15日間ほぼ玄米だけ生活 初日 - ハロー、ませりさん表題の通り。 15日間ほぼ玄米だけ生活する「七号飯」、通称玄米ブートキャンプというイベントに職場で巻き込まれてしまった。 初日なので何をするのかちゃんと記録する。明日以降は何かあったら書きます。 七号飯とは - 10日間、玄米とごま塩だけは好きなだけ食べていいが、他のものは食べない - その後5日間、具なし味噌汁も飲んでよくなる - 飲み物は水か白湯か、ノンカフェインの茶のみOK - 断食の一種だが、玄米は食べることができるので比較的楽らしい なんでやるか ぶっちゃけ、誘われなかったらやらなかったとは思う。 誘われても、まともな神経をしていれば断ったであろう。 実際健康になりたいとかそういうわけではなく、最近食費にお金かけすぎだが生活レベルを下げるのが難しく、とにかく強制リセットしたくなったので乗っかってみることにした。 玄米の炊き方 こちらのサイトを参考にした。 玄米の美味しい炊き方 -
