正しい姿勢をする上で、重要なのがデスク高さ。 デスク高さ≒キーボード高さであり、 デスク高さが適切でないと、肩や首の不調に繋がります。 では、デスク高さをどうやって算出するのかというと、 椅子の座面高さを決めてから、肘掛け高さを決め、 肘掛け高さと同じ位置になるように、デスク高さを設定するのです。 よって、肘掛けの位置≒キーボード高さ≒デスク高さです。 そして、デスク上にディスプレイを置く都合、 デスク高さは、ディスプレイ高さにも影響する。 ディスプレイ位置が高すぎても、首や目の負担になるし、 目の負担は、脳の負担にも繋がるわけで、 ディスプレイ位置もセットで考えなければならないのです。 →仕事に最適なモニターサイズと解像度。疲れづらいディスプレイ位置。 デスクは、デスクサイズで選びがちですが、 パソコンワークにおいては、机の広さはそれほど重要ではありません。 人間が使えるディスプレイサイ
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