きょうは、誕生日でした。 本日たんじょう日にて、レベル47になりました！ 今年もよろしくお願いします！ pic.twitter.com/IWZPdoOCuw — ヌー : すっきり、さっぱり。 (@like_a_rhino) July 27, 2020 47歳とか…。 感慨深いものがあります。 「0歳」からのスタート 2002年末から翌2003年の夏まで、悪性リンパ腫という血液のがんで入院治療をしていました。 あ、今日、がん治療から一旦退院した日だ。 2002年の11月28日に入院して、2003年の7月14日に退院した。 8月1日から一か月間放射線治療のために通院してたのが、よりによって最後の日に高熱が出てしまい、そのまま再入院した。 あれから17年！？はやいねえ…。 — ヌー : すっきり、さっぱり。 (@like_a_rhino) July 14, 2020 2002年11月末から入院

先日、高校３年生の息子の大学受験がおわりました。 息子が！ 志望大学に！ 合格をいただきました😭😭😭！ すごく頑張ってた！ よかったああああああ！ — ヌー：すっきり、さっぱり。 (@like_a_rhino) 2018年11月27日 今回のタイトルは、志望大学合格を受けた息子に対する夫のことばから。 きょうはそれについてすこしだけ、わたしが感じたところを記録しておきます。

お恥ずかしい話、わたしは本当にめんどくさがりで、掃除があまり好きではありません。 あれこれモノを減らしてくらしをどんどんすっきりさせてきているのは、マメに掃除をしなくてもそこそこの状態を保てるようにしていたいから。 【40代の片付け】くらしのシンプル化３年。わたしが手に入れたもの２つ。はやいもので、あすで5月がおわります。 5月は公私ともにもみくちゃになり、ひさしぶりにメンタルもフィジカルも地面を這ったひ... Apple Watchの習慣化アプリ「Streaks」で、達成感 Apple Watchに、「Streaks（ストリークス）」という習慣化アプリを入れています。 有料アプリってこれまでひとつも買ったことないんだけど、この機会に投資してみようかな。#AppleWatch との連携で使えば、くらしのあれこれが「見える化」できそうでいい。 pic.twitter.com/yyYOsZIX

北欧アンティークのローボードに収納しているもの 和室に置いている、北欧アンティークのローボードです。 幅が２メートル以上もある、大きなものです。 左側の扉の中には、写真類。 シンプルなルールを決め、そのルールにのっとって家族の写真をすべてここに保管しています。 今回はその反対側、右の扉の中に保管されている食器類の断捨離に着手です。 大好きだけど手放す、その理由 ローボードのなかにあったものの中から、手放すことにしたものとその理由についてまとめます。 手放す理由① 結局、使わない 北欧食器ブランド「イッタラ」のショットグラス。 「ガイサ」というシリーズで、お酒をちょっとずついただくような小さなグラスですが、人が集まった時など、数えるほどしか使ったことはありません。 「ホルムガード」のフラワーベース大小。 以前すんでいた分譲マンションでは大きな枝ものを活けて飾ったりしていたのですが、いまの家は

お知らせ1つとお願い2つ :「すっきり、さっぱり。」をお読みくださるかたへきょうは、このブログ「すっきり、さっぱり。」をお読みくださっているかたへ、お知らせとお願いです。 はてなブログから引っ越しします ... 2016年9月末のブログ開設以来、お世話になっていたはてな。 コミュニティの強さゆえか “はてな村” と揶揄されることもありますが、わたし自身はそのつながりのおかげでたくさんのブロガーさんや読んで下さるかたたちと知り合うこともでき、とても感謝しています。 きょうは、それにもかかわらずわたしがはてなのサービスをやめ、ワードプレスへ移行した理由と、移行した方法について書いています。 はてなをやめた理由 はてなブログを出ることを考え始めたのは、今年の年始前後でした。 きっかけは、「SSL化問題」。 SSL化されていないインターネット上のページはセキュリティレベルが劣るとされており、万に一

先日、ウォークインクローゼットの片づけをしていて、気づいたことが。 www.n00life.com 以前に比べ、自分の「好き」がはっきりしたなあ…。 「好き」がはっきり 先日の片づけで、春夏ものをクローゼット入口ちかくの取り出しやすいところに場所替え。 いまの季節によく着る長袖のシャツを、手に取りやすいハンガーバーの左側に集めました。 長袖のシャツは、 シンゾーンのノーカラーとろみシャツ ユニクロのノーカラーとろみシャツ ボールジィのノーカラーとろみシャツ の3枚。 そしてあらためてみると3枚とも 襟がなく、前あきの「ノーカラー」で、 パリッ！でもなく、ふわふわ！でもない、「とろみ」感のある生地で、 色は「白」か「ネイビー」か「白×ネイビー」。 自分のなかで、「好き」がものすごくはっきりしてきた感じがします。 少ないけれど、全部好き わたしは、春夏に使うボトムスを2本しか持っていません。

はやいもので、あすで5月がおわります。 5月は公私ともにもみくちゃになり、ひさしぶりにメンタルもフィジカルも地面を這ったひと月。 でも、地味にこつこつと続けてきた断捨離と片づけに救われました。 親族のごたごた 毒吐。 父方の祖母が亡くなったと伯父から連絡。94歳。 こういう言い方がえげつないのは自分でよく分かってる。 けど…終わった…！ 小学生の時に父を亡くして以来、三人の幼子を抱えた母が祖母たちから理不尽極まりない扱いを受けるのを、子供心に胸塞がる思いで見てきた。 これで、終わり。 — ヌー@すっきり、さっぱり。 (@like_a_rhino) 2018年5月4日 最後の最後、葬儀まで胸糞悪かった。 逆にあっぱれだわ。 母と二人、天ぷら食べて、スタバでお茶して。 おしまいっ！！ pic.twitter.com/1idjoeFWSa — ヌー@すっきり、さっぱり。 (@like_a_rhi

白髪染め、まつエク、ネイルはしません。 www.n00life.com 一度始めると、それからずっーーーと続けなくてはいけないような気持ちになるかもと考えただけで、ずぼらなわたしには重すぎて…。 わたしに限らず、ここ1年ほどで「白髪を染めない」というムーブメントが、社会的にとても大きくなってきている感じがします。 最近、女性の「グレイヘア（“白髪”ではない）」の記事をよく見かけるような。 ☑https://t.co/FHAaoHcUJP ☑https://t.co/XETfbjD4mi ☑https://t.co/Ga2E02DwyM ☑https://t.co/LQNvl0qjxo わたし自身に「白髪」関連アンテナが立ってるからこそ、キャッチするんだろうな。#グレイヘア — ヌー@すっきり、さっぱり。 (@like_a_rhino) 2018年5月27日 「白髪」ではなく「グレイヘア」と

白髪染め 白髪、順調に増えてきています。 とくに、前髪や、分け目付近。 白髪って、こういうあえて目立つところで存在を主張してくる気が。 7、8年前からちらほら出始めて、どんどん勢力を拡大中。 でも、サロンでのケアにせよ自宅でのセルフケアにせよ、白髪染めはしないようにしています。 一度染めてしまうと、ずっとそれを維持したくなり、永遠に染め続けなくてはいけなくなる気がして。 まつエク くっきり二重！という目ではありません。 もともと華やかさがあるわけではない目元が、年齢とともになんとなくぼんやりしてきて、さらに地味な感じに…。 こんな目でもまつエクをしたら少しはパッとするのかなあと思いつつ、手を出さないようにしています。 顔を洗うときなど、日常生活で気をつけなきゃいけないことが増えるのがめんどくさいし、 定期的に時間とお金をかけてやってもらうのもめんどくさいし、 なにより、一度やってしまったら

ANA STORE様サイトに掲載いただきました！ このたび、ANA STORE様のサイトに掲載していただきました。 その記事が、こちら！ store.ana.co.jp 「本当に使える！」こだわり旅アイテム特集の第7弾、パッキングアイテム紹介です。 ふだんのくらしから常にミニマムでありたいと思っているわたしは、旅の荷物も当然軽く、コンパクトであることが好き。 いつも使っているパッキングアイテムについて、熱く熱く語らせていただいています。 そして、自分の愛用アイテムのご紹介がうれしいだけでなく、ご一緒させていただいているみなさんご紹介のアイテムに、 「わたしもほんとそれ！」と思ったり、 「へー！そんな考え方もあるんだー！」と思ったり。 旅のアイテム選びひとつにも、それぞれの生き方や価値観が垣間見られるような気がする、とても興味深い特集になっています。 ぜひご覧ください！ おまけのはなし &

「衣替え」という作業がきらいです…。 季節って、ある日を境にきっぱりと暑くなったり寒くなったりするのではなく、じわじわと、しかも行ったり来たりしながら進んでいくもの。 面倒な思いをしながら作業したのに、その翌日バカみたいに暑い！ウソみたいに寒い！ということが当たり前に起きます。 「衣替え」をする時間と手間が、すごくムダに感じられます。 クローゼットは、ささっと「衣替え」ならぬ「場所替え」 先日、クローゼットの掃除をしました。 www.n00life.com たった20分ほどで、すっきり！ そのついでに、プラスチックケースに入れている衣類の引き出しを入れ替え。 www.n00life.com 中の衣類はそのままで、その季節に合う引き出しをいちばん使いやすい位置へ移動しました。 そして、バーに掛かっている洋服も「衣替え」というより、場所替えを。 冬のワンピース、カーディガン、ストール類をバーの

素敵なインテリア写真でよく見る、きれいな収納用品がきれいにラベリングされ、ぴしっとずらっと並んだ風景。 あれ、ほんとうにすごい…と思うのと同時に、わたしには絶対無理！とも思います。 きょうは、ウォークインクローゼットの収納を見直すなかでわたしが感じた、自分に合った収納を考えるコツについて書いています。 ウォークインクローゼットのひきだし収納 わが家の、夫婦ふたりのウォークインクローゼットです。 二畳のひろさで、右側が夫、左側がわたし。 わたしは、三段のプラスチックケースを二つ並べて使っています。 この引き出しにつけていたテプラのラベルを先日、はがしました。 わたしにはラベリングが向いていないようで、ちっとも活用できていなかったからです。 トライ&エラー ウォークインクローゼットの掃除をした際、プラスチックケースの中身もチェック。 中の衣類を６つにざっくり分けました。 ①靴下・下着（オールシ

寝室にある、二畳のウォークインクローゼット。 これから夏にかけて着るワードローブの確認も兼ねて、クローゼットを掃除しました。 まずは全出し！ わたしのスペースは、ウォークインクローゼットの左側。 バーに掛かっているのはこれぐらい。 オールシーズンの洋服と、慶弔用の服、アウトドア服です。 足元には、三段のプラスチックケースがふたつ。 テプラでのラベリングはどうもわたしに合わないので、今回ぜんぶ外しました。 プラスチックケースに入っているものも全出し！ ここにあるのはオールシーズンの下着や部屋着類、アウトドア用の下着やウエアなどです。 拭き掃除！ バーと壁と床を拭き、プラスチックケース拭きに取り掛かります。 おお…結構なホコリ…。 衣類をいれているから、どうしてもホコリはたまりますねえ。 ケースの内側と外側、枠も拭きあげて乾かします。 なんとなくざらざらしていたのが、すっきりしました。

夫が衣類の入れ替えをし、45リットルのごみ袋ひとつ分の古着を出してきました。 着古したものや、若い時のネクタイなど。 わたしも便乗してクローゼットを覗き、ちいさな一袋分の古着を処分。 主に下着や靴下、タイツ類です。 きょうは、その時自分のクローゼットをみて気づいたことについて書いています。 すべての衣類をウォークインクローゼットに 三年前に、新築で購入して14年住んだ分譲マンションを売却。 www.n00life.com いまの中古戸建へ移ってきました。 二階の夫婦の寝室には、広さ二畳分のウォークインクローゼットがあります。 右側が夫、左側がわたしのスペース。 わたしが年間を通して使っている衣類、バッグ、小物類は、（慶弔用やアウトドア用を含め）すべてここに収めています。 機能していない収納 今回クローゼットを覗いてみて、気づいたことがありました。 ３年近く身の回りの整理を続けてきて、クロー

キッチンのシンプル化を進めています。 www.n00life.com 世の中に使いやすい道具はたくさんあり、わたし自身その恩恵をたくさん受けてきました。 きょうは、わたしがそんな道具をあえて手放し、使い捨てることを選んでいる３つのアイテムをご紹介します。 根菜洗いブラシは使わない わが家では、根菜を非常によく摂ります。 ストウブの鍋に、塩麹に漬けておいた豚肉と根菜を入れ、ふたをしてほったらかしで煮るかんたん煮物などは、週に一度は作る定番メニュー。 野菜をかえ、肉をかえ、いろんな組み合わせで作ります。 ごぼうも大好きで、きんぴらにしたり、お味噌汁にいれたり、豚肉と一緒に割り下でさっと煮て卵でとじたり。 こちらも週に一度は食卓に必ず上がる野菜です。 そのごぼうは、必ず土つきのものを購入。 持ちと香りが、洗いごぼうとはまったく違います。 そこで以前使っていたのがこちら。

わたしは、めんどくさいことがだいきらいです。 どんなちいさなことでもいいから、めんどくさいことはどんどん減らしていきたいと思っています。 一日一捨、継続中 年明けから、一日一捨を継続中です。 www.n00life.com 手放したものは、ツイッターの「 #すっきり_さっぱり_断捨離 」というハッシュタグで記録し、おなじく日々身の回りの整理を続けていらっしゃる方たちと共有しています。 （わたしのツイッターは→こちらです。手放したものやそこに至った思い、そして日々のあれこれをつぶやいています。フォローいただけると嬉しいです。） 昨日の手放したもの記録ツイート。 レンジで温める時に使うフタ、ブタチンを処分。 この手のフタが３つあるけど、そもそも３つもいらない。 キッチン吊り戸棚での収納場所も、ゆったり使いやすくするなら２つまでが良さそう。 📌 https://t.co/mrHoEjghWM

無印「スチール工具箱 1 」 無印で買った、こちら。 「スチール工具箱」のサイズ「 1 」です。 ちょっとグレイッシュな白で、ごくごくシンプル。 ピカピカツルツルしていない、マットな仕上げも好みです。 無印「スチール工具箱 1 」でつくる裁縫セット そのスチール工具箱を開けたところ。 裁縫道具を入れています。 中身を出して、並べてみたところ。 使わないものはない、最低限の必須道具のみになっています。 実は無印には、同じシリーズでもう一回りコンパクトな「スチール工具箱 2」もあります。 しかし、こちらだとサイズ的にどうしても入らない手持ちの道具があり…。 わたしはそこまで含めてきちんとひとつにまとまっていて欲しいので、「スチール工具箱 1 」のサイズの方を選んでいます。 今回のわたしの用途としては、「スチール工具箱 1 」がぴったりでした。

受験が終わり、無事第一志望校に合格をいただいて、この春から晴れて高校生になる娘。 娘の高校受験、第一志望の結果発表。 合格をいただきました。 正直かなりむずかしいと思ってました。本当によく、熱い想いを貫き通したと思います。 先月から、不安で不安でとめどなく溢れ出てしまったわたしのつぶやきに、あたたかく声をかけてくださった皆様、ありがとうございました。 — ヌー@すっきり、さっぱり。 (@like_a_rhino) 2018年2月27日 受験勉強にかこつけて散らかり切っていた自分の部屋を、がっつり片付けています。 ものすごい量の不要品を手放して部屋がかなりすっきりした娘に、今回の片付けに当たって何をして何を思ったかを尋ねる、10個の質問をしてみました。

ひさびさ、お買い物です。 お祝いのもの、お供えするもの、定番で使っているもの、あたらしいカメラのためのもの、です。 高校進学祝いにチープカシオを 娘が高校生になるので、腕時計を。 高校生になるから腕時計要るねと、娘と時計を見ていたら、これがイイ！って。 おお、わたしも好きな、チープカシオじゃないか！ 📌 https://t.co/e4OBZ9r8P9 でも、女子高生❤というには若干シブ味が強いような…笑。#チープカシオ pic.twitter.com/zEdRcEbmQf — ヌー@すっきり、さっぱり。 (@like_a_rhino) 2018年2月28日 えー、渋いね！G -shockとかかわいくない？と言ったら、「重いのはヤダ」って…。 わたしもチープカシオ大好きだから、気持ちはわかる！

まいにち身の回りを片付け、まいにちトイレ掃除をして二ヶ月。 わが家に「引き寄せ」がやってきた！というおはなしです。 まいにち片付け 一月にはじめた「一日一捨」。 あれこれ手放し、ツイッターで記録していくことがすっかり定着し、習慣化。 これまでグズグズと持っていたものや、めんどくさがって捨てるのを先延ばしにしていたようなものを、きちんと手放すことができるようになって来ました。 余分なものを手放すというだけでなく、それを手放すに至った自分自身の内面を振り返る。 自分が何を大事にしたいのか、いまどうありたいのかということに、ちいさくでも毎日思いを致すことができる、貴重な機会になっています。 まいにちトイレ掃除 掃除、面倒だから好きではないです。 でも、その中でも一二を争うほどイヤだったトイレの掃除を、やはり一月からまいにち続けてこられています。 毎日やると決めてからは、トイレクイックルを真ん中の