食べてはいけない食品と添加物の話＊健康のために こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 ブログを読んで下さっているみなさまの健康を、心から願っております。 そこで、ご要望の多かった「添加物」について書いてみたいと思います！ （＊手作りは材料を知っている分、安心ですね＊） わが家は食べてはいけない食品と添加物を、キッチンからなくしました。 これだけでグッと体と肌が変わります。 「え！なくして大丈夫なの？」 大丈夫です。一度慣れてしまえばストレスもありません。 私は昔から肌がうすいほうでした。 そして、胃腸は弱め。（泣） なので、肌のバリア機能がこわれやすい！ アトピー化したこともあります。（今は完治） でも、そのせいで両親が食べ物に気を使ってくれたので、感謝しています。 （＊夫も添加物に詳しく感謝です＊） おそらく健康だったら、添加物づけの食生活になっていました。 「どうし

ANA STORE様サイトに掲載いただきました！ このたび、ANA STORE様のサイトに掲載していただきました。 その記事が、こちら！ store.ana.co.jp 「本当に使える！」こだわり旅アイテム特集の第7弾、パッキングアイテム紹介です。 ふだんのくらしから常にミニマムでありたいと思っているわたしは、旅の荷物も当然軽く、コンパクトであることが好き。 いつも使っているパッキングアイテムについて、熱く熱く語らせていただいています。 そして、自分の愛用アイテムのご紹介がうれしいだけでなく、ご一緒させていただいているみなさんご紹介のアイテムに、 「わたしもほんとそれ！」と思ったり、 「へー！そんな考え方もあるんだー！」と思ったり。 旅のアイテム選びひとつにも、それぞれの生き方や価値観が垣間見られるような気がする、とても興味深い特集になっています。 ぜひご覧ください！ おまけのはなし &