【金銭面対策】家計簿の書き方まとめ | フリータイム -Free time-
こんにちは、大学生の時は一人暮らしをしてたりょうた(@nr880622)です。 先月書いた【2年越し】お金は仕事を辞める前から準備を重ねたの記事で家計簿をつけているとサラッと話をしましたが、今回は実際にどんな感じの家計簿をつけているか話してみようと思います。 実際に使っている家計簿 6年くらい前からExcelで作ってます。 Excel自体、そんなに詳しいわけではないですが、真っ白な状態から自分で表や計算するスペースを作ってます。 写真は今月の実際の物。 2日：モスバーガーでとびきりプレーンのオニポテセット(850円)を食べて、帰りにセブンイレブンでソイジョイ(123円)とプロテインバー(163円)を買ったということです。 4日：サザコーヒーで徳川将軍珈琲とサザドッグ(ホットドッグ)セットの計1400円。 自転車で行って水戸駅北口の駐輪場に行って、駐輪代で100円。 スマホ～ケーズの所は、1
健康管理は睡眠がすべての基本 - 無職だけど生きている
2016 - 11 - 01 健康管理は睡眠がすべての基本 体調 list Tweet Share on Tumblr www.continue-is-power.com 昨日見たこちらのブログ。 会社の先輩たちが3時間くらいしか寝てないみたいな話で、それが文化みたいな感じになってるようです。 ryota0622.hatenablog.com 先日一例として挙げた記事で話しましたが、 2日で30時間仕事をしたら体が動かなくなりました。 それでこの時は2，3時間とかでなく、6，7時間くらいは寝たのですがこの状態でした。 僕の場合、言及した記事に補足する形になるけど、睡眠時間が取れても、 「夜中(明け方)に寝て昼に起きる」 というパターンだとダメだと気づきました。 (それ以前にこの2日だけで言うと働きすぎな気もするけど) 当時も今も睡眠時間は実はそれほど差はないのだけども、当時と違って今は朝起
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