51667577 2011年02月28日 51667577
健康的で綺麗な爪を育てるポイント に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 爪が薄い、なかなか伸びない、2枚爪になりやすい…。 爪って意外に悩みが多い部分ですよね。今回はそんなお悩みを軽減できるポイントをご紹介します。 日常のお手入れ ネイル用オイルを塗る キューティクルオイルと呼ばれるもので、甘皮部分に塗布します。 一日2~5回、手を洗う度に塗って頂いてもかまいません。 爪は、甘皮に隠れた部分(マトリクス)で作られています。この部分に栄養を補給してあげることで、理想的な爪の育成を促進します。 ハンドクリームでは浸透力が弱いので、必ずキューティクルオイルをご使用ください。塗ったら、軽くマッサージをしてください。 良質なたんぱく質を摂取する 爪にはたんぱく質が重要 爪は、カルシウムでできているとお思いの方もいらっしゃいます
いつものお風呂時間をもっと楽しむために、好きな香りや色の「入浴剤」を手作りしてみませんか?アロマオイルで作る入浴剤や、100均の材料でできるバスボム、果物や飲み物を使った美容にも嬉しい入浴剤など、手軽に楽しめる「手作り入浴剤」のレシピを集めました。 ■ミルクにハーブ、お気に入りの香りで作る入浴剤 ミルクパウダーやドライハーブ、アロマオイルなどを組み合わせれば、簡単に好みの入浴剤を作ることができます。 ▽ http://www.carati.jp/bath.html ▽ http://www7a.biglobe.ne.jp/~sysoap/recipe-bath.htm ▽ 手作り入浴剤レシピとの作り方|オレンジフラワー これらのエントリーでは、肌をしっとりさせてくれる「米ぬかバス」、温泉気分を味わえる「豆乳バス」、気分をリラックスさせてくれる「ハーブバス」など、多数の入浴剤レシピを紹介して
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■編集元:ダイエット板より「ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動」 1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/01/15(木) 05:42:13 ID:+bYoMg6y ?PLT 化粧板には 「化粧@2chを見て買い、ヒットだったもの☆6」なる 色々なスレを見てこれ効いた!というものを書き込む為のスレの口コミスレがあります。 ダイエット板で色々なスレがありますが、「この方法・食事・運動・アドバイスが自分に効いたよ!」 というものを書き込んでいきましょう。他の人にも参考になるかもしれません。 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/01/15(木) 05:49:03 ID:k87zrctA 2げとー ハレ晴れユカイを踊ってひたすら痩せるスレ http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208937482/ これマ
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