みでお客様が来ることは滅多になく、ボケーっと気を抜いているところに突然の来訪者。 めちゃくちゃ動揺して、いろいろ失礼のオンパレードをかましてしまった💦 苺プロレスさんからポスター貰う約束をしていた件 昼休憩でボケーっとしてるところに苺プロレスさん来訪 苺プロレス「苺トーナメント」試合情報 苺プロレスさんからポスター貰う約束をしていた件 ぼくは６月に「ポスター貼らせていただけるとこ募集中」という苺プロレスさんのツイートを見て 「ポスターください」ってコメントしてました。 ポスター貼らせていただけるとこ募集中～～ です#苺プロレス #苺トーナメント pic.twitter.com/m7NK8oBFRo — 苺プロレス 7/21 8/4 苺トーナメント開催 (@strawber
エクササイズの知識を楽しく身に付けられるアニメ「ダンベル何キロ持てる？」放送開始 - 鍼灸院くらさろ跡地
運動嫌いがエクササイズをするにあたって最も大切なことは「やる、継続する」ということだ。 でも「正しいフォームでやらないと怪我をする」「筋肉を意識しないと効果は半減だ」とかごちゃごちゃ半端な知識を入れているうちに面倒になっちゃうよね(笑) 仕方なくYouTubeの筋トレ動画で正しいフォームを勉強しようと思っても、動画サイズ10分とかでマッチョがひたすらしゃべってるのを見ていると疲れる💦 そんなこんなで結局エクササイズを諦めてダラダラと過ごしてしまう人に朗報✨ 「ダンベル何キロ持てる？」というアニメがアベマTVでスタート！ 楽しみながら正しい知識を身に着けられるので、運動好きも運動嫌いにもお勧めです。 ダンベル何キロ持てる？ 豊富な放送時間 筋トレに正解はない ダンベル何キロ持てる？ TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」 ダンベル何キロ持てる？ 【アマゾンで探す】【楽天で探す】 内容は「女子
6月月報と2019年上半期振り返り - 鍼灸院くらさろ跡地
ついに７月。2019年もあと半年ですが、まだ半分ありますよ（意識高いポジティブ語） 12月～4月の行動が鈍る冬は針灸・ブログ・ツイッターといった無理せずできることに集中しましたが、5月からの夏は気分アゲアゲなので行動力を必要とする作業をする！ そう決めていたので、6月は色々と挑戦しました✨ 針灸師Rindaさんとツイキャス 本の交換会の開催 ラジオ出演 施術メニューの刷新 また施術メニューの刷新とともに、美容鍼について何件かお問合せがあったので、ブログの固定ページに美容鍼の項目を独立して作りました。 ミセスジャパンの副賞の美容鍼でご来院 第二回ゆるっと本の交換会 さっぽろ村ラジオ笑天に出演 針灸師Rindaさんとツイキャス ブログ一辺倒からの脱却を目指そう ミセスジャパンの副賞の美容鍼でご来院 ５月に開催されたミセスジャパン2019北海道大会に協賛として美容鍼を提供しました。 大会で美容鍼
鍼灸院で頭が良くなる！電気針のすごい可能性！ - 鍼灸院くらさろ跡地
良い人生を歩むために必要な能力は３つあります。 利益に自分を含めたGIVER（与える人）としてのふるまい。 ビッグファイブの誠実性。感情や行動を制御する力。物事をやりきる能力。 ワーキングメモリ。超短期記憶。これが高いと作業効率や判断力が高くなる。 超大事な３つの能力ですが、これを身に着けるのがなかなか難しくて、GIVER(与える人）としてのふるまいに失敗すると、身ぐるみ剥がされる不幸に堕ちてしまいます。 誠実性とワーキングメモリの能力も高める方法こそあれ努力が必要です💦 良い人生にするってなかなか難しい・・・。 ところが！！頭皮から脳へと電気刺激を与えることでワーキングメモリを高められるという研究結果が出てきました。 電気信号を受けるだけで賢くなり、良い人生にできるお手軽感✨ アブトロニックなど電気刺激で筋肉を鍛えられるEMS以来の発見ですね♪ リアル脳はキモいのでいらすとやから持って
さっぽろ村ラジオに鍼灸院くらさろゲスト出演決定！ - 鍼灸院くらさろ跡地
ついに来ました！✨ラジオ出演のオファー✨ さっぽろ村ラジオ FM放送81.3MHz ６月２５日（火）２１時の「笑天」 出演時間は21時20分から。 パソコン・スマホの方はサイマルラジオで視聴できます。 パーソナリティはレンコンズというコンビ芸人のハルさん&あおいさんで、お２人とラジオ出演の話を持ってきてくれた平野さんが打ち合わせとして鍼灸院くらさろに来てくださいました。 ほんっと話がめちゃくちゃ面白い✨ そしてかなりの博識！ 芸人って凄いな！！ 針灸あるあるのネタはどんなのありますか？と聞かれ、僕はプラセボ効果について話し始めたところでプラセボ＝偽薬効果というものの認識が既にあったので、めちゃくちゃ話が早い(笑) そんなこんなで21時の打ち合わせ開始から、あっという間に２時間しゃべりっぱなし。 おもしろすぎて打ち合わせほとんどしてない💦 ラジオの話をもらった経緯と話の行き違い(笑) 役者
老後2000万円では足りない？投資すべきは健康だ - 鍼灸院くらさろ跡地
金融庁が「老後を安泰に暮らすには2000万円必要だよ」って発表したもんだから、野党も世論も担当大臣まで凄い騒ぎになりましたね。 正直に言うって大変💦 まぁでも、こんな話が出る１０年以上も前から「年金は払い損」という話は常識で、年金未納問題で払わない理由としてよく使われていたのだから驚くことではないでしょう(笑) ただ、年金は老後に受け取るだけでなく「今の時点で障がい者になった場合に生きていく保険」という側面もあるので仕方なく払っておきましょうね。 払わないと資産の差し押さえまであるし💦 2000万円不足の内訳 概算でいろいろ計算してみる 税と医療費は上がり寿命は延びる 2000万円貯めるより健康に投資だ！ 2000万円不足の内訳 さて、2000万円という数字でみんな大騒ぎなので、ちょっとここらで内訳を見てみましょうか。 もしかしたら何か対策があるかもしれないし、案外試算が甘い可能性も無
梅雨時期のぼんやり気分『湿邪』を楽しむ - 鍼灸院くらさろ跡地
梅雨時期って頭痛や気分の落ち込みなど気象病があってスッキリしませんね。 東洋医学では「湿邪（しつじゃ）の溜まりやすい季節」とされており、湿邪は下記にある３つの特徴を持っています。 停滞する 思う・悩む だるい、動きたくない なんとなく気分が晴れない程度であるなら、落ち着いてじっくり考える時期と割り切って物思いにふけってしまうのもお勧めです。 特に春先から今まで「行動だ！」「即断即決だ！」なんてダッシュで駆け抜けてきた人は、ここらで一服。 ゆったりとした時間を楽しみ梅雨明けから再び走り始めるのもアリですよ。 雨の日は読書がはかどる スマホいじり＆ゲームで1日を終える 自然環境に流されて生きる 雨の日は読書がはかどる 読書と空想が好きな僕としては、湿の落ち着いた時期にのんびり考える時間がたまらなく好きです。 ビジネス書を読んで新たな知見を手に入れるも良し、小説を読んで共感力を高めるのもまた良し
外因および外邪という環境による体調不良の原因 - 鍼灸院くらさろ跡地
先月まで寒くて暖房つけてたのに突然30℃超えまで暑くなるのだから太陽熱って凄い！ 地軸が傾いているだけで四季があるのってミラクル✨ さて、東洋医学では環境によって体調に変化を起こしてしまう原因を「外因（がいいん）」と呼んでいます。 この外因による気が体内に入りすぎると「外邪（がいじゃ）」となって体調不良を起こします。 たとえば寒暖差疲労とか熱中症、乾燥によるノドの痛み、梅雨時のどんより気分は外邪が体に入った状態といえます。 この外邪は「風・火・暑・湿・燥・寒」の６つに分類されます。 外邪を分類！陰陽と五行 それぞれの外邪の特徴 風は動く、他の邪気を伴いやすい 火と暑は上にのぼる 湿による病気は長引く 燥はカサカサ、イガイガ 寒邪は体の芯まで入り込み骨まで冷える 文明の利器で外邪を退けよう 外邪を分類！陰陽と五行 東洋医学でまず考えることは２つ。 「陰と陽に分けること」「五行に分類すること」
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