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アンガーマネジメントのことを 「まず6秒間我慢する。そうすれば怒りが収まるので、その後冷静に対応すること」 みたいな感じで理解してて、 「6秒我慢しても怒りなんか収まらねえよ」 とか言ってるバカが世の中に多すぎる。 あのな、アンガーマネジメントにおいて「怒り」とは「二次感情」と定義されるんだよ。 二次ってことは一次感情があって、「悲しい」、「不安」、「苦しい」、「後悔」、「困惑」、「恐怖」……こうした一次感情が積み重なって怒りという感情が発露される。 アンガーマネジメントとは、誰か・何かに怒りをぶつけてしまいそうになった時に、6秒間自分を落ち着かせて、そしてちょっとだけ冷静になった頭で怒りという二次感情の原因となった一次感情は何なんだと自己分析しろということ。 ※6秒ってのも目安であって別に多くても少なくてもいい ※我慢するのと自分を落ち着かせるのとは当たり前に違う 例えば、仕事において部

カタカナ用語使わんでくれるか ってかなんでお前らそんなカタカナ用語多用しまくるんや それが一般的に通じる用語ではないってことはなんとなくわかってはいるんやろ？ なんかもう最近はそういう分かりにくい言葉を使いこなしてる私スゲェみたいなオナニーにしか見えんのや 意味分からんカタカナ言葉ばっか連呼してそれキミの喘ぎ声かなんか？ 気色悪い喘ぎ声やなぁ

現状をどう受け止めているか。立憲民主党の小川淳也衆議院議員は「12～13年前の麻生政権の末期と同じ状況。事実上、政権崩壊前夜ということだと思う。しかし当時、野党第一党の支持率は20％近くあった。国民からすると、次の受け皿として、野党に期待と信頼が集まっていたが、今は全くそういう状況にない」と述べる。 日本維新の会政調会長の音喜多駿参議院議員は「岸田内閣の支持率は下がっているが、自民党の支持率はあまり変わっていない。国民が求めているのは自民党内の政権交代。我々が、岸田政権の対立軸を自民党の外に作らなければならないと受け止めている」との見方を示した。 小川氏は「今は本当にチャンスだ。ここでできなかったらいつやるんだ」と訴える一方で、「国民にとって選択肢がある状況を作りたい。そうなっていない現状に、すごく責任を感じている」とも話す。 自民党に対抗できる勢力として、堀江氏は「マネーと志と戦略があっ

違法薬物問題で逮捕者３人を出した日大アメリカンフットボール部の廃部が決まり、波紋が広がっている。１１月３０日には同部現役部員や、長年のライバル関係にある関西学院大ＯＢが撤回を求めて署名を日大に提出した。アメフト界の大混乱をパイオニアはどう見るのか。現役時代にＮＦＬヨーロッパで活躍し、現在はパーソナルジム「ＪＰＥＣ　ＴＯＫＹＯ」の代表取締役を務める河口正史氏（５０）が取材に応じ、廃部決定を厳しい言葉で一刀両断した。 ――廃部が決定した 河口氏（以下、河口）むちゃくちゃだなと思ってます。大麻を吸った本人と部の責任者、隠ぺいした人がペナルティーを受けるのはわかる。だけど、クラブ自体がなくなるのは意味がわからない。何もやっていない部員は今後どうなるのか。 ――以前のインタビューでも、連帯責任は不要だと述べた 河口　その考えは変わらない。一つは廃部になって、大麻を使用していない部員は今後どうするのか

虎の子 @amenoyoruto 若手銀行員あるある（お客様訪問編） 〜12月月初〜 課長「おい！虎の子！A商事に支店長の年末挨拶アポ入れろっ！」 ワイ「ハッハウィ！」 社長「年末挨拶？？うーん。またお金借りてくれって言われるよね？」 ワイ「はい...ただ正直なところ夏も御社に借りてもらってまして、ほぼ融資枠満額なのでさすがに支店長言わないと思うんですが...」 社長「まぁ断る訳にはいかんしね」 ワイ「申し訳ありません。では〇〇日に」 〜当日〜 支店長「今年もありがとうございました！はい！融資是非お願いしたく！」 社長「もうお腹いっぱいだよ。。。他行にも言われてるし」 支店長「社長！いやそこは我々メインですから！虎の子がやりますので！」 ワイ「（やな予感）」 社長「本当付き合いだからね。」 支店長「はい！ありがとうございます！では50百万円準備しますので！」 ワイ「（最悪...審査部マター