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2017年6月16日のブックマーク (5件)

  • 塩抜きダイエットをお勧めしない理由。デメリットが多すぎる

    ダイエットをしようと思った理由 当時の私は、23歳、身長163cm、体重55キロ、とても代謝が悪くて痩せにくい体質でした。特に顔に肉がつきやすく、実際の体重よりは太って見られることが多かったです。 2ヶ月後に控えた結婚式に焦りを感じつつも、どんなダイエットも継続することが出来ず、何とか短期間で痩せれる方法はないかと検索して見つけたのが塩抜きダイエットです。私は2週間に1度3日の塩抜きを行い、これを結婚式までに4度繰り返しました。 塩抜きダイエットとは? 私が行った塩抜きダイエットは、簡単に言うと3日間塩分を全く摂取しないという方法です。塩分さえ摂らなければ、事の量を減らしたりする必要はないですが、お菓子にも入っているので意外と大変です。さらに、醤油などの調味料に含まれる分も気を付けなくてはいけません。 塩を抜く効果としては、「身体に蓄積された塩分を排出し、それと同時に脂肪も分解してくれる

    塩抜きダイエットをお勧めしない理由。デメリットが多すぎる
    minogozen
    minogozen 2017/06/16
    しお抜きダイエット、結構、ハードですね。
  • 国民健康保険納入通知書が来ました。高すぎる・・・・お得に支払う方法はあるのか?

    国民健康保険納入通知書が来ました。高すぎる・・・・お得に支払う方法はあるのか? 2017年6月16日 2019年4月15日 節約クレジットカード, 国民健康保険 国民健康保険納入通知書が届きました。先日の住民税税額決定納税通知書につづいて今度は国民健康保険料納入通知書が届きました。 しかし、いつも想います 国民健康保険は高すぎる!!!私はほとんど医者にかかることはありません。 おそらく昨年の医療費は薬などを除くと0です。 つまり、健康保険のお世話にはなにもなっていません・・・・ しかし、国民健康保険の請求は◯十万。。。。 ありえないレベルです。 これにはちょっとしたカラクリがあります。 国民健康保険のカラクリ実は国民健康保険に加入するのは厚生健康保険に入れない人です。 つまり、法人化していない自営業やフリーランス、フリーターや無職などになります。 そのためそんなに所得がない人でもその層

    国民健康保険納入通知書が来ました。高すぎる・・・・お得に支払う方法はあるのか?
    minogozen
    minogozen 2017/06/16
    保険も年金も高いです。
  • 電車の切符

    メトロのどこかの駅で外国人旅行者に尋ねられた。 なんでしょうと聞いてみると、クレジットカードのマークが付いているのに切符をカードで買えない、どうしたら良いのかとのことだった。 券売機を見ると確かにVISAとmasterのマークが付いてる。クレジットカードで買えるの?と思ったがよく見たら定期券購入時のみカード可と書いてあった。日語で。 ヨーロッパの交通機関ではカードで切符が買えるなんて当たり前だし、めちゃくちゃ勘違いしやすい。最近は英語で定期のみ!とテプラで貼ってある駅も見るけと、もう全部カード使えるようにしたらいいんじゃないかなぁ。 モバイルSuicaApple Pay経由でもクレジット入金出来るんだから、あと少し頑張って欲しい。

    電車の切符
    minogozen
    minogozen 2017/06/16
    田舎では使えなかったりしますよね。
  • 『期待せずに買ったものの、思いのほか良かった100円グッズ2つ』 - 描かずにはいられない日記

    先日は、わりとマニアックな100円グッズを紹介したんですけど、 ⇒『私が愛用しているちょっとマニアック?な100円グッズ3選』 今日は、あんまり期待せずに買ったものの、 思いのほか良かったもの2つを紹介します。 その1 ミニ湯たんぽ まぁそのままですけど、小さめの湯たんぽです。(手の平くらいのサイズ) これから暑くなろうと言う時季に紹介するのもどうかと思いますが、 この冬に使った感想なので、とりあえず・・・ とは言え、使ったのは私ではなく、のムーちゃんです。 ムーちゃんの寝床用に買いました。 ムー様は、気に入らなかったら寄り付きもしないんですけど、 これは気に入ってくれました。(^_^;) 寝床に小さい毛布を敷いてるので、 湯たんぽをカバーに入れて、その毛布の下に入れて使いました。 お湯の温度さえ気を付けてあげれば、 もし何かいたずらをしてフタが外れても、中はお湯(ぬるま湯)なので、 万

    『期待せずに買ったものの、思いのほか良かった100円グッズ2つ』 - 描かずにはいられない日記
    minogozen
    minogozen 2017/06/16
    湯たんぽ持ってますが、保温性がイマイチでした。仕方ないですね…
  • Kawata

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    minogozen
    minogozen 2017/06/16
    手を挙げて寝てはいけないんですね。