SOCIAL_ MARATHON in 京都
「SOCIAL_MARATHON in 京都」は、京都マラソン2013を走りながら、自分の目標タイムと競い合うレースをSNS上でリアルタイムに繰り広げることができる、日本初のマラソン×ソーシャルメディア企画です。京都マラソン2013を走りながら、自分の目標タイムと競い合うレースをFacebookやTwitter上でリアルタイムに 繰り広げることができる、日本初のマラソンとソーシャルメディアを掛け合わせた企画です。 FacebookやTwitter上の友人も、あなたが設定した目標タイムと競い合っている様子を、マラソン当日に見て応援することができます。 「SOCIAL_MARATHON in 京都」にエントリーしていただくと、スタート、10km、20km、30km、ゴールの5地点をそれぞれ通過するごとに、下記のような投稿がソーシャルメディアに自動投稿されます。 目標タイムを設定すると、自
オールスポーツコミュニティ スポーツ写真サイト
株式会社フォトクリエイトは、「令和6年能登半島地震」の被害により弊社が運営するWebサイトで購入された写真を失くされた方々に、写真を無償でご提供します。
走るナースのおとぎ話
今日はおばばの月１回の受診日だった 予約が１２時３０分なので昼食は後にして雪が降る中を出かけた 「雪か？・・・・」 おばばが細い目をさらに細めて聞いた 「うん、雪だよ もうじきお正月だよ」 「そうか・・・どうりで寒いと思った・・・雪か？・・・」 季節をすっかり置き忘れていたおばばが雪で冬を思い出してくれた嬉しいひとときだった 隣の市の総合病院は車で１０分です 先生「変わりないねえ！ お元気だねえ！ 女性は丈夫で強いねえ！！」 私 「先生 元気ないですね どうかしましたか？」 先生「うん 雪が降るとね この病院へ通勤するのが怖くてね 車の運転がね・・・休みたいなあ～って思っちゃうんだよね」 私 「女性が長生きなのは、寒さや暑さへの耐久性が高いんでしょうかね？ 母は寒いとも暑いとも言わないですよ」 先生「うん、やっぱり女性は順応性が高いよなあ～～俺なんか５０才になったんだけど このごろすっ
京都マラソン2016
PHOTO GALLERY フォトギャラリー 大会当日はもちろん、大会前日・前々日のランナー受付、おこしやす広場の様子などもご欄いただけます。
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RUNNET － 日本最大級！走る仲間のランニングポータル
壮大な吾妻連峰を眺めながらご当地グルメ「円盤餃子」に舌鼓♪「ふくしまシティハーフマラソン」5月19日（日）開催！
エクササイズに最適な音楽プレイリストを作る方法 | ライフハッカー・ジャパン
音楽のリズムが、運動のパフォーマンスを左右することは、さまざまな研究からわかっています。今回はそれを活用して、エクササイズに最適な音楽プレイリストを作ってみましょう。 ■科学 速い音楽がエクササイズに効果的なのは、なんとなく誰もが感じているかと思いますが、去年発表された研究結果（英文記事）によると、「速い音楽と運動パフォーマンスは、直接的に関係がある」そうです。 テストの1つでは、参加者のボランティアに、ポピュラー音楽の曲を渡し、それを聞きながら自転車で走行してもらったそうです。参加者には、通常の再生速度のもの、再生速度を10%落としたもの、再生速度を10%上げたもの（3つとも同じ曲）を、何人かに分けて渡し、運動パフォーマンスの差を比較。参加者は、再生速度が違うことを聞かされていなかったにもかかわらず、運動パフォーマンスには大きな差が生まれたそうです。 テンポの落ちた曲を渡された参加者は、
スポーツ障害Ｑ＆Ａ
中学校から陸上競技を始め、現在は大学で陸上部に所属し、ハードル競技を行っています。4年ほど前にアキレス腱が痛くなりアキレス腱炎といわれました。それからよくアキレス腱に痛みが生じ、今年の2月頃から痛みが強くなりアキレス腱がはれて走れなくなりました。練習を休むと痛みは軽くなり少しずつ走れるようになるのですが、不安で思いっきり走ることができません。（21才男子陸上競技選手） アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉（腓腹筋、ヒラメ筋）とかかとの骨をつなぐ体の中で一番太い腱です。この腱はじょうぶでほとんど弾力性がなく、ふくらはぎの筋肉の力をかかとの骨に伝える役目をしており、つま先立ちやランニングなどの動作を可能にします。（図１）アキレス腱炎は、アキレス腱及び腱のまわりの組織に炎症を起こした状態で、腱のまわりの炎症をアキレス腱周囲炎といいます。 （1）ふくらはぎの筋肉が急激に収縮した時にアキレス腱が過緊張され
【アキレス腱の治療専門】アキレス腱炎、周囲炎の治療なら中国鍼灸院｜アキレス滑液包炎と東洋医学・中国鍼灸
アキレス腱炎 （通院困難な方は、漢方相談にも。院長のお勧め⇒) アキレス腱炎、周囲炎、滑液包炎について アキレス腱炎は、アキレス腱自体が微細な部分断裂によって炎症を起こした状態で、腱のまわりの炎症をアキレス腱周囲炎といいます。 アキレス腱滑液包炎は、液体が詰まった袋状の滑液包の炎症で、かかとの皮膚とアキレス腱の間（アキレス腱後滑液包炎）、またはアキレス腱とかかとの骨の間（アキレス腱前滑液包炎）に起こります。 アキレス腱後滑液包炎では踵骨のハグルンド変形または「ポンプ隆起」と呼ばれる骨棘の形成に関係しています。アキレス腱前滑液包炎はアルベルト病とも呼ばれています。 アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉（腓腹筋、ヒラメ筋）とかかとの骨をつなぐ体の中で一番太い腱です。この腱はじょうぶでほとんど弾力性がなく、ふくらはぎの筋肉の力をかかとの骨に伝える役目をしており、つま先立ちやランニングなどの動作を可能に
http://sportsdisorders.net/02shogai/21akiresu_en.html
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京都マラソン2020
フルマラソン挑戦者が完走するための「3つ」の非常識メソッド | ライフハッカー・ジャパン
痛み解消ドットコム / 足首の痛み・捻挫・アキレス腱断裂・アキレス腱周囲炎