本格的なキャンプシーズンになってきました。我が家も、下の子が1人で動き回れるようになってからは、毎年夏場の恒例行事となっています。 でも、今年はコロナウイルスの影響で行けるのかどうか・・・、さすがに大勢でわいわいというわけにはいかなそうですが、せめて家族だけでだったら行けるくらいになってくれたら良いなと思います。 気をつけなくてはいけないのは、キャンプ場周辺で地元以外の人たちが大勢買い出しをしたりして、地元の人たちの迷惑にならないことでしょうか。 キャンプは、外で自然が満喫できて、大人も子どもも楽しめる絶好の機会ですが、下調べや準備、到着後にもテントを建てたり、食事を準備したり片づけたりとやることだらけ、これもまたキャンプの醍醐味なのかもしれませんが、でもやっぱり大変です。 そこで、持ち物や準備をスムーズに進めるためのポイントをまとめました。 キャンプ場選び 持ち物準備（食器類） 持ち物準

乾燥の季節になると毎年一気に加速するかかとのがさがさ。固い皮が毛羽立って引っかかると痛みが生じたり、ストッキングが伝線してしまったり、どうにか回避したいものですね。 子供の足は冬になってもきれいなのに、どうして私は・・・と思っている人もいると思います。私もそうでした。かかとは肌が硬いので、ちょっとクリームを塗るだけではなかなか改善されませんよね。 かかとにはかかとのケアが必要なんだと最近実感しています。 そこで、かかとトラブルの効果的な対処法をご紹介します。 かかとトラブルの原因 かかとトラブルの改善法 角質除去 徹底保湿 まとめ かかとトラブルの原因 かかとトラブルの一番の原因は乾燥だそうです。靴を履いていたりすると足も汗をかくので、乾燥からは縁がなさそうですが、実は、足の裏には皮脂腺が存在しないとのこと。皮脂腺がないため、脂分がなく、脂のない状態で汗をかくと、水分が蒸発し乾燥が起こりや

「相手の立場になって考える」、気持ちのどこかにそういう意識があっても、忙しかったり、自分の気持ちに余裕がなかったりすると、どうしても忘れがちです。 私は、子どもが産まれてから、「相手の立場になって考える」ことを意識するようになりました。子ども相手だけではなく、家族でも、仕事でも友人関係でも、「相手の立場になって考える」ことを意識することで、より人間関係が円満になると実感しています。 大人には理解しづらい子どもの行動 大人の世界でも相手の立場になることは大事 共感することが大事 まとめ 大人には理解しづらい子どもの行動 まだ話ができない赤ちゃんでも、意思はあります。たとえばうちの子の場合は、生後1カ月くらいで哺乳瓶は一切受け付けなくなりました。時間を置いても全くダメで、結局卒乳まで母乳で育てました。ミルクの味が嫌だったのか、哺乳瓶が嫌だったのかは定かではありませんが、まだ首も座らないうちから

我が家の小学生低学年女子、少し前に「太ももが太い」とぼやいていました。 すぐ忘れておやつを普通に食べているので、悩んでいるというよりもぼやいているという感じです。ちなみに身長と体重は平均的です。 「まだ成長の途中で何言ってるの？」とともに、どうして急にそんなことを言い出したのだろう？と思っていたある日、娘の友達が数人遊びに来た時の会話を聞いていると、「今日の体重は〇〇キロだった。」、「今日は学校の荷物が重かったから腕が細くなるかも！」、「走れば足細くなるよね。」などなど、まだまだ子どもの会話ではあるのですが、友達同士でダイエットの話をしているんです・・・。 我が家では、私がちょっと食べ過ぎて体重抑えようかなと思っても口に出したりはしませんし、子どものおやつは調整しますが、子どもの食事に関して太る痩せるの話題にはなりません。 でも既に気にしてるんですよね。「まだまだこれから身長が伸びるんだか

今年は早くからインフルエンザが流行し始め、大流行の兆しが見えています。 私は小さい頃からあまり体が強い方ではなく、年に何度も風邪を引き、子供が産まれてからはさらに悪化。子供の感染症はすぐ移り、子供がかかっていないのにも関わらず、インフルエンザに毎年のようにかかり、治癒力も低く時々肺炎なり、咳喘息になったり…。 どんどん体の免疫力が落ちていく一方です。 これでは、子供が成人するまで元気でいれるかどうか…。そこで、徹底的に調べました！ インフルエンザに負けないために インフルエンザに負けないために インフルエンザには何故かかる？ インフルエンザを体に入れないためには？ 部屋の加湿 マスクの着用 アルコール除菌 うがいと水分補給 インフルエンザウイルスがたとえ体内に入っても負けない体作り 体内温度を上げる 免疫力を上げる まとめ インフルエンザには何故かかる？ 感染症には様々な種類があり、それぞ