こんにちは、しゅふまるこです。 昨日から子供達の学校が始まりました。 早速とばかりに役員LINEも開始されました。 昨日から部活と習い事の役員LINEが交互に鳴り始めましたよ～😭 今年は役員活動もマックスで忙しくなりそうです。（特に習い事） 私は一度に色々な事を同時にやれない性分なので、（年々その傾向がかなり強くなってきました）役員と家の事、何を優先してやるか決めておこうと思います。 スポンサーリンク 物を減らすことを最優先に 頭の中はいつも役員の仕事やブログ、子どもの事でいっぱいの私ですが、、、 この一年は意識して物を減らすことを最優先にやっていきたいと思ってます。 とにかく不要な物がたまっていて、家のスペースを占領しています。 子どもが小さい頃の玩具や見なくなった絵本も何となく捨てられず、家を占領してしまっているのです。 整理棚を買う事も考えてますが、その前にとにかく物を減らさないと

こんにちは、しゅふまるこです。 仕事を辞めてからというもの、認知機能があきらかに低下しています。 家族以外の人と話すことも少なくなり、これでは顔の筋肉も衰える一方です。 毎日笑顔で過ごすためにも脳を活性化しなければ！！ 何とかしなければと思い、NHKの「今日の健康」を見ていたら、 「音読の効果」について放送してましたよ！（恐らく再放送） どうやら音読をすることで認知機能だけでなく、口くう機能も鍛えられるそうなのです。 スポンサーリンク 音読するポイントは4つ。 できるだけ早く読む 早く読むと情報を処理するために脳に大きな負担がかかります。 前頭前野の活性化につながります。 読む内容はなんでもよい 新聞の社説欄ほどの量でよい。 文庫本2ページ程度。 感情を込めて読む必要は無い。 毎日継続して読む やはり何事も継続しなければ鍛えられません。 間違っても気にしない 正しく読む事にとらわれないで、

先日の3連休中に、買い替え予定の洗濯機の下見をする為にあちこちウロウロ 人出も割と多くめちゃくちゃ疲れたー 休みの日になると不調に陥る私ですが、何故か絶好調で小腹もイイ感じに空いていたので・・・ カフェでお茶を飲む（コーヒーはやめているのでジュース？）というミッションにトライしてみたくなった でもでもでも・・・空いているカフェを探してみたけど、三連休で何処も人が沢山（汗） そんな混雑した場所で飲める訳がなーい ってな訳で早々に諦め、スーパーでスイーツの材料を調達して帰路へ～ 外でお茶をするよりも家でお茶した方が安いし、落ち着くので絶対に家の方が良いと思っている派なんですけど、、、 今回ばかりはホントに外でお茶にトライしてみたかったー でも外でお茶って、下手するとランチ代より高くなるよねｗ スポンサーリンク スーパーで調達してきたのは苺と値引きされていたスポンジケーキ スポンジケーキはクリス

長女が1歳の頃からお世話になっている、童話館ぶっくくらぶ。 毎月、いぶし銀の絵本が2冊届きます。 ぱっと見、子供受けする可愛い絵柄の絵本は少なく、届いてすぐは長女も自ら手を伸ばすことは少ないです。 でも、「とりあえず読んでみよう。」と読み聞かせてあげると、気に入って、繰り返し読み続けることが多いです。 読まないままの本もあり、続けようか悩んだり、一回退会したこともありましたが、なんだかんだで続けています。 次女にはどうしようかと悩みましたが、結局、同じくぶっくくらぶの配本をお願いすることにしました。 ぶっくくらぶでは、配本リストに手持ちの絵本がある場合は、別の絵本を送ってくださいます。なので、長女の時とは別の絵本が届きます。 長女への配本は続けつつの次女にもなので、お金も絵本の量も倍になるけれど、子供への大事な投資だと思って。 ぶっくくらぶのような絵本選びは、自分にはできないなと思うし。