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にんじんに含まれるβカロテンってよく聞く言葉だけど、実際どういう栄養？ がん予防やアンチエイジン効果 ビタミンＡに変換するという優れもの 油と一緒に摂取することで吸収率がアップ 生で食べるともったいない？にんじんを食べる時に気をつけること。 生の人参にはビタミンＣを破壊する酵素が含まれる 生のにんじんは「酸」と一緒に取れば大丈夫 熱に強いβカロテン ひと手間で長持ち。にんじんの保存方法。 葉つきの場合はすぐに葉を切り落とそう 泥は落とさない 新聞紙に包んで保存 スーパーで買った袋入り人参はすぐに袋から出そう 上手に保存して使い切りましょう 卵もツナもいらない「にんじんだけのしりしり」レシピ 材料（2人分） 作り方 シャキシャキ食感！「にんじんリボンサラダ」レシピ 材料（2人分） 作り方 黒ごまがアクセント「にんじんきんぴら」レシピ 材料（2人分） 作り方 緑黄色野菜に分類されるにんじんは、

明日ではなく今日。 今、この時を精一杯生きるあなたのために素敵な言葉を綴ろう。 安岐ナツキ(ソードアート・アイランドⅡより) 『ソードアート・アイランドⅡ』第7話「紅の記憶」でのヒトコマ。 安岐ナツキは『ソードアート・オンラインⅡ《SAO》』(ファントム・バレット編)から登場する看護師。 千代田区御茶ノ水の病院に勤務している。 眼鏡が似合う美人。 年齢は不詳だが、作中のセリフから菊岡誠二郎よりは年下の模様。 キリト(桐ヶ谷和人)とは《SAO》クリア後に彼のリハビリを担当したことから顔馴染み。 正式な身分は陸上自衛隊の二等陸曹。 なお、看護師資格は自衛隊付属の看護学院で取得したものなので看護師であることは嘘ではない。 キリトが「死銃事件」調査のため《GGO》に赴く際、菊岡の要請でダイブ中のキリトのモニタリングを担当している。 その際、《SAO》内で起きた凄惨な事件を忘れてしまっていたことに嘆